Das Frauengesundheitsbuch

Tabletten oder Tropfen schlucken müssen. Bedenken Sie: Es kann 2–3 Wochen dauern, bis Sie einen Effekt merken. Dafür dürfen Sie Ginkgo aber auch bedenkenlos über Jahre einnehmen.
    Nahrungsergänzung: Tgl. 1 CAREIMMUN BASIC (biosyn) oder eine Wirkstoff kombination aus natürlichen Antioxidanzien in OxyBasic Kapseln (Life Light) und ENACHI Coenzym 1 (Life Light) sublingual, was die Energiebereitstellung des Gehirns verbessert. Alternativ Lipon plus (hypo-a), das mit a-Liponsäure und B-Vitaminen die Energieversorgung der Nervenzellen verbessern und Freie Radikale abfangen soll.
    Tipp: Gehirnjogging, Musiktherapie, die Beschäftigung mit alten Bildern und Geschichten und vor allem liebevolle körperliche und seelische Zuwendung helfen Betroffenen. Darüber hinaus können Sie nur in fortgeschrittenem Stadium mit Hilfsmitteln die Wohnung optimal für den Kranken einstellen bzw. sorgfältig ein spezialisiertes Pflegeheim auswählen.
    Holen Sie sich selbst Hilfe! Meist sind es ja die Frauen, die sich um Betroffene kümmern. Gönnen Sie sich regelmäßige Auszeiten, um Kraft zu schöpfen und schließen Sie sich am besten einer Angehörigengruppe an. Dort werden Sie sehen, dass Sie mit Ihren Zweifeln und Ängsten nicht alleine sind.
    Unterstützend bzw. vorbeugend Es geht darum, das Gedächtnis zu trainieren und Erinnerungen aufleben zu lassen. Grundsätzlich scheint ein gesunder Lebensstil mit Vollwertkost und Bewegung (mindestens 7000 Schritte pro Tag) die beste Prävention zu sein.

Augen und Ohren
    Das Leben ist schön, wenn man es mit allen Sinnen genießen kann. Wie selbstverständlich wir uns auf unsere Sinnesorgane verlassen, merken wir meist erst dann, wenn es zu Störungen kommt.
Die Augen
    Wir verlieben uns auf den ersten Blick, trauen unseren Augen oder eben nicht. Manchmal lassen sie uns plötzlich im Stich, oder unser Sehvermögen schwindet unmerklich. Um mit Erkrankungen besser umgehen zu können, müssen wir den normalen Sehvorgang verstehen. Lichtstrahlen treten durch Pupille und Linse in das Auge. Dabei werden sie gebrochen und fallen gebündelt auf die Netzhaut. Dort finden sich etwa 120 Millionen Lichtrezeptoren für hell und dunkel, die Stäbchen, und etwa 7 Millionen Farbrezeptoren, die Zapfen. Damit das Gehirn ein optimal scharfes Bild herstellen kann, müssen die gebündelten Lichtstrahlen genau auf den so genannten gelben Fleck, auch Makula genannt, fallen.
Trockenes Auge
    Diese Störung wird auch Sicca-Syndrom genannt. Trockene Luft, PC-Arbeit und zunehmendes Alter mit Trockenheit der Schleimhäute können schuld sein. Die Augen werden rot, jucken, schmerzen, so dass man manchmal gar nicht mehr scharf sehen kann. Bereits jeder vierte Deutsche soll darunter leiden.
Bindehautentzündung
    Durch Wind, Sand, Rauch, Chemikalien oder Bakterien entzündet sich die schützende Schleimhaut des Auges, der Arzt spricht von Konjunktivitis. Das Auge juckt, schmerzt, tränt, sondert Eiter ab und ist extrem lichtempfindlich. Wenn die Beschwerden stark sind oder länger als zwei Tage anhalten, müssen Sie zum Augenarzt, der einen Fremdkörper oder eine ansteckende Entzündung ausschließen muss.
Sonderfall Gerstenkorn
    Dabei handelt es sich um eine bakterielle Entzündung der Liddrüsen. Nicht daran herumdrücken, sondern antibakterielle Tropfen nehmen.
    Homöopathie: Wählen Sie aus Apis, Staphisagria, Pulsatilla, Sulfur, Lycopodium und Graphites je nach Lokalsymptom aus. Wenn das Gerstenkorn reif zur Entleerung ist, wirkt das so genannte homöopathische Messer, Myristica sebifera D2, meist rasch.
    Schüßler: Halbstündlich im Wechsel Calcium fluoratum D12 (Nr. 1) und Silicea D12 (Nr. 11) und Salbe Nr. 1 auftragen. BeiRötung des Gerstenkorns zusätzlich Ferrum phosphoricum D12 (Nr. 3) einnehmen.
    Tipp: Bei chronischen Formen immer nach einer toxischen Belastung suchen und den Darm behandeln.
Zerstörung der Makula
    Die Makula, jener „gelbe“ Fleck, der für scharfes Sehen zuständig ist, hat einen regen Stoffwechsel. Werden dessen Abbauprodukte nicht ordentlich entsorgt, setzen sie sich unterhalb des Flecks fest. Folge: Makula-Degeneration. Sie ist die häufigste Erblindungsursache im Alter.
Symptome und Diagnose
    Es beginnt damit, dass im Zentrum des Gesichtsfeldes Störungen auftreten. Beim Lesen verschwinden etwa Buchstaben in der Mitte oder Linien werden verzerrt wahrgenommen. Zur vollständigen Erblindung kommt es nicht. Die trockene Form, die am häufigsten auftritt, entwickelt sich langsam. Bei der