Das Gesetz der Balance - chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben

Sichnicht-abgrenzen-Können des »gutmütigen Dicken«.
    In seinem Fall münden Frust und Enttäuschung in ziellosem Heißhunger. Damit wird eine Spirale in Gang gesetzt. Das übermäßige Essen führt zu noch mehr Gewicht, das aufs Neue das Selbstwertgefühl schädigt.
    Bei einem geschwächten Funktionskreis Milz sieht die TCM das primäre Problem nicht im Mangelzustand, sondern in der Verwertungsstörung. Daher hält sie es auch nicht für sinnvoll, einem Menschen mit schwacher Mitte Aufbaumittel zu verordnen. Denn er wird sie nicht konstruktiv verarbeiten können. Der bei uns gängige, gut gemeinte Rat, Vitamine, Mineralien und andere Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren, ist deshalb das Gegenteil von gut. Andererseits stellen auch Fasten oder Reduktionsdiäten keine Hilfe dar. Denn ohne Nahrung wird die Mitte nur noch schwächer und versorgt den Organismus nicht mehr ausreichend. Allein wenn die Mitte gelernt hat, wieder richtig zu verarbeiten, pendelt sich die Aufnahme von Stoffen wieder optimal ein.
    Neben der überfüllten Mitte ist aber auch die nicht mehr aufnahmefähige Mitte (siehe Frau R.) zum gesellschaftlichen Problem geworden.
    In einer Welt des Schlaraffenlands leiden Menschen an Untergewicht und an Verwertungsstörungen, weil ihr Körper Nahrung nicht mehr annimmt. Viele Gründe können dafür verantwortlich sein: übertriebene Schlankheitsvorstellungen, hormonelle Störungen (z. B. Schilddrüsenerkrankungen), genetische Veränderungen (z. B. Laktose-Unverträglichkeit) oder seelische Konflikte. Auch wenn diese Ursachen therapiert worden sind, bleibt zumeist das Problem der nicht aufnahmefähigen Mitte, das aber durch pflanzliche Mittel und diätetische Maßnahmen verringert werden kann. Hierzu sollten Sie sich bei einem erfahrenen TCM-Arzt Hilfe suchen. Auch wenn der größere Teil der Bevölkerung mit Übergewicht kämpft und das Problem der ungenügenden Nahrungsverwertung nicht verstehen kann, stellt es eine ernsthafte medizinische Bedrohung dar.
    Bei einer gesunden Mitte hingegen ist es unnötig, den Nahrungsplan nach irgendwelchen Vorschriften auszurichten. Denn eine gesunde Mitte holt sich aus dem Nahrungsangebot alles, was sie braucht.
    info
    Symptome bei einem gestörten Funktionskreis Milz
    > Übergewicht > Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) > Herzinsuffizienz (Herzschwäche) > Leistenbruch > Colitis ulcerosa (chronische Dickdarmentzündung) > Hepatitis (Leberentzündung) > Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) > Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) > Gastritis (Magenschmerzen)
    DIE MILZ UNTERSTÜTZEN
    Die beste Unterstützung gewähren Sie Ihrem Funktionskreis Milz, indem Sie ihn nicht überfordern – weder durch ein Übermaß an Essen noch durch grüblerische Gedanken.
    Bauen Sie bei allem auf die richtige Dosis.
    MAßVOLLER GENUSS
    Normalerweise sagt uns der Appetit, was gut ist und was nicht. Aber häufig hören wir dieser inneren Stimme nicht zu und lassen uns vom Heißhunger auf Süßigkeiten, Alkohol oder fettes Essen übermannen. Insgesamt hat in westlichen Ländern eine große Maßlosigkeit beim Essen überhandgenommen. Diese Essenslust hat nichts mehr mit einem realen Bedarf zu tun. In allen Ländern, in denen das Nahrungsangebot den Überlebensbedarf übersteigt, werden Dickleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen zum Problem. Dabei ist es ganz einfach: so viel essen, wie der Körper braucht, und aufhören, wenn es genug ist.
    Häufig essen und trinken wir zu viel, wenn wir uns in anregender Gesellschaft befinden.
    Oder der Appetit steigt, weil wir uns geärgert haben. Oder aus Zeitnot und Stress gab es den ganzen Tag lang nichts zu essen; wenn dann am Abend die Spannung nachlässt, entsteht im Oberbauch ein Vakuum, das den ganzen Abend gefüllt werden will.
    Auch Frust ist ein wichtiger Faktor bei einem Zuviel an Essen und Trinken. Wer sich nicht wohlfühlt, enttäuscht oder frustriert ist, möchte sich oft mit Süßem oder Alkohol trösten oder sich entschädigen.
    Doch wer regelmäßig die Grenzen ausdehnt, überschreitet den Punkt vom Genuss zum Missbrauch, überlastet die Mitte und wird allmählich krank. »Dosis reduzieren und Genuss steigern«, so lautet das Motto für den Funktionskreis Milz. Gewinnen Sie wieder ein Gefühl für das richtige Maß.
    Falls Ihnen das nicht allein gelingt, sollten Sie vielleicht einen TCM-Arzt zurate ziehen und sich von ihm helfen lassen. Denn ein intakter Funktionskreis Milz ist nicht nur für die Gewichtsfrage wichtig,