Eine Tankstelle fuer die Seele

Gespräch oder Telefongespräch vor sich haben, bei dem Ihre Abgrenzung besonders wichtig ist.
    Da bei einer »mustergemäßen« Reaktion der eigene Wille (der sagt, das passiert mir nie wieder) durch das momentan auftauchende Gefühl überwältigt wird, sollten Sie daran denken, eine Atempause zwischen Reiz (Knopfdruck) und Reaktion einzulegen. In diesem kurzen Moment können Sie sich Ihr hilfreiches Bild vorstellen und damit seine Energie übernehmen, bevor Sie reagieren. Schon nach kurzer Zeit werden Sie erleben, dass sich Ihr Verhalten verändert und Sie sehr viel seltener sofort emotional reagieren.
    Archetypen kurz zusammengefasst
    Archetypen
sind Urbilder, Urmodelle des Handelns und Empfindens, aber auch des instinktiven Verhaltens, man könnte sagen, sie sind so etwas wie ein Prototyp für alles Existierende;
strukturieren das kollektive Unbewusste;
sind selbst unanschaulich, sie zeigen sich in Form von archetypischen Bildern in jeder Zeit und jeder Kultur in anderer Form;
treffen wir in Form archetypischer Bilder überall an: in Mythen, Märchen, Geschichten, Filmen usw.;
können eine Art Gedankenmuster oder symbolische Vorstellung sein, die aufgrund langer Erfahrung der Menschheit entstanden sind und sich jetzt ins kollektive Bewusstsein des Einzelnen eingeprägt haben;
haben eine Licht- und eine Schattenseite;
transportieren Botschaften jenseits der Sprache;
sind mit Energie aufgeladen und wirken, wenn sie uns, in welcher Form auch immer, begegnen;
können in Form von archetypischen Bildern aktiviert werden, zum Beispiel durch Träume, aktive Imagination, Rollenspiel, Kreative Visualisierung, Musikerfahrungen und reale Begegnungen, Visionen;
können neue Erkenntnisse bringen und Lösungswege aufzeigen (zum Beispiel, indem wir mit den archetypischen Figuren in Dialog treten) und stärken den Mut, diese Erkenntnisse umzusetzen;
helfen uns, fehlende Anteile stellvertretend zu ersetzen und damit ganz oder zumindest ein Stück weit zu integrieren;
machen es leichter, die Wandlungsphasen des Lebens bis hin zur Akzeptanz der Sterblichkeit besser zu bewältigen, weil wir spüren, dass wir in ein größeres Ganzes eingebunden sind (mit einer göttlichen Kraft verbunden, in der großen Mutter Natur geborgen sind etc.).
    Archetypen können nie durch den Verstand allein erfasst werden. Sie sind der Seele verbunden und entziehen sich im Letzten einer rationalen Beschreibung. Sie können erlebt und erfahren werden.

Niemand kann sich von Schwäche befreien,
indem er über Schwäche nachgrübelt,
sondern nur, indem er sich seine Kraft
in Erinnerung ruft.
    Selvarajan Yesudian
    II.
Inner Coaching – der Weg zur Veränderung

In diesem Kapitel finden Sie verschiedene archetypische Bilder mit einer entsprechenden Visualisierungs- bzw. Musikreise. Wie bei einer richtigen Reise sind bestimmte Vorbereitungen notwendig, zum Beispiel müssen Sie zuerst ein Ziel definieren. Die folgenden Fragen dienen dazu, dieses Ziel herauszufinden.
Zu welchem Thema möchten Sie einen Rat von Ihrem inneren Coach, Ihrer Intuition?
Handelt es sich um ein Problem, das Sie schon länger begleitet bzw. in verschiedenen Formen immer wieder auftaucht?
Welches Muster steckt dahinter? Beispielhaft finden Sie im Verlauf dieses Kapitels einige Muster beschrieben, die Ihnen bei der Suche helfen können.
Geht es um ein grundsätzliches Verändern einer Situation oder um die Veränderung Ihrer Einstellung, Ihres Denkmusters (zum Beispiel, wenn es sich um den Umgang mit nahen Angehörigen handelt oder um ein Problem am Arbeitsplatz)?
Sind Sie bereit, notfalls auch lieb gewordene Verhaltensweisen aufzugeben, der Stimme der Intuition wirklich zu folgen?
    Formulieren Sie jetzt die Frage oder das Problem, mit dem Sie in eine Visualisierungsübung hineingehen möchten. Es sollte sich dabei nicht um eine Frage handeln, die nur mit Ja oder Nein beantwortet werden kann. Wenn Sie sich in einer gesundheitlichen Krise befinden, könnte die Frage lauten: »Welche Botschaften gibt es in dieser Phase, die mir helfen, wieder gesund zu werden?«
    Wenn Sie sich für die Auflösung eines Musters entschieden haben, lesen Sie die Beschreibungen im Kapitel Anleitung zur Auflösung von Mustern . Hier finden Sie bereits Vorschläge für hilfreiche archetypische Bilder, die am Anfang den Einstieg erleichtern sollen. Wählen Sie eines der Bilder aus oder lassen Sie sich spontan von einem Bild ansprechen, das Sie mit auf die Reise nehmen. Vielleicht taucht allerdings auch ein ganz