Fuck It!: Loslassen - Entspannen - Glücklich sein (German Edition)

passiert: Immer, wenn Sie sich bezüglich einer Sache nicht sicher sind, entsteht ein Vakuum. Und wenn Sie nicht in einem wissenschaftlichen Labor leben, in dem man ein Vakuum erzeugen kann, indem man die Luft aus Glasröhren saugt, bevor man sie versiegelt und so belässt, dann wird Ihr Vakuum versuchen, Luft – also Inhalte – in sich aufzusaugen.
    Und jetzt raten Sie mal: Die ganze Welt will Ihr Vakuum füllen, weil jeder glaubt, er wisse übers Elternsein bestens Bescheid. Und vor allem glaubt jeder, er wisse mehr als Sie, so müde, wie Sie aussehen. So bekommen Sie aus jeder Richtung gute Ratschläge: von Ihren Eltern, anderen Müttern, den Leuten auf der Straße, von Ärzten, der Regierung (insbesondere über Impfungen), sogar von der Kirche.
    Ich halte das ungebetene Erteilen von Ratschlägen an junge Eltern für eine Form von Mobbing: Sie packen jemanden an seinem verwundbarsten Punkt und bombardieren ihn mit Informationen.
    Aber so ist das eben mit dem Vakuum: Es zieht Zeug an, das es füllen will.
    Es empfiehlt sich also, das Vakuum zu versiegeln oder zumindest einen Filter auf das Loch zu legen, durch das alles eingesaugt wird. Wenn Sie Ihr Vakuum versiegeln, denken Sie an Folgendes: Sie müssen sich klarmachen, dass jeder, der jemals Mutter oder Vater geworden ist, durch diese ungewisse Zeit musste, in der er oder sie glaubte, überhaupt nichts zu wissen. Es hat also durchaus Sinn, sich angesichts dieses Gefühls zu entspannen. Dann müssen Sie sich zugestehen, dass Sie in der Tat schon einen Großteil der Grundkenntnisse besitzen: Sie wissen, wie Sie Ihrem Baby die Windeln wechseln, wie Sie Ihr Baby trösten, wie Sie Ihr Baby füttern und anziehen. Und das ist – zumindest für eine Weile – alles, was Sie wissen müssen.
    Den Rest können Sie sich ausdenken. Sagen Sie Fuck It zu den Tonnen von Ratschlägen und den Vorstellungen von Routine und Schlafplänen und machen Sie einfach das, was Ihnen als das Beste erscheint. Sie bekommen in Ihrem Leben Ratschläge zu unzähligen Dingen und »Baby« ist momentan einfach das, was gerade aktuell ist. Aber nächsten Monat hat sich das geändert. Und Sie riskieren, Ihr Liebstes einer Theorie zu unterwerfen, die nächsten Monat durch eine neue Theorie ersetzt sein wird.
    Wir dachten beide, dass wir im Zweifelsfall am besten unseren Instinkten vertrauten statt irgendeinem Experten. Letztlich gilt das für alle Lebensbereiche: Der beste Experte, den Sie jemals finden können, ist Ihr eigener Instinkt.
    Wenn Sie stattdessen lieber das, was in Ihr Vakuum der Unsicherheit gesaugt wird, filtern, dann sollten Sie Ihrem Filter vertrauen können. Der Filter ist dazu da, Ihnen die Freiheit zu geben, einen echten Vergleich zu ziehen zwischen dem, was man Ihnen sagt, und dem, von dem Sie glauben, dass es richtig ist.
    Wenn man Ihnen sagt, dass Sie dem Baby Ibuprofen für Kinder geben sollten, damit es abends mit dem Schreien aufhört, und sich das nicht richtig anfühlt, dann tun Sie es nicht.
    Krankheiten der kleinen Kinder können für junge Eltern furchterregend sein. Aber immer dann, wenn wir das Gefühl hatten, wir bräuchten Rat von einem Arzt, und der ein Medikament verschrieb, fragten wir immer nach: »Und was passiert, wenn wir das Medikament nicht verwenden?« Die Antwort ging dann meistens in folgende Richtung: »Oh, naja, das bedeutet halt ein etwas stärkeres Unwohlsein für ein paar Tage?« Oder auch: »Oh, dann dauert es eben ein bisschen länger, bis sie sich erholen.« Setzen Sie Ihren Filter also weise ein.
    Sie sind wegen Ihres Neugeborenen so ängstlich, weil es so verletzlich ist. Das ist auch der Grund dafür, warum Sie vorsichtig mit dem sein sollten, was Sie ihm in den Mund stecken. Wenn Sie Zweifel haben, vertrauen Sie einfach sich selbst.
    Das Ärgerliche daran, sich selbst zu vertrauen, ist natürlich, dass Sie niemand anderem die Schuld geben können, wenn Sie falsch liegen. Aber genau darum geht es bei Selbstverantwortung.
    Die meisten ziehen es vor, die Verantwortung für sich und ihre Kinder an andere Leute abzugeben, sodass sie jemand anderem die Schuld geben können, wenn etwas schiefgeht.
    Aber am Ende werden Sie sich nicht besser fühlen, wenn Sie jemand anderem die Schuld geben. Es bringt Sie nirgendwohin; Sie werden sich nur dumm fühlen, weil Sie jemandem vertraut haben, nur weil er einen weißen Kittel anhatte.
    Wenn es Ihnen hilft, dann kaufen Sie sich einen weißen Kittel und vertrauen Sie sich selbst.
    Meine nächste These zum