Gehen oder bleiben? - Entscheidungshilfe für Paare

schlimmer zu sein als das Weiterfahren. Auch der Verlust von Hoffnungen und Visionen kann wehtun. Und das Gefühl zu scheitern ist auch nicht gerade aufbauend. Neben den eigenen schmerzhaften Gefühlen spielen auch die Gefühle der anderen eine wichtige Rolle. Der Wunsch, andere mit seiner Entscheidung nicht zu verletzen, ist einer der humansten Gründe, warum man bleibt. Es kann aber auch einer der falschesten sein. Um anderen nicht wehzutun, schadet man sich lieber selber.
    Nachfolgend finden Sie einige Fragen, mit deren Beantwortung Sie herausfinden können, ob Sie anderen wehtun, und wenn, wieviel Schmerz Sie mit Ihrer Entscheidung anderen zufügen, wenn Sie Ihre Beziehung beenden.
    Überlegen Sie bei jeder Aussage, inwieweit Sie auf Ihre Situation zutrifft. Kreuzen Sie den entsprechenden Kasten an.
    Das trifft zu… ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Testfragen: Und wenn ich gehe?
    Wird es große Unannehmlichkeiten mit sich bringen, wenn Sie Ihre Beziehung beenden?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Wird Ihr Partner, Ihre Partnerin sehr darunter leiden, wenn Sie gehen?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Ist es möglich, dass Sie die Beziehung beenden möchten, weil Sie Ihrem Partner wehtun möchten?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Werden Ihre Kinder sehr unter einer Trennung leiden?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Wird Ihre Entscheidung, Ihren Partner zu verlassen, gravierende finanzielle Einbuße für ihn bedeuten?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Wird Ihre Entscheidung zu gehen mögliche Zukunftspläne Ihres Partners durchkreuzen?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Wird ein Ende der Beziehung Ihrer Herkunftsfamilie erheblichen Schaden zufügen?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Wird ein Ende der Beziehung der Herkunftsfamilie Ihres Partners erheblichen Schaden zufügen?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Je weniger der Aussagen Sie mit »trifft völlig zu« beantwortet haben, desto geringer ist das Schadenspotenzial. Bei vielen Ja-Antworten sollten Sie in jedem Fall Ihre Einschätzung durch Gespräche mit Ihrem Partner und den anderen Beteiligten überprüfen. Vielleicht machen Sie sich mehr Sorgen als nötig. Möglicherweise stellen Sie dabei fest, dass es den Ihnen nahestehenden Menschen wichtiger ist, Sie glücklich zu sehen, und dass sie bereit sind, Ihnen dabei zu helfen. Andererseits lässt sich nicht ausschließen, dass Sie mit Ihrer Entscheidung wichtigen Menschen sehr wehtun.
    Aber auch um die Fortsetzung der Beziehung zu kämpfen ist kein schmerzfreies Unterfangen, und niemand kann Ihnen eine Garantie geben, dass Sie damit Erfolg haben. Die nachfolgenden Fragen helfen Ihnen, in diesem Punkt mehr Klarheit zu bekommen. Das trifft zu…
    völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Testfragen: Und wenn ich bleibe?
    Gibt es Verhaltensweisen, die Sie verändern müssten, damit Ihr Partner besser mit Ihnen klarkommt?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Gibt es Einstellungen und Verhaltensweisen bei Ihrem Partner, gegenüber denen Sie toleranter sein müssten?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Müssten Sie sich von der einen oder anderen Erwartung an Ihren Partner lösen?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Würden Sie Kritik von Ihnen nahestehenden Menschen einstecken müssen, wenn Sie bleiben?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Hätten Sie das Gefühl, Sie versäumen eine Menge, wenn Sie bei Ihrem Partner bleiben?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Müssten Sie Ihrem Partner einige Dinge verzeihen, um bei ihm bleiben zu können?
    Das trifft zu … ☐ völlig ☐ teils, teils ☐ kaum
    Je mehr Aussagen auf Sie zutreffen, desto »schmerzhafter« ist auch das Bleiben. Schmerzhaft insofern, als Sie einiges bei sich und in Ihrer Beziehung verändern müssen, wovor Sie sich bisher möglicherweise gescheut haben.
    Wer also in einer unbefriedigenden und unglücklichen Partnerschaft ausharrt, weil er denkt, dass er damit schmerzhaften Gefühlen aus dem Weg geht und sich auf der »schmerzfreien Seite« befindet, sitzt einer großen Illusion auf. Wie Sie sich auch entscheiden werden, jede Entscheidung tut auch weh: Ihnen selbst, aber auch anderen.
    Stärke bedeutet nur zu einem Teil durchhalten, dranbleiben, sich nicht