Hebammen-Gesundheitswissen

GS-Zeichen verbunden sein, da dann herstellerunabhängige Prüfungen stattfinden. Für Lacke gibt der Blaue Engel etwas Sicherheit.
    Giftige Dämpfe
    Die größten chemischen Gesundheitsrisiken im Kinderzimmer gehen, so unsere Informationen, nicht von den Möbellacken direkt, sondern von der Luftqualität im Kinderzimmer aus. Nicht nur Möbellacke, sondern viele neue Teppiche und Renovierungsmaterialien setzen Schadstoffe frei. Babyzimmer werden meist noch bis kurz vor der Geburt vorbereitet, gestrichen, neu ausgestattet. Dazu führt allein schon der durchaus übliche Nestbautrieb der Eltern. Bei diesen Arbeiten werden noch viel zu sorglos Farben, Kleber, Spachtelmassen usw. eingesetzt, die in der Regel noch nie auf ihre Gefahren für das Baby vor und nach der Geburt geprüft wurden. Auch Handwerker besitzen hierbei leider oft keinerlei Sensibilität.
Stillen
    Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Baby die ersten Monate voll zu stillen, tragen Sie alles, was Sie dazu brauchen, bereits an Ihrem Körper. Es genügt daher, wenn Sie sich zwei gut sitzende Still-BHs ( > ), einige Stilleinlagen und eventuell ein Stillkissen (»Stillwurst«) besorgen. Wenn Sie nach einigen Wochen wieder arbeiten gehen und Ihr Baby weiterhin stillen wollen, brauchen Sie eine mechanische oder elektrische Milchpumpe. Letztere können Sie in einer Apotheke ausleihen.
    Stilleinlagen
    Bei Stilleinlagen beobachten wir, dass etwa die Hälfte aller Frauen sie die ganze Stillzeit über angenehm finden und auch brauchen, weil die Brust immer wieder etwas Milch absondert. Die andere Hälfte verwenden überhaupt keine Einlagen und kommen damit gut zurecht.
    Wenn Sie Stilleinlagen benutzen möchten, empfehlen wir solche, die Sie waschen und wiederverwenden können. Sie sind bei längerem Gebrauch deutlich günstiger als Wegwerfmodelle, lassen die Luft um die Brustwarze gut zirkulieren und beugen einem Wundwerden vor. Achten Sie aber darauf, dass die Stilleinlagen möglichst immer trocken sind, da sonst Ihre Brustwarzen wund werden können.
    Wechseln Sie sie, sobald sie feucht werden.
    Stillkissen
    Wenn Sie es sich beim Stillen gemütlich machen wollen, kann es sich lohnen, ein Stillkissen zu kaufen. Entscheiden Sie sich für eines der längeren Modelle. Sie sind praktischer, weil sie von hinten um den Rücken geschlagen und zum Beispiel beim Stillen im Rückengriff ( > ) als Stütze für das Baby eingesetzt werden können. Wenn Sie nachts im Liegen ( > ) stillen, kann es Ihnen zusätzlich Halt geben und Ihren Kopf abstützen.
    Das Angebot unterscheidet sich hinsichtlich Geruch, Gewicht und Füllmaterial. Kaufen Sie nur Modelle, die nachweislich schadstofffrei sind. Diese sind meist besonders gekennzeichnet. Probieren Sie aus, was für Sie am praktischsten ist: Kann man den Bezug waschen?
    Ist er leicht zu wechseln? Beim Kauf eines Stillkissens lohnt sich unserer Erfahrung nach die Investition: Nach der Stillzeit kann es an das Kind »vererbt« werden und ist meist noch jahrelang ein unverzichtbarer Bestandteil der Kuschelecke im Kinderzimmer.
    Milchpumpen
    Lassen Sie sich von Ihrer Hebamme zeigen, wie Sie Milch aus der Brust streichen können.
    Sie können dann ab und zu etwas Milch sammeln für den Fall, dass Sie mal einen Abend allein und ohne Baby verbringen wollen. Das Ausstreichen ist bei einigen Frauen sehr leicht, bei anderen funktioniert es gar nicht.
    Eine alternative Methode, Milch zu sammeln, ist der Einsatz einer mechanischen Milchpumpe. Diese empfehlen wir aber nur für das gelegentliche Sammeln von Milch. Probieren Sie die verschiedenen Modelle aus und schauen Sie, was für Sie gut erscheint.
    Beim regelmäßigen Sammeln von Muttermilch haben sich aus unserer Sicht elektrische Milchpumpen am besten bewährt. Es sind aber sehr unterschiedliche Qualitäten auf dem Markt und im Verleih. Sinnvoll sind elektrische Intervallmilchpumpen mit Doppelpumpsets, die die Zeit des Abpumpens verkürzen und in einer Apotheke ausgeliehen werden können.
    Milchpumpen und Zubehör können auf Rezept verordnet werden. Die Krankenkassen übernehmen die Leihgebühr dann entweder ganz oder leisten eine Zuzahlung.
    Ansonsten können Sie noch sechs bis acht waschbare Mullwindeln gebrauchen, um Ihre Kleidung vor eventuellem »Überlauf« beim Bäuerchen zu schützen.
Flaschenernährung
    Wenn Sie Ihr Baby mit künstlicher Milch ernähren oder ihm ab und zu abgepumpte Milch im Fläschchen geben möchten, brauchen Sie außer der Nahrung ( > ) zusätzlich folgendes