Heilkräuter Hausapotheke

Dennoch ist es sinnvoll,
diese Grundausstattung immer griffbereit zu haben, damit man im Fall der Fälle
nicht erst lange suchen muss.
    Man kann sich in Apotheken auch ein extra Set für Wickel
kaufen, in der Praxis reicht aber auch eine selbst zusammengestellte
Ausstattung.
    Wickel und Umschläge bestehen meistens aus drei Schichten:
    ·          Innentuch : wahlweise aus Baumwolle, Leinen oder
Küchenkrepp. Dieses Tuch wird in Kräutertee, Tinktur oder Wasser getaucht und
ist daher feucht.
    ·          Zwischentuch : wahlweise aus Molton (dicke Baumwolle) oder
Plastikfolie. Schützt die Umgebung vor Feuchtigkeit oder Verschmutzung durch
das Innentuch.
    ·          Außentuch : wahlweise aus Wolle, Flanell oder Frottee.
Umschließt den ganzen Wickel und hält die Wärme im Innern des Wickels.
     
    Die Grundausstattung für Wickel und Umschlage hat sich im
Laufe der Jahrzehnte deutlich verändert. Früher spielte mindestens ein Wolltuch
eine wichtige Rolle bei Wickeln. Heutzutage nimmt man häufig stattdessen ein
dickes Handtuch und bei Bedarf eine Plastikfolie, um die Feuchtigkeit des
Wickels von der Umgebung abzuhalten.
    Die Größe der jeweiligen Tücher hängt vom Anwendungszweck
ab. Ein Wickel um den ganzen Leib braucht naturgemäß größere Tücher als ein
Wickel um ein schmerzendes Handgelenk.
    Für Umschläge werden häufig nur kleine Tücher gebraucht und
ein Mullverband zum Fixieren des Umschlags am Körper. Manche kleinen Umschläge
kann man auch mit ein paar Pflasterstreifen festkleben.
Durchführung eines Kräuter-Umschlags
    Ein Kräuter-Umschlag wird folgendermaßen durchgeführt:
    ·          Bereiten Sie einen starken Tee aus der Heilpflanze Ihrer Wahl zu,
beispielsweise Ringelblume bei schlecht heilenden Wunden.
    ·          Waschen Sie sehr gründlich Ihre Hände.
    ·          Tauchen Sie das Innentuch in den Tee, bis es ganz vollgesogen
ist.
    ·          Wringen Sie das Innentuch aus, so dass es nicht mehr tropft, aber
noch gut durchfeuchtet ist.
    ·          Legen Sie das Innentuch auf die zu behandelnde Stelle.
    ·          Legen Sie das Zwischentuch (Plastikfolie) auf das Innentuch. Das
Zwischentuch sollte etwas größer sein als das Innentuch.
    ·          Legen Sie das Außentuch, z.B. ein Frotteehandtuch oder einen
trockenen Frotteewaschlappen auf das Zwischentuch.
    ·          Befestigen Sie das Außentuch mit einem Mullverband oder Pflaster.
    ·          Lassen Sie den Umschlag mehrere Stunden oder über Nacht
einwirken.
    ·          Entfernen Sie den Umschlag anschließend.
    ·          Lassen Sie die behandelte Haut trocknen.
    ·          Wiederholen Sie die Umschlagsbehandlung bei Bedarf mehrfach, bis
eine Besserung eintritt.
     
    Alternativ zu einem Kräutertee kann man auch verdünnte
Tinktur für einen Umschlag verwenden.
    Außer der Kräuterwirkung erzielt man mit einem Umschlag
zusätzlich noch eine durchblutungsfördernde Wirkung. Je nachdem, ob der Umschlag
warm oder kalt ist, hat er noch weitere Wirkungen, die auf dem Temperatur-Reiz
beruhen.
Warmer Umschlag und Wickel
    Ein warmer Umschlag sollte so heiß wie möglich sein, ohne
die Haut zu verbrennen.
    Er hat dann eine erwärmende, entspannende und beruhigende
Wirkung.
    Daher helfen warme Umschläge besonders gut gegen alle
Beschwerden, die mit Verkrampfungen einhergehen, also beispielsweise Rückenschmerzen
oder Bauchkrämpfe.
    Wenn eine heiße Schwellung vorliegt, beispielsweise bei
einer Verstauchung, ist ein warmer Umschlag eher nicht zu empfehlen.
    Auch bei hochakuten Entzündungen kann ein warmer Umschlag
manchmal zu viel Hitze an die entzündete Stelle bringen. Eine Ausnahme stellen
hier Blasenentzündungen dar, die meistens auch in der akuten Phase günstig auf
warme Umschläge reagieren. Im Zweifelsfall muss man ausprobieren, ob man warm
oder kalt besser verträgt.
    Ein warmer Umschlag sollte 30 Minuten bis mehrere Stunden
einwirken.
Kalter Umschlag und Wickel
    Kalte Umschläge wirken zusammenziehend auf Schwellungen, sodass
sie eine abschwellende Wirkung haben.
    Heiße, entzündliche Prozesse können durch einen kalten
Umschlag gekühlt und dadurch verringert werden.
    Bekannt sind kalte Wickel vor allem als Wadenwickel gegen
Fieber. Sie sollen fiebersenkend wirken oder zumindest das weitere Ansteigen
des Fiebers verlangsamen. Außerdem verbessern sie das Befinden des Kranken.
Fieber ist jedoch