Heilkräuter Hausapotheke

zunächst sehr wichtig für den Heilungsvorgang. Es sollte
daher nur gesenkt werden, wenn es zu hoch ansteigt, beispielsweise über 39°C.
    Ein kalter Umschlag hat eine Temperatur zwischen 18°C und
23°C.
    Nur wenn er kurz eingesetzt wird, hat er eine deutliche
kühlende Wirkung. Nach etwa 15 Minuten sollte man solch einen kalten Umschlag
entfernen oder durch einen neuen kalten Umschlag ersetzen.
    Wenn man einen kalten Umschlag länger einwirken lässt,
zwischen 45 und 90 Minuten, wärmt er sich auf, und die Wirkung verändert sich.
Es kommt nach einer Weile zu einer stärkeren Durchblutung und dadurch zu einer
Erwärmung von innen heraus. Solch ein lang einwirkender kalter Umschlag kann
beispielsweise gegen Kopfschmerzen helfen.
Kräutersäckchen
    Ein Kräutersäckchen ist eine trockene Art der Anwendung.
Ihre Wirkung basiert vor allem auf den in den Kräutern enthaltenen ätherischen
Ölen.
    ·          Um ein Kräutersäckchen anzuwenden, wickeln Sie getrocknete
Kräuter, z.B. Lavendel, in ein dünnes Tuch, sodass ein Päckchen entsteht.
    ·          Wärmen Sie das Kräuterpäckchen zwischen zwei Wärmflaschen auf.
    ·          Legen Sie das warme Kräuterpäckchen auf die zu behandelnde Stelle
des Körpers.
    ·          Fixieren Sie das Kräutersäckchen mit einem Tuch oder
Pflasterstreifen.
    ·          Lassen Sie das Kräutersäckchen einwirken, so lange es warm ist.
    ·          Entfernen Sie das Kräutersäckchen oder tauschen Sie es gegen ein
frisch erwärmtes neues Kräutersäckchen.
    ·          So lange das Kräutersäckchen nach dem Erwärmen duftet, kann man
es wiederverwenden.
Zwiebelsäckchen
    Ein Zwiebelsäckchen hilft vor allem gegen Ohrenschmerzen und
Furunkel, denn es wirkt entzündungshemmend.
    ·          Schneiden Sie eine Zwiebel in möglichst kleine Würfel, um ein
Zwiebelsäckchen anzuwenden.
    ·          Wickeln Sie die Zwiebelwürfel in ein dünnes Tuch.
    ·          Erwärmen Sie das Zwiebelpäckchen zwischen zwei Wärmflaschen oder
auf einer Heizung.
    ·          Legen Sie das gut erwärmte Zwiebelsäckchen auf die zu behandelnde
Stelle.
    ·          Fixieren Sie es mit einem schmalen Tuch, so dass es keinen Druck
ausübt, sondern nur locker befestigt ist.
    ·          Lassen Sie das Zwiebelsäckchen mehrere Stunden oder über Nacht
einwirken.
Kohlwickel
    Ein Kohlwickel wirkt entzündungshemmend. Man kann ihn gegen
Hautentzündungen oder Entzündungen innerer Organe anwenden.
    ·          Walzen Sie mehrere Kohlblätter mit einer Kuchenrolle platt, bis
sie weich sind.
    ·          Legen Sie die Kohlblätter anschließend auf die zu behandelnde
Stelle.
    ·          Befestigen Sie die Kohlblätter mit einem Tuch.
    ·          Lassen Sie die Kohlblätter mehrere Stunden oder über Nacht
wirken.
     
    Man kann auch Wickel mit Quark, Lehm oder gekochten
Kartoffeln durchführen.

Tinktur
    Eine Tinktur ist ein Kräuterauszug mit Alkohol. Durch diese
Art des Kräuterauszugs werden nicht nur die wasserlöslichen Wirkstoffe aus den
Pflanzen gelöst, sondern auch die alkohollöslichen und teilweise die
fettlöslichen.
    Außerdem ist eine Tinktur sehr haltbar, weil der Alkohol
eine konservierende Wirkung hat. Eine Tinktur hält gut ein Jahr, bevor die Wirkstoffe
allmählich weniger wirksam werden.
    Mit einer Tinktur hat man eine sehr bequeme
Kräuterzubereitung zur Hand, denn man kann sie direkt einnehmen, ohne extra
einen Tee kochen zu müssen.
    Grob betrachtet haben Tinkturen eine vergleichbare Wirkung
wie die Anwendung als Tee. Beim Tee kommt jedoch der Effekt durch das warme
Getränk hinzu, was vor allem bei Erkältungen, Bauchschmerzen oder
Schlaflosigkeit die Wirkung verstärken kann. Tinkturen können teilweise
intensiver wirken als ein Tee, weil in ihnen zusätzliche Wirkstoffe enthalten
sind.
Andere Bezeichnungen für Tinkturen
    Tinkturen werden häufig auch als Kräuter-Tropfen bezeichnet,
manchmal auch als Extrakt, was eine sehr allgemeine Bezeichnung für Kräuterauszüge
ist. Auch die Bezeichnung Essenz ist üblich für Tinkturen.
    Wenn bittere Kräuter zur Stärkung der Verdauung als Tinktur
angesetzt werden, wird diese Zubereitung häufig als Magenbitter bezeichnet.
Wobei die Bezeichnung Magenbitter fließend bis zu reinen Genussgetränken
übergeht.
    Die Begriffsverwirrung bei Tinkturen hängt teilweise damit
zusammen, dass nur von Apothekern und