Heilkräuter Hausapotheke

         körperlich: antiseptisch, erwärmend, hautpflegend, krampflösend
    ·          seelisch: aphrodisierend, beruhigend, harmonisierend,
schlaffördernd
Schafgarbe
    ·          körperlich: antibakteriell, beruhigend, hautpflegend, krampflösend
    ·          seelisch: entspannend
Teebaum
    ·          körperlich: antibakteriell, antiviral, antimykotisch,
entzündungshemmend, kühlend, schmerzlindernd
    ·          seelisch: ausgleichend
Thymian
    ·          körperlich: antimykotisch, antiseptisch, schleimlösend
    ·          seelisch: gedächtnisstärkend, konzentrationsfördernd
Wacholder
    ·          körperlich: harntreibend, krampflösend, schmerzstillend
    ·          seelisch: ausgleichend, stärkend
Zimt
    ·          körperlich: blutreinigend, blutstillend, krampflösend, wärmend
    ·          seelisch: belebend, entspannend, inspirierend
Zitrone
    ·          körperlich: entzündungshemmend, fiebersenkend, herzstärkend
    ·          seelisch: konzentrationsfördernd, stimmungsaufhellend

Salben - selber machen
    Salben sind streichfähige Zubereitungen aus Ölen, Fetten und
fettlöslichen Substanzen. Man kann damit die Haut einreiben, beispielsweise
gegen Hauterkrankungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat.
    Im Volksmund spricht man häufig von Salbe, wenn man
eigentlich eine feste Creme meint, also eine Zubereitung, die auch wässrige
Bestandteile enthält. Eine Salbe im engeren Sinne enthält jedoch ausschließlich
fettlösliche Bestandteile.
    Es ist ziemlich einfach, selber Salben mit
Kräuter-Wirkstoffen herzustellen. Man braucht nur wenige Werkzeuge und Zutaten
dafür. Für den Anfang reicht als Werkzeug ein flacher Topf, ein hitzefestes
Marmeladenglas und ein Löffel mit glattem Stiel. Zum Abfüllen der Salbe brauchen
Sie einen Salbentiegel oder ein anderes kleines Glas.
    Als Zutaten brauchen Sie ein gutes Pflanzenöl oder einen
Kräuter-Ölauszug und etwas Bienenwachs. Ergänzend kann man noch Lanolin,
Sheabutter, Kakaobutter und ätherische Öle in Salben einarbeiten. Bienenwachs
und die anderen Zutaten kann man in Apotheken bestellen, in manchen
Kräuterläden kaufen oder in speziellen Shops für Kosmetik-Rohstoffe bestellen.
Salben-Grundrezept
    Mit folgendem Grundrezept können Sie eine einfache Salbe
herstellen.
    Sie brauchen folgende Zutaten für gut 50 ml Salbe:
    ·          50 ml Pflanzenöl oder Kräuter-Ölauszug
    ·          3 - 4 gr Bienenwachs
     
    Ergänzend kann man die Salbe mit folgenden Zutaten
anreichern:
    ·          4 gr Lanolin, Kakaobutter oder Sheabutter. Die Bienenwachsmenge
kann um die Hälfte reduziert werden.
    ·          10 - 50 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
     
    Durch die ergänzenden Konsistenzgeber wie z.B. Lanolin wird
die Salbe geschmeidiger. Die ätherischen Öle sorgen für Duft und zusätzliche
Wirkungen.

 
    So stellen Sie die Salbe her:
    ·          Wiegen und messen Sie die Zutaten ab.
    ·          Geben Sie alle Zutaten in ein hitzefestes Glas.
    ·          Stellen Sie das Glas in ein heißes Wasserbad.
    ·          Warten Sie ab, bis die festen Bestandteile, vor allem das
Bienenwachs, geschmolzen sind.
    ·          Ob die Salbe später die gewünschte Konsistenz haben wird, können
Sie mit einem Tropfentest auf einen kalten Teller überprüfen. Tropfen Sie eine kleine
Menge der künftigen Salbe auf den Teller. Warten Sie ein paar Minuten ab, bis
sich die Salbenprobe verfestigt. Überprüfen Sie die Konsistenz.
    ·          Auf Wunsch können Sie noch mehr Bienenwachs oder Öl zu der Salbe
hinzufügen, je nachdem, ob sie fester oder dünner werden soll.
    ·          Wenn Sie mit der Konsistenz zufrieden sind, können Sie die
flüssige Salbe in eine Salbendose abfüllen.
    ·          Falls Sie ätherische Öle hinzufügen wollen, können Sie das tun,
wenn die Salbe schon etwas abgekühlt ist aber noch bevor die Salbe fest wird.
Rühren Sie die ätherischen Öle gut unter.
    ·          Warten Sie ab, bis die Salbe fest wird. Das kann ein paar Stunden
dauern.
    ·          Verschließen Sie die Salbendose.
    ·          Beschriften Sie die Salbendose mit Inhalt und Datum.
     
Fotoanleitung: Salbe herstellen
     
Wiegen und messen Sie die Zutaten ab.
     

 
Geben Sie alle Zutaten in ein hitzefestes Glas.
     
Stellen Sie das Glas