Heilkräuter Hausapotheke

starken oder häufigen Schmerzen.
    Schulmedizin: Je nach Ursache, Schmerzmittel
    Heilpflanzen: Weiden-Rinde , Baldrian, Johanniskraut,
Lavendel, Rosmarin
    Rezepte: Bären-Balsam: Seite 126
    Ätherische Öle: Cajeput, Pfefferminze, Teebaum,
Wacholder
    Hausmittel: Umschläge, Wärmflasche, Schwedenkräuter
    Verhalten: Schmerzen frühzeitig behandeln.

Schnupfen
    Beim Schnupfen sind die Schleimhäute der Nase entzündet und
sondern Flüssigkeit ab. Diese Flüssigkeit läuft aus der Nase, wenn man sie
nicht mit einem Taschentuch ausschneuzt.
    Meistens geht ein Schnupfen mit einer Erkältung (siehe Seite
163) einher. Es gibt auch allergisch bedingten Schnupfen, der Heuschnupfen
genannt wird, wenn er durch Pollen ausgelöst wird.
    Ein Schnupfen kann sehr lästig sein, ist meistens aber nicht
gefährlich. Besonders unangenehm ist es, wenn die Nasenschleimhäute zu
schwellen und die Nase dadurch verstopft wird. Dadurch wird die Atmung
erschwert.
    Bei manchen Menschen entwickelt sich ein Schnupfen häufig zu
einer bakteriellen Nebenhöhlenentzündung (siehe Seite 182).
    Heilkräuter eignen sich nur bedingt zur erfolgreichen
Behandlung eines Schnupfens. Mit einem Dampfbad kann man jedoch eine verstopfte
Nase befreien.
    Wann zum Arzt: Bei Fieber oder Schmerzen im
Gesichtsbereich.
    Schulmedizin: Nasentropfen
    Heilpflanzen: Frauenmantel, Holunder, Kamille, Linde,
Pfefferminze, Schafgarbe
    Ätherische Öle: Cajeput, Pfefferminze, Teebaum
    Hausmittel: Gesichtsdampfbad, Schwedenkräuter

Schuppenflechte - Psoriasis
    Die Schuppenflechte ist eine chronische Hauterkrankung. Es
kommt zu geröteten Hautpartien mit silbriger Abschuppung.
    Wenn die Behandlung zu Hause nicht hilft, kann ein
Aufenthalt am toten oder am roten Meer gute Hilfe leisten.
    Wann zum Arzt: bei Verdacht auf Schuppenflechte
    Schulmedizin: Salben, Meersalz-Behandlung,
Omega-3-Fettsäuren
    Heilpflanzen: Aloe vera,Kamille, Lavendel, Schafgarbe
    Hausmittel: Propolis, Schwedenkräuter

Schwindel
    Schwindel ist eine sehr häufige Gesundheitsstörung, die
verschiedene Ursachen haben kann. Häufige Ursachen sind Hormonschwankungen oder
neurologische Störungen. Auch Durchblutungsstörungen im Gehirn, hoher und
niedriger Blutdruck können zu Schwindel führen.
    Da Schwindel das Gleichgewicht und die Verkehrstüchtigkeit
beeinträchtigen kann, sollte man ihn sorgfältig behandeln, sofern man die
Ursache herausfinden kann.
    Wann zum Arzt: Bei häufigem Schwindel
    Schulmedizin: Je nach Ursache
    Heilpflanzen: Lavendel , Mistel, Ringelblume, Rosmarin,
Schafgarbe
    Hausmittel: Schwedenkräuter
    Verhalten: Ruhig atmen, festhalten, Kopf langsam drehen.

Schwitzen - Schweißausbrüche
    Normalerweise ist Schwitzen eine gesunde Körperfunktion, die
dazu dient, den Körper zu kühlen.
    Bei manchen Menschen kommt es jedoch zu vermehrter
Schweißbildung, beispielsweise in den Wechseljahren, als eigenständige
Erkrankung oder bei schweren Allgemeinerkrankungen.
    Wann zum Arzt: bei ungeklärten Nachtschweißen
    Schulmedizin: Schweißhemmende Mittel
    Heilpflanzen: Salbei , Thymian
    Ätherische Öle: Salbei
    Hausmittel: Kaltwasser-Anwendungen
    Verhalten: Nicht zu warm anziehen, kalt duschen.

Sodbrennen
    Bei Sodbrennen steigt die Magensäure in die Speiseröhre auf
und verursacht brennende Schmerzen.
    Häufig wird Sodbrennen durch zu süßes oder fettes Essen oder
zu viel Kaffe oder Alkohol verursacht. Auch Stress, Rauchen, Zwerchfellbruch
oder Übergewicht können Sodbrennen verursachen.
    Wann zum Arzt: bei häufigem Sodbrennen
    Schulmedizin: Säureblocker oder Säure bindende
Medikamente
    Heilpflanzen: Kamille , Ingwer, Linde, Melisse,
Thymian, Wacholder
    Teemischung: Verdauungs-Tee: Seite 92
    Hausmittel: Schwedenkräuter, Natron, Heilerde
    Verhalten: nur kleine Mahlzeiten essen

Übelkeit
    Übelkeit kann durch Mageninfektionen, Reisen,
Schwangerschaft oder andere Ursachen ausgelöst werden. Bei starker Übelkeit
kann es zum Erbrechen kommen.
    Sofern die Ursache bekannt ist, sollte man vor allem die
Ursache behandeln, was jedoch bei Reisen oder Schwangerschaft gar nicht erwünscht
ist.
    Die beste Heilpflanze gegen Übelkeit ist der Ingwer. Man
kann einen Ingwer-Tee trinken oder frische Ingwer-Wurzel kauen.
    Kamille und Pfefferminze können helfen, wenn die Übelkeit in
Verbindung mit einem verdorbenen Magen steht.
    Wann zum Arzt: Bei unerklärlicher oder häufiger
Übelkeit
    Schulmedizin: Medikamente
    Heilpflanzen: Ingwer , Fenchel, Kamille, Pfefferminze,
Ringelblume, Wacholder,