Heilkräuter Hausapotheke

Kopfschmerzen zumindest so, dass man sie besser erträgt.
    Da Spannungskopfschmerzen besonders häufig sind, hat man
besonders gute Erfolge, wenn man Verkrampfungen im Bereich des Nackens, der
Schultern und des Kopfansatzes behandelt. Dazu helfen Wärmeanwendungen sehr
gut. Auch eine Nackenmassage kann manchmal kleine Wunder wirken.
    Wann zum Arzt: Bei häufigen Kopfschmerzen oder bei
sehr plötzlichem Beginn
    Schulmedizin: Schmerzmittel
    Heilpflanzen: Anis,Bärentraubenblätter, Baldrian,
Fenchel, Johanniskraut, Ingwer, Kamille, Lavendel, Linde, Melisse,
Pfefferminze, Ringelblume, Rosmarin, Wacholder
    Rezepte: Bären-Balsam auf Schläfen und Stirn: Seite 126
    Ätherische Öle: Pfefferminze , Lavendel,
Melisse, Rose, Wacholder, Zimt
    Hausmittel: Wärmeanwendungen im Nackenbereich, Propolis,
Schwedenkräuter
    Verhalten: Nacken-Massage, Vorbeugende Nackengymnastik, um Verspannungen zu vermeiden.

Krämpfe
    Krämpfe können aus verschiedenen Gründen auftreten,
beispielsweise durch Magnesiummangel, Kalziummangel oder aus psychischen
Gründen.
    Bei Krämpfen kann man zwischen Krämpfen des Bewegungsapparates
wie beispielsweise Wadenkrämpfen und Krämpfen der inneren Organe, wie
beispielsweise Darmkrämpfe unterscheiden.
    Erstere hängen häufiger mit Mangelerscheinungen oder Überbeanspruchung
zusammen, letztere häufiger mit Stress oder inneren Erkrankungen,
beispielsweise Darminfektion.
    Am besten ist es, wenn man die Ursache der Krämpfe
behandelt.
    Zusätzlich kann man entkrampfende Heilpflanzen einsetzen, um
die Beschwerden zu lindern.
    Wann zum Arzt: Bei regelmäßigen Krämpfen
    Schulmedizin: Medikamente, je nach Ursache, Magnesium,
Kalzium
    Heilpflanzen: Baldrian , Angelika, Anis, Fenchel,
Johanniskraut, Kamille, Lavendel, Melisse, Pfefferminze, Wacholder
    Ätherische Öle: Lavendel , Angelika, Melisse,
Pfefferminze, Wacholder
    Hausmittel: Wärmeanwendungen, Schwedenkräuter

Krampfadern
    Krampfadern entstehen durch Venenschwäche. Solche Venen sind
häufig veranlagungsbedingt. Langes Stehen, Bewegungsmangel und Übergewicht
können die Entstehung von Krampfadern zusätzlich begünstigen.
    Bei Krampfadern kann es zusätzlich zu Venenentzündungen
kommen, was die Problematik noch erschwert.
    Achtung!
    Keine Beinmassage bei
Krampfadern wegen Thrombose-Gefahr!
    Wann zum Arzt: Bei Schmerzen durch die Krampfadern
    Schulmedizin: Salben, Operation
    Heilpflanzen: Rosskastanie , Hirtentäschel, Mistel,
Ringelblume, Schachtelhalm, Schafgarbe, Wacholder
    Rezepte: Rosskastanien-Creme: Seite 133
    Hausmittel: kalte Beingüsse, Propolis, Schwedenkräuter
    Verhalten: Beingymnastik, Gehen statt stehen, Beine
hochlegen

Kreislaufbeschwerden
    Niedriger oder auch hoher Blutdruck können zu
Kreislaufbeschwerden führen. Diese sind mit Schwindel und Schwäche verbunden.
    In schweren Fällen kann der Schwindel oder eine kurze
Ohnmacht dazu führen, dass man auf den Boden fällt. Dabei kann man sich
mitunter schwer verletzen. Daher ist es wichtig, dass man die Kreislaufschwäche
sorgfältig behandelt.
    Wenn der Kreislauf schwächelt und man ist weit entfernt von
seiner Hausapotheke, kann man ihn durch Kneifen in die Ohrläppchen wieder etwas
beleben.
    Wann zum Arzt: Bei starken oder dauerhaften Beschwerden
    Schulmedizin: Medikamente je nach Ursache
    Heilpflanzen: Weißdorn , Angelika, Hirtentäschel, Mistel,
Rosmarin, Rosskastanie, Schafgarbe
    Hausmittel: Wasseranwendungen, Schwedenkräuter
    Verhalten: Frische Luft, regelmäßige Bewegung, ausreichend
Schlaf

Lippenentzündung
    Durch trockene Luft, vor allem im Winter, und häufiges
Lecken können sich die Lippen entzünden.
    Auch sehr häufiges Benutzen von Lippenpflegestiften kann die
Lippen so empfindlich machen, dass man gar nicht mehr ohne Lippenpflege auskommt.
Dann sollte man sich die Lippenpflegestifte langsam abgewöhnen.
    Wenn schmerzende Bläschen an den Lippen entstehen, ist dies
häufig ein Herpes. Gegen Lippenherpes hilft echtes ätherisches Melissenöl.
Inzwischen gibt es etliche Fertigprodukte, die Melissenöl enthalten.
    Wann zum Arzt: bei langwierigen Beschwerden
    Schulmedizin: Salben, z.B. Zink-Salbe
    Heilpflanzen: Ringelblume, Kamille, Melisse
    Hausmittel: Honig, Propolis
    Verhalten: Lippen nicht ablecken

Magenbeschwerden
    Magenbeschwerden können ganz verschiedene Ursachen und
Ausprägungen haben. Der Magen kann durch eine Infektion oder verdorbenes Essen
entzündet sein. Er kann auch durch zu viel Essen überlastet sein oder durch
Stress nur schwach arbeiten.
    Am