Heilkräuter Hausapotheke

Training

Ohrenschmerzen
    Ohrenschmerzen hängen meistens mit Entzündungen im Gehörgang
oder Mittelohr zusammen. Die Schmerzen können sehr stark sein und vor allem
Kinder stark belasten.
    Häufig hängen Ohrenschmerzen mit einer Mittelohrentzündung
zusammen, die meistens durch Bakterien verursacht wird. Bei einer Mittelohrentzündung
braucht man häufig Antibiotika, um die Bakterien abzutöten.
    Ein Zwiebelsäckchen hilft meistens gut gegen Ohrenschmerzen
und Entzündungen der Ohren.
    Wann zum Arzt: Bei Fieber oder starken Schmerzen
    Schulmedizin: Medikamente je nach Ursache,
Ohrentropfen, Antibiotika
    Heilpflanzen: Angelika,Hirtentäschel, Holunder,
Lavendel, Melisse, Schafgarbe
    Rezepte: Zwiebelsäckchen: Seite 103
    Hausmittel: Schwedenkräuter

Rheuma - Arthritis
    Rheuma ist eine große Gruppe von Krankheiten, die durch das
körpereigene Immunsystem ausgelöst werden.
    Die häufigste Rheumaform ist die Polyarthritis, bei der sich
die Gelenke chronisch entzünden.
    Wann zum Arzt: Bei Verdacht auf Rheuma
    Schulmedizin: Entzündungshemmende Medikamente,
Schmerzmittel
    Heilpflanzen: Birke, Brennnessel, Goldrute, Holunder,
Johanniskraut, Kamille, Löwenzahn, Meerrettich, Melisse, Pfefferminze, Schachtelhalm,
Schafgarbe, Thymian, Wacholder
    Rezepte: Bären-Balsam: Seite 126
    Hausmittel: Umschläge, Schlagen mit Brennnesseln,
Schwedenkräuter

Rückenschmerzen - Hexenschuss
    Zahlreiche Menschen leiden manchmal oder ständig unter
Rückenschmerzen. Rückenschmerzen werden häufig durch Haltungsfehler, mangelnde
Rücken-Muskulatur und Überlastungen ausgelöst.
    Ein Hexenschuss sind Rückenschmerzen, die plötzlich
auftreten oder ohne dass man weiß, warum auf einmal der Rücken schmerzt.
    Bei einem sehr starken Hexenschuss, der mit Lähmungen
einhergeht, sollte man unbedingt schnellstens den Arzt aufsuchen.
    Einen einfachen Hexenschuss kann man oft auch selbst
behandeln.
    Wichtig ist es, dass die betroffene Stelle, meist die
Lendenwirbelsäule, warm gehalten wird, damit sich die Muskeln entkrampfen.
    Ein warmer Johanniskraut-Umschlag, eventuell mit einer
Wärmflasche verstärkt, kann die gereizten Nerven beruhigen und die Schmerzen
lindern.
    Wann zum Arzt: Bei Lähmungserscheinungen oder starken
Schmerzen
    Schulmedizin: Schmerzmittel, Salben, Gymnastik
    Heilpflanzen: Sternanis, Johanniskraut , Baldrian, Ingwer,
Kamille, Lavendel, Pfefferminze
    Ätherische Öle: Angelika, Anis, Cajeput, Fenchel,
Ingwer, Lavendel, Melisse, Muskatellersalbei, Pfefferminze, Rosmarin,
Sandelholz
    Hausmittel: Wärmflasche, Heilerde, Schwedenkräuter
    Verhalten: Bewegung, Muskelstärkung

Schlaflosigkeit
    Schlafstörungen hängen häufig mit zu viel Stress am Tag
zusammen. aber auch hormonelle Schwankungen oder einige Erkrankungen können
Schlaflosigkeit bewirken.
    Bei fehlendem Schlaf ist man tagsüber oft müde und
leistungsschwach.
    Um besser einschlafen zu können, braucht man ein abendliches
Ritual, damit das Unbewusste merkt, dass es Zeit zum Schlafen ist. Außerdem 
sollte man mindestens eine Stunde vor dem Schlafen das Licht dämpfen und nichts
Aufregendes mehr tun.
    Eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen kann man einen
beruhigenden Tee trinken oder eine heiße Milch mit Honig.
    Wann zum Arzt: Wenn das Leben beeinträchtigt ist.
    Schulmedizin: Je nach Ursache, Schlafmittel
    Heilpflanzen: Baldrian , Hopfen , Anis,Fenchel,Johanniskraut, Kamille, Lavendel, Linde, Melisse, Pfefferminze, Thymian,
Weißdorn
    Hausmittel: Heiße Milch mit Honig, Fußbäder,
Schwedenkräuter
    Verhalten: Schlafrituale einführen, vor dem
Bettgehen Licht abdunkeln.

Schmerzen
    Schmerzen sind ein häufiges Signal des Körpers, dass etwas
nicht in Ordnung ist. Die Ursachen für Schmerz sind mannigfaltig.
    Da Schmerz ein Warnsignal ist, sollte er nicht einfach nur
blockiert werden, sondern man sollte auch nach der Ursache suchen und diese
behandeln.
    Wenn die Ursache klar ist und nicht behoben werden kann,
geht es in erster Linie um die Schmerzstillung. In der Schmerztherapie hat man
herausgefunden, dass es am besten ist, wenn man den Schmerz schon frühzeitig
bei seinem Auftreten bekämpft. Dann kann er gar nicht erst stark werden, man
kommt mit weniger Schmerzmitteln aus.
    Leichte Schmerzen können auch mit Heilkräutern erfolgreich
gelindert werden. Bei stärkeren Schmerzen braucht man Medikamente.
    Bei Dauerschmerzen sollte man zu einer Schmerzambulanz
gehen. Dort findet man Ärzte, die sich auf die Schmerzbehandlung spezialisiert
haben.
    Wann zum Arzt: Bei