High Heels mit acht, Diaet mit neun

kommt, sorgen Sie lieber dafür, dass Ihr Gesicht im wahrsten Sinn des Wortes aufleuchtet. Und setzen Sie Augenkontakt ein, um anzuzeigen, dass Sie zuhören.
    Achten Sie auf Ihren Ton. Es sind nicht nur unsere gesprochenen Worte, die unsere Kinder hören. Es ist auch der Ton, in dem wir sie sagen. Ein verbitterter Tonfall ist besonders gefährlich. Denn er vermittelt einem Kind nicht nur den Eindruck, dass es eine Enttäuschung ist, sondern auch, dass Sie den Glauben an seine Fähigkeiten verloren haben. Selbst dann, wenn Sie Ihre Tochter darum bitten, etwas zu erledigen, das sie längst hätte tun sollen, oder wenn Sie es mehrfach sagen müssen, sprechen Sie bitte in der Art und Weise mit ihr, in der auch Sie angesprochen werden wollen.
    Seien Sie humorvoll. Einige der besten Väter und Mütter, die ich kenne, setzen das Lachen ein, um Spannungen zu entschärfen. Erzählen Sie Geschichten aus Ihrer Familie. Betonen Sie, mit einigem Abstand, die lustige Seite von Missgeschicken, die Ihnen passiert sind.
    Wie man schwierige Kinderfragen beantwortet
    Wenn Sie wollen, dass Ihre Tochter Ihnen gegenüber ehrlich ist, sollten Sie es Ihrer Tochter gegenüber ebenfalls sein. Aber was sagen Sie, wenn sie Fragen stellt, bei denen Sie sich so richtig ertappt fühlen, wie zum Beispiel: »Warum darf ich keine Schimpfwörter benutzen, aber du?« oder: »Hast du auch schon mal Drogen genommen?« Es gibt viele Fragen, die uns erst einmal sprachlos machen, bevor wir dann krampfhaft nach einer Antwort suchen. Aber denken Sie daran: Wenn Kinder Sie nach Ihren Erfahrungen mit Sexund Drogen fragen, dann fragen sie letzten Endes nicht nach Ihnen, sondern es geht ihnen um sich selbst. Wägen Sie zunächst ab, was Ihr Kind bereits weiß, damit Sie abschätzen können, was es jetzt schon verstehen kann – und was seinem Alter angemessen ist –, bevor Sie Ihre Antwort formulieren.
Was Sie tun können
    Denken Sie sorgfältig nach, ehe Sie etwas sagen. Geben Sie die Frage an Ihre Tochter zurück und fragen Sie sie, was sie damit meint, um herauszufinden, worauf sie eigentlich hinauswill.
    Lassen Sie Ihrer Tochter im Gespräch den meisten Raum. Fragen Sie Ihre Tochter, wie die richtige Antwort auf ihre Frage lauten könnte. Finden Sie heraus, wie nahe ihre Vermutung an der Wahrheit ist. Warten Sie ab und hören Sie zu. Auf diese Weise werden Sie am ehesten erkennen können, welche Frage hier eigentlich gestellt wurde.
    Machen Sie deutlich, dass schwierige Fragen ganz normal sind. Sagen Sie Ihrer Tochter, dass viele Kinder in ihrem Alter die gleichen Fragen haben. Dann fühlt sie sich mit ihren Sorgen nicht allein.

Beste Freunde und schlimmste Feinde: Wie Sie Ihrer Tochter helfen, mit Gruppendruck umzugehen
    »Ich bin gerade auf die Realschule gewechselt, und jetzt bin ich mir gar nicht sicher, was es heißt, beliebt zu sein. Ich hatte ja gedacht, es bedeutet, dass du eine Person bist, die von vielen gemocht wird, weil du nett bist. Aber hier an meiner neuen Schule scheint es zu bedeuten: Deine Eltern sind reich, und du bist hübsch und dünn.«
    Vanessa, 11 Jahre
    »Wenn ich zu der Gruppe gehe, in der die beliebtesten Mädchen der Schule sind, dann fangen sie an zu kichern und gehen weg. Und das nur, weil ich Pickelbekommen habe. Das ist echt brutal.«
    Anya, 12 Jahre
    »Sie alle haben sich Etiketten verpasst, je nachdem, wie sie aussehen – es gibt die Pickeligen, die Dämlichen, die Fetten, die Hübschen. Das ist alles viel genauer definiert als zu meiner Zeit.«
    Joanna, Mutter, 39 Jahre
    »In der Schulklasse meines Kindes gibt es etwas, das sie ›die Alpha-Mädchen‹ nennen. Das ist die Clique der reichsten, hübschesten Mädchen in der Klasse. Mit anderen Worten, der selbsternannten ›schönen Menschen‹. Es sind alles so dünne Hüpfer, mit glatten Haaren und den stylishen Klamotten – und fast alle von ihnen treffen sich mit älteren Jungs. Es war eine absolut erschreckende Erfahrung, als ich herausfand, dass diese Clique einen Namen trug, der andeutet, dass alle anderen schlechter sind. Und noch mehr hat es mich geschockt, als mir eine Mutter von einer anderen Schule in der Nähe erzählte, dass es auch in der Klasse ihrer Tochter einen solchen ›Alpha‹-Klub gibt. Es macht fast den Eindruck, als würden diese Mädchen versuchen, eine neue Kaste von super-perfekten Wesen zu schaffen.«
    Rosalind, Mutter, 44 Jahre
Der Sinn der Freundschaft
    Als die »Children’s Society«Kinder danach fragte, was in ihrer Kindheit ganz