Hoehenrausch und Atemnot - Mein Weg auf den Kilimandscharo

Gipfel des Kilimandscharo - dem Gilmans Point oder dem Uhuru Peak
auf 5896 Meter Höhe - auf, den man zum Sonnenaufgang erreicht. Anschließend kehrt man zur Horombo Hut zurück, wo man auch übernachtet. Für den fünf Kilometer langen Aufstieg muss man sieben Stunden Gehzeit rechnen, für den 16 Kilometer langen Abstieg rund sechs Stunden.
    6. Tag Von 3725 auf 1840 Meter
    Am letzten Tag erfolgt der 21 Kilometer lange Abstieg von der Horombo Hut zum Eingang des Nationalparks. Dafür muss man rund sechseinhalb Stunden reine Gehzeit einplanen.

Die Machame-Route
    Diese Route ist zwar landschaftlich sehr reizvoll, sie verlangt dem Wanderer jedoch deutlich mehr Kondition und Trittsicherheit ab als die Marangu-Route. Kurze Kletterpassagen und der Aufstieg durch die Great Barranco Wall sind anstrengend und schweißtreibend, doch die einzigartige Flora und Fauna sowie die Ausblicke hoch über den Wolken belohnen mit unvergesslichen Eindrücken. Der Abstieg erfolgt über die Mweka-Route.
    1. Tag Von 1840 auf 2980 Meter
    Nach der morgendlichen Fahrt zum Machame Gate, dem Eingang des Machame-Nationalparks, geht es in fünf bis sechs Stunden reiner Gehzeit zum Machame Camp, wo man in der Nähe der Hütten in Zelten übernachtet.
    2. Tag Von 2980 auf 3840 Meter
    Mit fantastischem Blick auf den Uhuru Peak geht es auf steileren, alpineren Wegen vom Machame Camp auf die Hochsteppe
des Shira-Plateaus. Nach der sechsstündigen Wanderung, bei der fast 900 Höhenmeter bezwungen werden müssen, übernachtet man in Zelten in der Nähe des Shira Camps.
    3. Tag Von 3840 auf 4630 und zurück auf 3950 Meter
    Vom Shira Camp geht es zum markanten Lava Tower auf 4630 Meter Höhe und von dort rund 700 Höhenmeter nach unten zum Barranco Camp, wo man - wiederum getreu dem Motto »hoch wandern und tief schlafen« - in Zelten übernachtet. Für die gesamte Strecke muss man fünf bis sechs Stunden reine Gehzeit einplanen.
    4. Tag Von 3950 auf 4550 Meter
    Vom Barranco Camp geht es in rund sechsstündiger Wanderung hinauf zum Barafu Camp, wo in Zelten übernachtet wird. Das Ziel, der Kibo, rückt allmählich näher...
    5. Tag Von 4550 Meter über den Uhuru Peak auf 5896 Meter Höhe wieder hinab auf 2835 Meter
    Um Mitternacht erfolgt der Aufbruch vom Barafu Camp zum Stella Point auf 5745 Meter Höhe, den man zum Sonnenaufgang erreicht. Weiter geht es zum Uhuru Peak auf 5896 Meter, dem Gipfel des Kili. Der Abstieg erfolgt dann anschließend auf der Mweka-Route über das Barafu Camp bis zum Mweka Camp auf 2835 Meter Höhe. Für den Aufstieg muss man rund sieben Stunden, für den Abstieg etwa sechs Stunden reine Gehzeit einplanen.
    6. Tag Von 2835 auf 1700 Meter
    Vom Mweka Camp aus geht es in fünf- bis sechsstündiger Wanderung zum Mweka Gate, dem Eingang zum Mweka-Nationalpark.

Die Rongai-Route
    Der Aufstieg auf den Kilimandscharo über die wenig frequentierte Rongai-Route bis auf 4500 Meter Höhe entspricht einer normalen Bergwanderung im alpinen Raum unserer Breiten. Die Rongai-Route ist eine noch relativ unbekannte und unerschlossene Aufstiegsmöglichkeit, die neben der bestmöglichen Akklimatisierung auch landschaftliche Vielfalt und Schönheit bietet. Durch den Aufstieg von Norden und den Abstieg über die Marangu-Route überschreitet man den Berg und hat dabei die Möglichkeit, gleich zwei verschiedene Routen kennenzulernen.
    1. Tag Von 1950 auf 2830 Meter
    Nach der morgendlichen Fahrt nach Rongai an der tansanischkenianischen Grenze beginnt der Aufstieg an der Rongai Forest Station in 1950 Meter Höhe. Zunächst geht es durch kultiviertes Land, dann weiter durch Nadelwald. Nach drei bis vier Stunden Wanderung erreicht man das erste Camp am Rande der Moorzone. Die erste Übernachtung erfolgt im First Cave Camp in 2600 Meter Höhe.
    2. Tag Von 2830 über 3450 auf 3800 Meter
    Stetig ansteigend führt der Weg zur Second Cave in 3450 Meter Höhe, die großartige Ausblicke zum Kibo und den östlichen Eisfeldern am Kraterrand bietet. Das Third Cave Camp, in dem dann übernachtet wird, ist noch eine etwa drei- bis vierstündige Wanderung von hier entfernt und befindet sich auf 3800 Meter Höhe.
    3. Tag Von 3800 auf 4330 und zurück auf 3800 Meter
    Der Tag mit der Wanderung zur Mawenzi Turn Hut und zurück zum Third Cave Camp dient der Akklimatisierung und steht
erneut unter dem bewährten Motto: »hoch wandern und tief schlafen«.
    4. Tag Von 3800 auf 4700 Meter
    Weiter geht es an der Ostseite des Kilimandscharo entlang über den Sattel zwischen