Kau Dich gesund

gelangweilt die Kaubewegungen zählen oder sorgfältig und gründlich kauen, weil es ein Ernährungsexperte geraten hat.
    Du darfst während des Essens Routinearbeiten erledigen, schreiben, lesen, abräumen, aufräumen, fernsehen, Dich nebenbei fertig machen für einen Termin. Im Grunde genommen darfst Du jetzt alle nonverbalen Tätigkeiten mit dem Essen verbinden, wenn Du das möchtest. Wichtige Voraussetzungen dafür: Du mußt den Bissen total »im Griff« haben, ihn dominieren, jeden Schluck bewußt ja sogar unbewußt steuern können.
    Abb. 14: Ohne Rad wäre mein Leben ein Irrtum!
Neue Kautechnik vervollkommnet NLP
    Wenn das Gehirn einmal auf den Geschmack gekommen ist, läuft sowieso alles von selbst. Du hast dann keine Chance mehr, zu Deiner alten Eßweise zurückzukehren. In Wirklichkeit wurzelt unser (Eß-) Verhalten in unserem Nervensystem und basiert auf jenen physikalischen und neuralen Verbindungen die Amerikas NLP-Papst Anthony Robbins (»Das Power-Prinzip«) als Neuroassoziationen bezeichnet:
    »Wenn wir etwas zum ersten Mal tun, stellen wir eine physikalische Verbindung her, einen dünnen Nervenstrang, der uns auch in Zukunft den Zugriff auf dieses Gefühl oder Verhalten gestattet. Mit jeder Wiederholung dieses Verhaltens stärken wir die neurale Schaltverbindung und fügen einen weiteren Strang hinzu. Findet die Wiederholung oft genug statt und findet die Wiederholung mit großer emotionaler Intensität statt, können wir viele Stränge gleichzeitig integrieren und die Festigkeit dieses Gefühls- oder Verhaltensmusters erhöhen, bis wir schließlich eine Art Standleitung für diese Verhaltensweise oder Empfindung geschaffen haben. In diesem Fall sehen wir uns gezwungen, ständig auf eine bestimmte Weise zu fühlen oder zu handeln. Mit anderen Worten, diese Verbindung ist zu einer neuralen ›Schnellstraße‹ geworden, einer Verhaltensroute, die wir automatischund kontinuierlich einschlagen. Diese Neuroassoziation ist eine biologische Realität.«
    Daher ist der Power-Kauer irgendwann regelrecht unfähig, auch nur einen Bissen zu schlucken, bevor dieser nicht vollkommen verflüssigt und ausgeschmeckt ist. Du wirst nach dem Lustprinzip zum Glück gezwungen.
    Die in diesem Buch beschriebene Kautechnik, also die Neuprogrammierung des Schluckaktes, erklärt ganz nebenbei noch die Wundertechnik des NLP (Neurolinguistisches Programmieren), die im Moment soviel Aufsehen erregt. Angst wird in Kraft umgewandelt, Negatives in Positives.
    Schmauen vervollkommnet NLP (bestätigte mir sogar ein NLP-Experte), denn die bisher kaum trainierbaren Sinne Geschmack (= gustatorisch) und Geruch (= olfaktorisch) werden jetzt mit jeder Kaubewegung vortrefflich ausgebildet.
    Ich selbst bin auch NLP-begeistert, seit ich im April ’97 barfuß über 700 Grad heiße glühende Kohlen gegangen bin. Angeleitet wurde ich dabei von Emile Ratelband aus Holland, ein Schüler von Tony Robbins. Ein Besessener, ein Verrückter, ein Ausbund an Leidenschaft. NLP explodierte in ihm wie eine Bombe, als er 1986 – am Boden zerstört – auf einem Campingplatz in Malibu, Californien, Tony Robbins’ Buch »Unlimited Power« in die Hände bekam. Von da an hatte Emile nur noch einen Wunsch: Das NLP-Prinzip zu verinnerlichen, danach zu leben und NLP nach Europa zu bringen. Es gelang, weil er daran glaubte, weil er die Idee sofort in die Tat umsetzte. Schon über 500 000 Menschen hat Emile Ratelband mit seinen außergewöhnlichen Powerseminaren entzückt. Er ist der erfolgreichste Motivationstrainer Hollands. Gerade ist er dabei, Deutschland zu erobern. Er hat mich erobert. Emiles Prinzip ist: die Leidenschaft und das blitzschnelle Erreichen, Ergreifen eines Zieles. Mit dieser Einstellung sind wir geistige Brüder, Emile!
    Abb. 15: Der Autor zusammen mit Emile Ratelband, dem holländischen »Feuerläufer«.
    »Tsjakkaa« heißt das Zauberwort, mit dem Du uns »geankert« hast: Ein Problem ist kein Problem mehr, sondern eine Herausforderung. Dies ist auch mein Prinzip. Es sollte das Prinzip aller Menschen sein. Das Erlebnis, barfuß über rotglühende Holzkohlen zu »powern«, mal ebenganz locker die andere Seite des Feuerteppichs zu erreichen. Das Ganze ist nur ein Spiel! Tsjakkaa! Das kleinkarierte Denken hat im Leben keine Chance mehr. Oder um es mit William James zu sagen:
    »Das stürmische Wogen der aufgeregten Oberfläche läßt die tiefen Gründe des Weltmeeres unangerührt; wer in größeren und dauernden Wirklichkeiten verankert ist, dem