Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie

Pfunde, strafft aber die Haut, wenn Sie eine Diät machen.
    WO HILFT’S?
    Bei Cellulite und zur Straffung des Hautbilds.
    DAS BRAUCHEN SIE
    40 g getrocknete Efeublätter
    40 g getrocknetes Gundermann-Kraut
    20 g getrocknetes Schöllkraut
    100 ml Rapsöl (oder ein anderes Pflanzenöl)
    5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
    1 Schraubglas (mind. 500 ml)
    1 Topf
    1 Teesieb oder Kaffeefilter, Trichter
    1 dunkle Flasche (mind. 100 ml)
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Kräuter in ein Schraubglas füllen und mit Rapsöl übergießen.
    2. Das fest verschlossene Glas 15 Minuten in einen Topf mit kochendem Wasser stellen.
    3. Das Glas mit der heißen Kräuter-Öl-Mischung vorsichtig aus dem Topf heben und für 3 Tage an einen warmen Ort stellen. Regelmäßig schütteln.
    4. Nach 3 Tagen das Öl durch ein Teesieb oder einen Kaffeefilter in eine dunkle Flasche füllen. Rosmarinöl zufügen und nochmals schütteln. Fertig!
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Massieren Sie Ihre Problemzonen 1- bis 2-mal am Tag kräftig knetend mit dem Öl.
    • Das Schlanköl hält sich mindestens 1 Jahr.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Birken Cellulite-Öl (Weleda) aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke.
    1. Kräuter in Glas geben.
    2. Mit Öl begießen und im Wasserbad erhitzen.
    3. In eine Flasche füllen.

TRAUBENSILBERKERZEN-TINKTUR
    Die Traubensilberkerze wirkt auf den Körper ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen und schwächt typische Klimakteriumsbeschwerden.
    WO HILFT’S
    Bei Wechseljahrbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, Nervosität und Depression.
    DAS BRAUCHEN SIE
    30 g getrocknete Traubensilberkerzen-Wurzel
    1 Flasche Wodka oder Doppelkorn
    1 großes Schraubglas (1000 ml)
    1 dunkle Flasche (1000 ml)
    1 Teesieb
    1 Trichter
    SO WIRD’S GEMACHT
    1. Geben Sie die Traubensilberkerzen-Wurzel in ein Schraubglas und füllen Sie so viel Alkohol auf, bis alle Wurzelteile bedeckt sind.
    2. Schließen Sie das Glas und lassen Sie es die nächsten 4–6 Wochen an einem warmen Ort stehen. Zwischendurch kräftig schütteln.
    3. Ist die Tinktur lange genug gezogen, füllen Sie sie mithilfe eines Teesiebs und eines Trichters in eine dunkle Flasche.
    ANWENDUNG UND HALTBARKEIT
    • Nehmen Sie über einen Zeitraum von 8 Wochen 1- bis 2-mal täglich je 10–30 Tropfen in etwas Wasser zu sich. Die Wirkung der Traubensilberkerze baut sich langsam auf.
    • Um unerwünschte Nebenwirkungen beziehungsweise einen Gewöhnungseffekt zu vermeiden, sollten Sie nach 8 Wochen eine zweimonatige Pause einlegen und auf einen Tee mit ähnlicher Wirkung wechseln (zum Beispiel Mönchspfeffer-Tee aus der Apotheke). Danach können Sie die Traubensilberkerzen-Tinktur wieder einsetzen.
    • Die Tinktur hält sich gut verschlossen mindestens 6 Monate.
    ENTSPRECHENDES »FERTIGPRÄPARAT«
    Remifemin ® (Schaper & Brümmer) aus der Apotheke.
    Beginnen Sie möglichst früh mit der Therapie. Die beste Wirkung erzielen Sie, wenn die Beschwerden noch nicht länger als ein Jahr bestehen.
    Da Phytohormone in den Hormonspiegel eingreifen, sollte dieser auch kontrolliert werden. Sprechen Sie sich deshalb außerdem vor der Behandlung mit Ihrem Gynäkologen ab.
     
    1. Traubensilberkerzen-Wurzel in ein Glas füllen.
    2. Mit Alkohol aufgießen.
    3. Durch ein Sieb in ein dunkles Gefäß abfüllen.
    4. Auf ein Glas Wasser kommen 10–30 Tropfen.

EIN BABY KOMMT!
    Ein Baby kommt – und damit kommen leider auch Übelkeit, Erbrechen, Hämorrhoiden, Sodbrennen, Dehnungsstreifen und, und, und. Natürlich treten im seltensten Fall tatsächlich alle Beschwerden auf.
    Und das meiste davon kann man im Hinblick auf das Großartige, das einen mit der Geburt eines Kindes erwartet, ja auch durchstehen. Mit etwas Distanz ist das bisschen Unwohlsein wirklich nicht (mehr) der Rede wert. Im akuten Notfall jedoch spricht auch nichts dagegen, sich die Leiden ein bisschen erträglicher zu machen.
    ARZNEIMITTEL IN DER SCHWANGERSCHAFT
    Pharmazeutika sind wegen möglicher Nebenwirkungen für das Kind in der Schwangerschaft zum größten Teil tabu. Daher wagen in diesen Monaten auch viele Frauen den Griff in die Naturapotheke, die sich dort sonst eher nicht umtun. Schließlich finden sich dort viele MIttel, die den unangenehmen Begleiterscheinungen wirksam Abhilfe schaffen.
    Dennoch: Vorsicht ist auch bei der Pflanzenheilkunde geboten. Manche Kräuter haben Wirkungen, die in der Schwangerschaft unerwünscht sind, oder müssen zumindest anders dosiert