Noch Viel Mehr Von Sie Und Er

wissenschaftlich gesehen Unsinn, sie funktioniert auch nur, wenn man Kalorien zählt, also kann ich gleich Kalorien zählen, dabei aber wenigstens so essen, wie ich es von Kind an gewöhnt bin, dass nämlich Fleisch und Fisch nur mit einer Sättigungsbeilage den Namen Mahlzeit verdienen. Das sind dann eben nur zwei Kartöffelchen und mehr Gemüse, aber immerhin, es sieht nach was aus. Trennkost ist eine Beleidigung für jeden, der gern kocht. Natürlich können Sie, wenn Sie nur Huhn und Salat essen, abnehmen, aber das machen Sie 14 Tage, dann sind Sie so durchgeweht, dass Sie Hand an sich oder andere legen. Und binnen drei Tagen wiegen Sie mehr als vorher. Jojo-Effekt, jeder, der den Irrweg Diät mal beschritten hat, kennt ihn. Wenn Sie übrigens nur Kaninchen, was noch magerer ist als Huhn, essen, sind Sie in einem Monat tot, weil der Mensch nämlich auch etwas Fett zum Überleben braucht. Nicht so viel, wie in 66 Hot Dogs ist, aber so viele müssen Sie essen, und zwar in zwölf Minuten, um den Weltrekord des 23-jährigen Kaliforniers Joey Chestnut einzustellen. Damit sind wir bei der Atkins-Diät, da sollen Sie weitestgehend auf Kohlehydrate verzichten, können aber so viel Fett und Fleisch essen, wie Sie wollen. Also Salami mit Mayonnaise. Man nimmt auch am Anfang ab, weil man das Zeug bald nicht mehr sehen kann und in die Minuskalorien rutscht, aber nach einer Woche wollte ich die Schaufensterscheibe einer am Wege liegenden Bäckerei einschlagen.
    Ich sage Ihnen, was Sie tun müssen, wenn Sie dauerhaft Gewicht reduzieren wollen. Weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrauchen. Wenn Sie 2200 verbrauchen, das wäre so das Quantum für einen erwachsenen männlichen Sesselpupser, nicht für einen Müllmann oder Möbelpacker, die kommen auf 4000, sollten Sie bei höchstens 1600 Kalorien Aufnahme landen. Wann Sie die essen, ist wurscht. Alle Behauptungen, spätabends schlüge das Essen besonders an, sind nie irgendwo bestätigt worden. Wer ist denn das dickste Volk, wir oder die Franzosen und Spanier, die erst um 21 Uhr mit Abendessen anfangen? Essen Sie 15 Minuten vor dem Hauptgang einen großen Salat oder eine Gemüsesuppe oder eine Portion Obst. Lassen Sie sich dann etwas Zeit. Trinken Sie viel Wasser, das sättigt auch. Essen Sie alles, was Sie mögen, aber nur wenig. Und als Letztes, nach dem Salat. Denken Sie daran, eine Flasche Wein hat 750 Kalorien, ein halber Liter Bier 250. 100 Gramm Erdnüsse 600, das ist das Schlimmste überhaupt. Wenn Pommes, dann Backofenpommes, wenn Würstchen, dann die von Weightwatchers, schmecken okay und haben viel weniger. Und treiben Sie ein bisschen Sport. Nicht zu viel, sonst ruinieren Sie Ihr Immunsystem, und nicht zu wenig, sonst können Sie es auch lassen. 40 Minuten joggen oder Nordic Walking, dann in die Badewanne und die Whirl-Matte angeschmissen, gibt es für ca. 200 Euro und ist genauso gut wie ein eingebauter Jacuzzi für 5000 Öcken, dann sollen Sie aber mal Ihre Laune sehen! Jetzt fragen Sie sich sicher, wenn der das alles so schön weiß, wieso ist der dann nicht dünner? Erst einmal begann die Passage mit: Ich sage Ihnen, was Sie tun müssen, wenn Sie abnehmen wollen ... Sie, nicht ich. Ich will gar nicht. Ich weiß nur, wie es geht. Ich weiß noch viel mehr: Sie können auch einen Liter Eiswasser trinken, denn um den auf 37 ° zu bringen, braucht der Körper 37 Kalorien. Mit 20 Liter Eiswasser können Sie also eine Flasche Wein kompensieren. Und noch etwas: Das ganze Leben ist voller Widersprüche! Susanne Fröhlich ist, nachdem ihr Diätbuch ein Megaseller wurde, auch wieder ein bisschen fülliger geworden, und Elliott Ness, der Leiter der amerikanischen Prohibitionsbehörde, starb als Alkoholiker.

SIE Mode
    Mode finde ich ganz toll. Ohne Mode gäbe es gar nicht viel zu gucken. Wir Menschen sind rein äußerlich keine wirklichen Hingucker, da sind Stinktiere und Disteln schöner. Abgesehen von Pickeln in der Pubertät und Bäuchen im Alter, bekommen wir nicht einmal Blüten. Kein Wunder, dass wir auf stolze Rosen neidisch sind, erst recht auf ihren Duft. Also wurde die Mode erfunden und das Parfüm gleich mit. Schon ein buntes Tuch, raffiniert um die Hüften geschlungen, hebt die Laune und den Schwung, kann Zebras und Kakadus die Show stehlen oder Wildschweine vertreiben. Die Bilder von Volksaufmärschen in Peking haben mich früher immer traurig gestimmt. So viel Arbeit hätte es nun doch wirklich nicht gemacht, die blaue Einheitskluft nicht so trist