Pfannkuchen & Crêpes
Teig verrühren. Zugedeckt ca. 15 Min. quellen lassen.
2 Inzwischen die Pilze putzen, große Pilze in Stücke schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Zwiebel schälen und fein hacken, den Speck fein würfeln. Beides in der Butter andünsten, Pilze zugeben und ca. 3 Min. mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen, dann Sahne und Brühe unterrühren. Offen bei mittlerer Hitze ca. 12 Min. kochen lassen.
3 Währenddessen etwas Fett in einer Pfanne erhitzen, darin nacheinander bei mittlerer Hitze dicke Pfannkuchen ausbacken. Fertige Pfannkuchen im Ofen bei 60° warm halten. Petersilie unter die Pilze mischen, jeweils etwas von den Pilzen auf die Pfannkuchen geben, aufrollen oder zusammenfalten und heiß servieren.
VARIANTE – MIT CHAMPIGNONS
Anstelle gemischter Pilze nur braune Champignons verwenden.
kräuterfrisch
Frühlingsgemüsefüllung
2 Kohlrabi (ca. 700 g)
500 g Möhren
1 Zwiebel
2 EL Butter
150 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
1 Handvoll Kerbel
1 / 2 Bio-Zitrone
150 g TK-Erbsen
120 g Crème fraîche
2 EL Instant-Saucenbinder
Zucker
Und 1 Rezept Pfannkuchen von >
Für 4 Personen
40 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 255 kcal, 6 g EW, 17 g F, 20 g KH
1 Kohlrabi schälen, putzen und 1,5 cm groß würfeln. Möhren schälen, in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln und in heißer Butter andünsten, Gemüse zugeben, 2 Min. mitdünsten. Brühe zugießen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 12 Min. garen.
2 Kerbel waschen und hacken. Zitrone waschen, Schale abreiben, Saft auspressen. Erbsen und Zitronenschale zum Gemüse geben, 3 Min. mitgaren. Crème fraîche und Saucenbinder unterrühren, aufkochen, Kerbel unterheben und mit Zitronensaft und 1–2 Prisen Zucker abschmecken.
herbstlich | exotisch
Currykürbis-Füllung
500 g geputzter Kürbis (z. B. Hokkaido)
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Stück frischer Ingwer (ca. 4 cm)
2 EL Olivenöl
1–1 1 / 2 EL Currypulver
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
125 g Sahne
Salz
Pfeffer
1 / 4 Bund Koriandergrün
Und 1 Rezept Pfannkuchen von >
Für 4 Personen
30 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 220 kcal, 3 g EW, 18 g F, 12 g KH
1 Den Kürbis auf der Gemüsereibe grob raspeln. Lauch längs vierteln, waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln.
2 Öl in einer Pfanne erhitzen, darin Zwiebel, Knoblauch und Ingwer andünsten. Lauch zugeben, kurz mitdünsten. Kürbis zugeben, Gewürze darüberstäuben und unter Rühren ca. 3 Min. anbraten. Sahne zugießen, salzen, pfeffern und zugedeckt 8–10 Min. bei mittlerer Hitze garen. Koriander waschen, trocken schütteln, hacken und untermischen.
für Gäste
Crêpes mit Ziegenkäse
Für die Crêpes
20 g Butter
125 g Mehl
Salz
1 TL getrockneter Thymian
100 g Joghurt
2 Eier
100 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Fett zum Backen
Für die Füllung
2 Zweige Thymian
250 g Ziegenfrischkäse
100 g Schmant
Salz
Pfeffer
8 frische Feigen
2 EL Butter
80 g Honig
3 EL Portwein (nach Belieben)
3 EL Aceto balsamico
Für 4 Personen
45 Min. Zubereitung
30 Min. Quellen
Pro Portion ca. 605 kcal, 18 g EW, 38 g F, 46 g KH
1 Butter schmelzen. Mehl mit 1 Prise Salz und Thymian mischen. Joghurt, Eier, flüssige Butter und Mineralwasser mit dem Schneebesen oder Handrührgerät unterrühren, alles zu einem glatten Teig rühren, 30 Min. zugedeckt quellen lassen.
2 Inzwischen Thymian waschen, trocknen, Blättchen hacken, mit Frischkäse und Schmant verrühren, salzen und pfeffern. Feigen waschen, längs vierteln. Butter erhitzen, darin die Feigen 2 Min. anbraten. Honig, Portwein und Essig zugeben, Feigen wenden und 2–4 Min. bei mittlerer Hitze braten, pfeffern und in dem Sud schwenken.
3 Etwas Fett in einer Pfanne erhitzen und bei großer Hitze dünne Crêpes ausbacken. Fertige Crêpes im Ofen bei 60° warm halten. Jeweils etwas Frischkäse auf die Crêpes streichen, darauf Feigen mit Sud geben, zusammenklappen und servieren.
unten: Käse-Crêpes mit Radicchio | oben: Crêpes mit Ziegenkäse
ungewöhnlich
Käse-Crêpes mit Radicchio
125 g Mehl
Salz
1 / 2 TL getrockneter Oregano
200 ml Milch
50 ml kohlensäurehaltiges Mineralwasser
2 Eier
4 EL Olivenöl
80 g frisch geriebener Parmesan
3 EL Pinienkerne
2 Köpfe Radicchio (ca.
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