Schlafen statt schreien

verändern müssen. Vielleicht ist Ihnen bewusst geworden, dass das Schlafverhalten Ihres Babys von Ihren Erwartungen abweicht und Sie einige Ihrer ursprünglichen Ideen verwerfen bzw. neue Elemente hinzufügen müssen. Vielleicht sind Sie aber auch zu dem Schluss gekommen, dass Ihr Schlafplan der Situation angemessen ist und es einfach nur erforderlich ist, ihn weitere zehn Tage durchzuführen, um Fortschritte zu erzielen.
    Nachdem Sie bereits einige Zeit mit Ihren neuen Erkenntnissen gelebt haben, verstehen Sie wahrscheinlich allmählich immer mehr von dem, was Sie in diesem Buch gelesen haben, und begreifen, wie Sie meine Konzepte am besten umsetzen. Sicher hatten Sie einige „Aha!“-Momente – insbesondere dann, wenn Sie bei Ihrem Baby Dinge beobachten konnten, von denen Sie gelesen hatten – und mit einem Mal begreifen Sie die Logik hinter den Lösungen.
Jedes Baby ist anders, jede Familie ist anders
    Ich bin immer etwas skeptisch, wenn mir Tabellen und Übersichten in die Hände kommen, die exakte zeitpunkte und so genannte Meilensteine in Babys Entwicklung festlegen und Eltern erklären, in welcher Woche das Kind dies und jenes können sollte. Babys unterscheiden sich voneinander ebenso stark wie Erwachsene – und die Annahme, dass alle Babys zu einem bestimmten Zeitpunkt genau dasselbe tun und können, ist einfach nicht realistisch. Als Mutter von vier Kindern weiß ich, dass Babys sich zeitlich extrem unterschiedlich entwickeln. Meine Kinder durchliefen die „Meilensteine der Entwicklung“ zu höchst unterschiedlichen Zeitpunkten. Vanessa sprach mit 18 Monaten ihren ersten Satz „Mama bitte Keks“, während Angela ihren ersten vollständigen Satz erst mit fast zweieinhalb Jahren hervorbrachte. David lief mit zehn Monaten, während Coleton in diesem Alter erst krabbelte und mit sechzehn Monaten seine ersten Schrittchen machte. Wie Sie bereits wissen, schlief Angela erst mit zwei Jahren durch, während Vanessa schon mit sechs Wochen selbstständig zurück in den Schlaf fand. Und das Interessanteste an diesen Vergleichen ist, dass alle meine Kinder heute (mit zwei, zehn, zwölf und 14 Jahren) sprechen und laufen können und dass sie allesamt durchschlafen. Und doch waren sie als Babys so unterschiedlich. Sie können Ihrem Kind helfen durchzuschlafen, doch der Zeitpunkt, ab dem Ihr Kind jede Nacht wirklich zuverlässig durchschläft,hängt auch vom individuellen Temperament und der Physiologie des Kindes ab. Deshalb sollten Sie das Schlafverhalten Ihres Kindes auch nicht mit dem anderer Kinder vergleichen, sondern anhand Ihrer Schlafprotokolle die individuellen Fortschritte bewerten.
Wie lange wird es dauern?
    Geduld, Geduld! Wir haben es hier mit einem kleinen Lebewesen zu tun – nicht mit einem Computer, den man nach Belieben programmieren kann. Eine Methode, nach der Babys binnen eines Tages durchschlafen, ohne dass man sie schreien lässt, wäre natürlich traumhaft – aber ich gebe mich keinerlei Illusionen hin, dass eine solche Methode existiert. Ich empfehle Ihnen vielmehr, sich über jeden kleinen Schritt in die richtige Richtung zu freuen. Schläft Ihr Kind jetzt mittags länger? Toll!
    Schläft es abends schneller ein? Wunderbar! Schläft es nachts längere Phasen durch? Fantastisch! Wenn Sie auch kleine Fortschritte anerkennen und ehrlich zu schätzen wissen, wird Ihnen der Weg leichter fallen. Vergessen Sie nicht: Sie sind auf dem besten Weg zum Durchschlafen! Es wird passieren! Der nächste Schritt besteht darin, den Plan weitere zehn Tage umzusetzen. Viel Glück auf der Reise zum Durchschlafen!
„Ich habe alles versucht! Nichts funktioniert! Helfen Sie mir!“
    Die Tipps des folgenden Abschnitts sind für jene Eltern gedacht, die kurz vor dem Aufgeben sind und kurz davor stehen, ihr Baby schreien zu lassen. Aus den unterschiedlichsten Gründen konnten nicht alle Testmütter, mit denen ich zusammengearbeitet habe, sofortigen und traumhaften Erfolg verbuchen. Einige Eltern quälten sich wochenlang, bis sie schließlich keine Hoffnung mehr hatten. Manche konnten nachvollziehen, woher die Probleme rührten, passten den Schlafplan entsprechend an – und hatten Erfolg. Andere kämpften weiter – wie diese beiden Familien:
    â€žIch kann nichts Positives berichten. Ich habe zwei Schlafprotokolle begonnen und musste beide abbrechen. Beim ersten kam ich nur