Schwangerschaftskalender

ins richtige Zimmer zu stellen, organisieren Sie eine Freundin, die Ihnen beim Ein- oder Auspacken hilft, und überlassen Sie es dem Mann, Vorhänge aufzuhängen oder schwere Umzugskartons zu schleppen. Auch beim Schieben von Möbeln sollte Ihnen jemand zur Seite stehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie das (Kinder-)Zimmer aussehen soll, hilft es, sich den Grundriss aufzuzeichnen und die Möbel maßstabgetreu aus Papier auszuschneiden. So können Sie alle möglichen Varianten ausprobieren und dabei bequem die Füße hochlegen.
    Vorsicht Allergie
    Bedenken Sie bei der Einrichtung, dass sich mit den falschen Produkten das Allergierisiko von Mutter und Kind erhöhen kann, da ausdünstende Chemikalien das Immunsystem schwächen. Unter Umständen ist dann der Schutz vor allergischen Reaktionen nicht mehr ausreichend gegeben. Seien Sie daher Schadstoffen auf der Spur und achten Sie beim Renovieren auf:
Lacke, Farben, Pinselreiniger und Kleber ohne Lösungsmittel: Produkte, die Lösungsmittel enthalten, nur im Freien oder in belüfteten Räumen verwenden.
Kindermöbel ohne Formaldehyd: Fragen Sie sich gleich beim Kauf nach den Inhaltsstoffen oder bevorzugen Sie Spanplatten mit der Bezeichnung »F 0« (formaldehydfrei).
Spielzeug ohne PVC: Der Chlorkunststoff soll gesundheitsschädigend sein. Achten Sie auf Ware, die ausdrücklich als PVC-frei ausgewiesen wird.
Teppichböden: Um sicherzugehen, dass es sich um Naturmaterialien ohne chemischen Mottenschutz handelt, achten Sie auf das »greenline«-Zeichen.
    Rosa, hellblau oder wie hier bunt geringelt? Egal, Hauptsache, mit Liebe gemacht.
    Ein selbst gestrickter Strampelsack
    Es mag altmodisch klingen, aber es stimmt: Wer es einmal probiert, wird die beruhigende Wirkung des Strickens schnell genießen. Der Strampelsack (Größe 62) wird bis auf die Träger in einem Stück gestrickt. Sie brauchen dazu etwa 250 Gramm reine Schurwolle für Nadelstärke 4.
Schlagen Sie 80 Maschen an. Die erste Reihe wird mit linken Maschen abgestrickt. Danach folgt das Grundmuster: eine linke und eine rechte Masche im Wechsel. Dieses behalten Sie bis zum Ende bei.
Wenn Sie eine Gesamtlänge von 90 Zentimetern erreicht haben, ketten Sie alle Maschen locker ab.
Für einen Träger schlagen Sie 10 Maschen an. Nach 20 Zentimetern im Grundmuster (eins rechts, eins links) ketten Sie die mittleren 4 Maschen ab. In der darauf folgenden Reihe stricken Sie die ersten 3 Maschen, schlagen dann 4 neue Maschen an und stricken direkt im Anschluss die 3 verbleibenden Maschen dieser Reihe, die sich noch auf Ihrer Nadel befinden. Das war das erste Knopfloch. Um die Träger später individuell einstellen zu können, stricken Sie in 24 und in 28 Zentimeter Länge noch einmal ein Knopfloch ein. Ist der Träger 30 Zentimeter lang, ketten Sie ab. Den zweiten Träger auf die gleiche Weise stricken.
Legen Sie die untere Kante links auf links an die obere. Dadurch ergibt sich ein Sack von 45 Zentimeter Länge. Fixieren Sie die Seiten mit Stecknadeln und nähen Sie sie zusammen. Schließen Sie dabei die letzten 5 Zentimeter nicht, damit sich der Sack später bequemer anziehen lässt.
Nähen Sie die Träger mit der Seite ohne Knopflöcher je 8 Zentimeter von der äußeren Kante entfernt ans Rückenteil.
Auf dem Vorderteil bringen Sie zwei Knöpfe an – jeweils 11 Zentimeter von der äußeren Kante entfernt. Fertig!
    Die 16. Woche
    So entwickelt sich das Baby ...
Der Fötus beginnt, Geräusche wahrzunehmen.
Eindeutige Geschlechtsbestimmung: Ob es ein Junge oder ein Mädchen wird, ist jetzt auch auf dem Ultraschall gut zu sehen.
Größe und Gewicht: ca. 10 Zentimeter und 75 Gramm.
    ... und das geschieht bei Ihnen
Die Größe der Gebärmutter entspricht in etwa der einer großen Grapefruit. Der obere Rand des Uterus befindet sich jetzt drei Querfinger oberhalb des Schambeins.
Die Plazenta entsteht. Das so genannte Chorion, das bislang für die Versorgung des Embryos mit Nährstoffen zuständig war, wandelt sich langsam zusammen mit der Schleimhaut der Gebärmutter zur Plazenta, dem Mutterkuchen. Er versorgt Ihren Nachwuchs von nun an mit Sauerstoff, Nahrung und Abwehrstoffen. Die Plazenta wächst mit Ihrem Kind und der sich ständig vergrößernden Gebärmutter mit. Gegen Ende der Schwangerschaft wiegt sie rund 600 Gramm, hat dabei einen Durchmesser von bis zu 25 Zentimetern und ist etwa 3 Zentimeter dick.
    Frische Vitamin-Drinks für zwischendurch
    Es muss ja nicht immer ein Apfel sein, wenn Sie eine