Schwimmen macht Schule

Kindern durch die Gasse geschoben. Das nächste Kind folgt.
Abschlusslied mit Ausatmen unter Wasser, Hände am Brett: „Oh, Kinder, liebe Kinder mein, wann werden wir wieder beisammen sein, am Mi-ttwoch. Ach, wenn es doch erst wieder Montag, Dienstag, Mittwoch wär und ich wieder bei euch Kindern wär, bei euch Kindern wär!“ (Melodie: Laurenzia, liebe Laurenzia mein). Dazu rhythmisch auf- und niederbewegen.

20 STUNDE: ANFÄNGER
TAUCHRINGE
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT
Partnerlauf: Zwei Kinder fassen einen Ring und laufen, ziehen und drehen sich gegenseitig durch das Wasser.
Hechten und Ziehenlassen: Ein Kind hält den Ring hinter dem Rücken und läuft davon; ein anderes versucht, ihm nachhechtend, es zu fangen und sich dann ein Stück mitziehen zu lassen. Dann loslassen und wiederholen. Rollenwechsel.
    PHASE 2: IM BECKEN VERTEILT
Körperklettern und partnerweises Tauchen: Ein Kind steckt sich den Ring auf den Fuß und bleibt im Stand; ein anderes hangelt sich an dessen Bein hinunter und holt den Ring herauf. Rollenwechsel.
Autofahren mit Ausatmen: Jedes Kind hat einen Ring und lenkt diesen kurvend vorwärts durch das Wasser. Auf Kommando: „Rückwärtsgang!“, stoppen und ins Wasser ausatmen.
    PHASE 3: ÜBER DIE QUERBAHN
Gleiten und Aufgreifen: Die Kinder werfen die Ringe vor sich, gleiten dem absinkenden Ring nach und ergreifen ihn, noch bevor er den Boden berührt. Wiederholen.
Kopfbalance: Jedes Kind legt sich den Ring auf den Kopf und schwimmt damit im Bruststil. Auf der Rückbahn wird der Ring mit beiden Händen gefasst und mit dem Gesicht auf dem Wasser der Brustbeinschlag geübt.
    PHASE 4: AM BECKENRAND UND AUSKLANG IM KREIS
Fußsprung und Ring aufnehmen: Die Kinder werfen den Ring ins Wasser, folgen mit einem Fußsprung und nehmen den Ring wieder auf. Wiederholen.
Abschlusslied: „Der Ring ist rund, der Ring ist rund, da passt hindurch der Mund, Mund, Mund. Der blubbert nun, ihr werdet’s seh’n, ganz laut: Auf Wiederseh’n.“

20 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: IM BECKEN PAARWEISE VERTEILT
Karussell: Zwei Kinder fassen einen Ring, drehen sich im Kreis und singen : „Auf der grünen Wiese steht ein Karussell, manchmal dreht es langsam, manchmal dreht es schnell. Anhalten. Richtung wechseln, losfahren.“ Wiederholen.
Taxi: Ein Kind gibt die Zugrichtung an und hängt sich an den Ring; ein anderes fasst den Ring hinter dem Rücken und zieht das erste Kind zur gewünschten Stelle. Rollenwechsel.

    PHASE 2: IM PARCOURS
Kombinierte Übungen mit dem Ring. An jeder Beckenseite probieren die Kinder folgende Transportübungen aus:
Ring auf dem Kopf balancieren, indem im Unterarmstütz bei eingetauchtem Gesicht über die Stufen gerobbt wird.
Den Ring um die Füße legen, einige Züge mit den Armen vorwärts schwimmen, sich dann vom Ring befreien und versuchen, den Ring wie eine Scheibe vor den Beckenrand zu werfen.
Am Beckenrand mit Ring herausklettern; diesen ca. 3 m nach vorne werfen; Zielsprung neben den Ring; ihn aufnehmen und bei gestreckten Armen in Vorhalte mit Wechselschlag oder Gleichstoßbeintechnik zu den Stufen zurückschwimmen. Gleiches wiederholen mit Rückenzugtechnik.
    PHASE 3: IN GASSENAUFSTELLUNG UND ÜBER DIE QUERBAHN
Zuwerfen und Tauchen: Die Kinder werfen sich die Ringe gegenseitig zu, lassen diese absinken und tauchen kopfwärts – wie zum Handstand – zum Boden. Wiederholen.
Einfangen: Ein Kind hält zwei Ringe hinter dem Rücken und läuft davon, ein anderes startet verzögert und fängt die Ringe durch schnelles Schwimmen ein. Partnerwechsel.
    PHASE 4: IM BECKEN VERTEILT UND AUSKLANG IM KREIS
Stinkender Käse: Ein oder zwei Kinder haben einen Ring (stinkender Käse). Die anderen Kinder fliehen davor. Wird ein anderes Kind von einem Ring berührt, so wird dieses zum Fänger.
Abschlusslied: „Der Ring ist rund, der Ring ist rund, da passen hindurch Hand, Nase, Mund. Wir sagen nun, ihr werdet’s versteh’n, ganz laut: „Auf Wiederseh’n.“

21 STUNDE: ANFÄNGER
TOPFKRATZER UND EIMER
    PHASE 1: IM KREIS
Gegenströmung: Kinder laufen im Kreis vorwärts, linke Schulter zeigt zur Mitte, die Hände schaufeln das Wasser nach hinten. Das Bewegungstempo wird allmählich gesteigert. Dem Text folgend anhalten und in die Gegenrichtung laufen. Dazu singen: „Immer langsam voran, immer langsam voran, dass die kleine