Sorge dich nicht - lebe

nicht geschlafen. Am Morgen wäre ich mit eingefallenen Wangen und besorgter Miene im Büro aufgetaucht. Und das allein schon hätte bei dem japanischen Admiral Verdacht erregen und ihn zu irgendwelchen Reaktionen veranlassen können.
    Die Erfahrung hat mich immer wieder gelehrt, wie enorm wichtig es ist, eine Entscheidung zu treffen. Die Menschen bekommen Nervenzusammenbrüche oder machen sich das Leben zur Hölle, weil sie nicht imstande sind, klar auf ein Ziel hin zu denken, und nicht aufhören können, sich mit ihren Gedanken wie verrückt im Kreis zu drehen. Ich habe festgestellt, dass bereits fünfzig Prozent meiner Nöte verschwunden sind, wenn ich zu einer sauberen und definitiven Entscheidung gelangt bin. Und noch einmal vierzig Prozent lösen sich auf, wenn ich daran gehe, diese Entscheidung auszuführen.
Ich habe festgestellt, dass bereits fünfzig Prozent meiner Nöte verschwunden sind, wenn ich zu einer sauberen und definitiven Entscheidung gelangt bin.
    Also sind bereits neunzig Prozent meiner Sorgen zu Ende, nur weil ich mir die folgenden vier Fragen stelle und beantworte:
Worüber mache ich mir Sorgen?
Was kann ich tun?
Wie entscheide ich mich?
Wann setze ich meine Entscheidung in die Tat um?

    Galen Litchfield wurde Direktor der Fernostabteilung einer wichtigen amerikanischen Versicherungsfirma mit großen finanziellen Interessen in Asien, und damit einer der einflussreichsten amerikanischen Geschäftsleute in diesem Teil der Erde. Er gestand mir, dass er einen großen Teil seines Erfolges dieser Methode verdanke, Sorgen zu analysieren und zu bewältigen.
    Warum erzielt man mit seiner Technik so hervorragende Ergebnisse? Weil sie gründlich und sachlich ist und direkt auf den Kern des Problems losgeht. Und weil sie zum dritten Punkt hinführt, ohne den alles in sich zusammenfiele wie ein Kartenhaus: Wir sollen handeln. Wenn wir unseren Entschluss nicht ausführen, ist das Faktensammeln und Analysieren völlig umsonst gewesen – nichts als Energieverschwendung.
    «Wenn man eine Entscheidung getroffen hat und sie in die Tat umsetzen soll», sagte William James einmal, «darf man auf keinen Fall über das Ergebnis nachgrübeln.» Er meinte damit, dass Sie nach einer auf Grund der vorhandenen Fakten getroffenen Entscheidung gleich etwas unternehmen sollen. Nicht noch einmal zu zweifeln beginnen. Nicht zögern, überlegen und wieder von vorn anfangen. Verlieren Sie sich nicht in Selbstzweifeln, die zu weiteren Zweifeln führen. Blicken Sie nicht mehr zurück.
    Ich fragte einmal Waite Phillips, einen der größten Ölmagnaten von Oklahoma, wie er sich in solchen Fällen verhält. «Wie ich herausgefunden habe», sagte er, «schafft es Verwirrung und Ängste, wenn man über einen bestimmten Punkt hinaus weiter über ein Problem nachdenkt. Es kommt der Moment, wo alle weiteren Nachforschungen und Überlegungen nur schaden. Irgendwann ist der Augenblick da, wo wir uns entscheiden und handeln müssen und nicht mehr zurückblicken dürfen.»
Irgendwann ist der Augenblick da, wo wir uns entscheiden und handeln müssen und nicht mehr zurückblicken dürfen.
    Warum fangen Sie nicht gleich an, ein Problem mit Galen Litchfields Methode anzupacken? Hier sind noch einmal die vier Punkte:
Worüber mache ich mir Sorgen?
Was kann ich tun?
Wie entscheide ich mich?
Wann setze ich meine Entscheidung in die Tat um? (Bitte schreiben Sie Ihre Antworten auf.)

5
    Wie Sie fünfzig Prozent Ihrer
geschäftlichen Sorgen streichen können
    Wenn Sie Geschäftsmann sind, werden Sie jetzt wahrscheinlich denken: Diese Kapitelüberschrift ist lächerlich. Ich führe meinen Betrieb seit zwanzig Jahren, und wenn jemand darüber Bescheid weiß, dann ich. Schon allein der Gedanke, mir einreden zu wollen, ich könnte fünfzig Prozent meiner geschäftlichen Probleme abschaffen, ist völlig verrückt.
    Sehr richtig – ich hätte vor ein paar Jahren genauso reagiert. Die Überschrift klingt verheißungsvoll – und Versprechen kosten nichts.
    Also seien wir ganz ehrlich: Vielleicht schaffe ich es nicht , Ihnen dabei zu helfen, dass Ihre Sorgen um fünfzig Prozent abnehmen. Schließlich und endlich hängt alles von einem selbst ab. Aber ich kann Folgendes tun: Ich erzähle Ihnen, wie es andere Leute gemacht haben – und überlasse den Rest Ihnen!
    Sie erinnern sich sicherlich noch an das Motto des dritten Kapitels: «Wer nicht weiß, wie man Angst und Sorgen bekämpft, stirbt früh.»
    Da Sorgen so gefährlich sind – würden Sie nicht schon