Und jetzt geht's mal um mich

wurde ihr regelmäßig vermittelt und so hatte es sich in jeder Zelle ihres Körpers und ihrer Seele eingeprägt. Sie wurde für zu schwach gehalten und darin immer wieder bestätigt. Dies ist ein gutes Beispiel für die unangenehme Seite der Komfortzone, innerhalb derer sie sich zu bewegen lernte.
    Wir bearbeiteten mithilfe verschiedener Techniken einige spezifische Ereignisse, die ihr diesen Glaubenssatz einprägten, und mit der Zeit wurde es ihr möglich, ein neues, positiveres Selbstwertgefühl zu entwickeln. Sie begann ihre Stärken zu erkennen, die immer vorhanden gewesen waren. Durch diese Sitzungen wurde ihr im Alltag viel schneller bewusst, wenn sie in das alte Muster zurückzufallen drohte. Im Moment des Auftretens der Auslöser konnte sie als Selbsthilfe-Maßnahme unterstützend das jeweilige Thema beklopfen, was ihr neues Selbstbewusstsein zusätzlich stärkte.

    Bedenken Sie bitte, dass bei der Bearbeitung zurückliegender Verletzungen im Elternhaus unsere Mütter und Väter jeweils ihre eigene Geschichte hatten. Die Sicht- und Handlungsweisen unserer Eltern sind ja auch aus deren vergangenen Erlebnissen entstanden. Wir kennen die traumatisierenden Einflüsse, denen unsere Eltern ausgesetzt waren, oft gar nicht genau, über manche können sie vielleicht nicht einmal sprechen. Manchmal sind sie sich dieser auch nicht mehr bewusst, weil ein schützender Abwehrmechanismus die Erinnerung verwehrt.
    Â 
    Wenn wir unsere Themen aus der Vergangenheit lösen, wird Vergebung möglich. Dazu brauchen wir die vermeintlich »Schuldigen« nicht. Vergebung ist eine innere Angelegenheit,

    die unabhängig vom Verhalten derer stattfindet, die unser Leid verursacht haben. Wir können nicht vergeben, solange der alte Schmerz in uns noch lebendig ist. Nutzen Sie die Klopfakupressur, um Ihre Geschichte zu verändern.
    Die Gegenwart annehmen – Was Frauen im Alltag überfordert
    Die meisten Themen, die uns in der Gegenwart negativ beschäftigen oder emotionale Belastungen in uns auslösen, haben ihren Ursprung in vergangenen Erlebnissen, die wir negativ bewerteten. Unser Glaubenssystem übernimmt die Führung bei der Bewertung von allem, was uns im Alltag begegnet. Wenn Sie sich darauf einlassen, die Auswirkungen Ihrer Glaubensmuster zu reflektieren und achtsam mit sich und Ihren Emotionen umzugehen, so bringen Sie diese Abläufe in Ihr Bewusstsein. Sie können sie in positivere, unterstützende Gedanken
und Überzeugungen transformieren. Ihren Alltag werden Sie in der Folge als weniger herausfordernd erleben.
    Dennoch sind die meisten von uns im Beruf oder zu Hause Einflüssen ausgesetzt, die es erschweren, in unserer Mitte zu bleiben. Es ist inzwischen üblich und allgemein

    akzeptiert, im Stress zu sein. Dieser Zustand ist so normal geworden, dass wir uns damit als notwendiges Übel des Alltags abfinden. Wenn jemand von sich behauptet, im Alltag gut klarzukommen und sich wohlzufühlen mit dem, was ist, wird das manchmal argwöhnisch betrachtet.
    Für Frauen ist eine Doppel- und Dreifachbelastung die Norm geworden, und die Zunahme an Burn-out-Syndromen zeigt, wie sehr das bei vielen über ihre Kräfte geht.
    Negativer Stress bedeutet eine Belastung. Er hat jedoch eine Doppeldeutigkeit gewonnen, die ich für gefährlich halte. Stress ist fast schon ein Symbol für den Eigenwert geworden: Im Stress zu sein, verleiht einen gewissen Wert. Es zeigt mir, dass ich mich ganz besonders bemühe, alles zu schaffen, was ich als meine Aufgabe ansehe. Damit fühle ich mich gebraucht und nützlich, vielleicht schaffe ich sogar mehr als andere, auch wenn dies mit emotionalen Nachteilen verbunden ist und mich auf Dauer krank macht. Viele Frauen fühlen sich verpflichtet, sich über ihre Grenzen hinaus zu engagieren, und haben dennoch das schlechte Gewissen, immer noch nicht genug getan zu haben. Hier sind wir wieder beim Thema Schuld. Übermäßiger Stress in Verbindung mit Schuldgefühlen sowie dem Glaubenssatz, nicht gut genug zu sein, hat Folgen, die über kurz oder lang in einen Burn-out führen können.
    Fühlen Sie sich angesprochen? Befinden Sie sich auch in solch einem Teufelskreislauf, von dem Sie manchmal nicht so recht wissen, wie Sie wieder herauskommen? Erlauben Sie sich, diesen Kreislauf zu durchbrechen, indem Sie für sich neue Entscheidungen treffen. Die meisten Programme zur