Warum manche Menschen nie krank werden

zugutekommt.

Seien Sie dankbar für das Gute, das Ihnen widerfährt, und ärgern Sie sich nicht allzu sehr und zu lange über Missgeschicke und Fehlschläge. Geben Sie der Liebe in Ihnen und um Sie herum Raum, und machen Sie sich klar, wie wunderbar es ist, zu lieben und geliebt zu werden.
Kleine Akte der spontanen Hilfsbereitschaft sind das beste Heilmittel gegen schlechte Laune und Traurigkeit. Der Dienst an Ihren Mitmenschen – sei es, dass Sie einem älteren Mitbürger über die Straße helfen oder sich die Zeit nehmen, um einem Freund tröstend zur Seite zu stehen – bereitet echte Freude, die positive Energie freisetzt, sodass es Ihnen schnell wieder besser geht – und einem anderen Menschen auch.
    Positives Denken lernt man nicht über Nacht. Es braucht seine Zeit. Doch wenn Sie sich immer wieder dazu anhalten, fällt es Ihnen mit der Zeit immer leichter.

18.
Probiotika
    Das Gesundheitsgeheimnis von Tony Japour
    Infektionskrankheiten haben Tony Japours Leben in privater und beruflicher Hinsicht entscheidend beeinflusst. Sie sind dafür verantwortlich, dass er als Kind tauber Eltern aufwuchs. Seine Mutter ist von Geburt an taub, weil ihre Mutter im zweiten Drittel ihrer Schwangerschaft an Röteln erkrankte, was bekanntermaßen zu einem Hörverlust des ungeborenen Kindes führen kann. Bei seinem Vater war es eine Ohreninfektion im Kleinkindalter, die zu einer bakteriellen Meningitis und schließlich zu Taubheit führte.
    Außerdem starb einer von Tonys besten Freunden infolge einer HIV-Infektion an Aids.
    Während seines Medizinstudiums an der Northwestern-Universität stellte Tony verblüfft fest, dass sich Infektionskrankheiten wie ein roter Faden durch alle Bereiche seines Studiums zogen. Fasziniert widmete er sich beispielsweise in dem Fach Gastroenterologie besonders den viralen Krankheitserregern, die Hepatitis verursachen, und in dem Fach Kardiologie fesselten ihn vor allem die Infektionen, die eine Herzmuskelentzündung auslösen.

    Nach seinem Studium arbeitete Tony als Assistenzarzt in einem der Harvard-Universität angeschlossenen städtischen Krankenhaus, wo er sich im Rahmen eines Forschungsstipendiums auf Infektionskrankheiten und insbesondere auf Aids spezialisierte. Anschließend war er im Fachbereich Molekulare Virologie für Harvard tätig, bis er 1996 zu Abott Laboratories wechselte. Dort wirkte er an der Entwicklung des Aids-Medikaments Kaletra mit, einem wirkungsvollen Proteasehemmer, der den Anstoß zu einem Paradigmenwechsel in der Aids-Therapie gab.
    Tonys berufliche Laufbahn wurde jedoch nicht ausschließlich von Infektionskrankheiten beherrscht. Zu Zeiten der Bush-Regierung wurde er als Kandidat für das Amt des Leiters der US-amerikanischen Arzneimittelbehörde FDA gehandelt, und während er auf seine Ernennung wartete (vergeblich, wie sich herausstellte), eröffnete er eine Galerie für zeitgenössische Kunst in Miami. Einige Jahre später schlug er eine Karriere als Politiker ein und kandidierte für das Repräsentantenhaus in Florida. Dank seiner herausragenden Leistungen (und seines umwerfenden Aussehens) wurde er in der Zeitschrift People neben Ashton Kutcher und Keanu Reeves als einer der 25 attraktivsten Junggesellen Amerikas aufgeführt. Tony war der Erste, der das Magazin ausdrücklich darum bat, seine Homosexualität in dem Artikel zu erwähnen.
    Trotz seines guten Gesundheitszustands fing sich Tony jedes Jahr regelmäßig eine schwere Erkältung ein. Seit sechs Jahren aber war Tony kein einziges Mal mehr krank, was seiner Ansicht nach dem Wundermittel zu verdanken hat, das er sich jeden Morgen zusammenmischt.
    Tonys Mischung besteht aus pasteurisiertem Eiweiß und einem Becher probiotisches Joghurt (am liebsten mit Vanillegeschmack).
Was dabei seiner Gesundheit zugutekommt, ist nicht der Joghurt an sich, sondern die darin enthaltenen aktiven Mikroorganismen: die Milchsäurebakterien der Art Lactobacillus casei . Diese Bakterien werden als Probiotika bezeichnet und sind Mikroorganismen, die sich positiv auf die Gesundheit ihres Wirts auswirken.
    Tonys libanesische Großmutter machte Joghurt prinzipiell selbst, weil sie das für außerordentlich gesund hielt. Hätte er gleich auf seine Oma gehört, wären ihm rund 40 Jahre regelmäßiger Erkältungen erspart geblieben.
    Das sind die Fakten
    In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts begann der Siegeszug der Antibiotika in der Welt der Medizin. Der Begriff wurde 1942 geprägt und bezeichnet alle von Mikroorganismen