WENIGER! So entmüllen Sie Ihr Leben (German Edition)

warten, mal wieder genutzt zu werden. Da sind die tollen Küchenutensilien, die meisten irgendwo in Schränken verräumt, weil sie im Grunde nur Platz verstellen statt nützlich zu sein. Die Laufschuhe, die Sie gekauft haben, als Sie sich vorgenommen haben, künftig regelmäßig zu joggen. Na ja, sie waren immer unbequem und drückten ein wenig. Aber sie waren auch zu teuer, um sie einfach zu verschenken oder wegzuwerfen. Und warum haben Sie eigentlich 23 verschiedene alkoholische Getränke in Ihrer „Bar“ stehen, wenn Sie 21 davon selbst gar nicht mögen und auch fast nie Gäste haben, die Ihre Auswahl würdigen würden? Plötzlich wird Ihnen bewusst, dass von den sechs verschiedenen Joghurts im Kühlschrank bestimmt die Hälfte schon ungenießbar ist. Sie werden sie irgendwann entsorgen, wie 20 bis 30 Prozent all Ihrer Lebensmitteleinkäufe.  
    Warum kaufen Sie all das Zeug eigentlich, wenn Sie es doch nicht verwenden?  
    Gehen Sie in Gedanken durch Ihre ganze Wohnung: Überall stapeln sich Dinge, die Sie eigentlich nie brauchen. Wenn Sie ganz ehrlich sind, könnten Sie wahrscheinlich sogar auf ein oder zwei Zimmer verzichten, wenn Sie nur die Dinge besäßen, die Sie wirklich benötigen.
    Früher haben Sie davon geträumt, nur mit dem Rucksack die ganze Welt zu bereisen. Weit sind Sie nicht gekommen, die Freiheit, von der Sie geträumt haben, hat sich als Illusion erwiesen. Wenn Sie heute verreisen wollen, dann werden Checklisten geschrieben, mehrere Koffer gepackt, Sie brauchen jemanden, der auf die Wohnung aufpasst, und natürlich muss alles bis ins Detail geplant sein.
    Sie werden von Ihrem Smartphone in Ihren Gedanken unterbrochen: Der Eingang einer wichtigen E-Mail wird signalisiert. Und wenn Sie das Mailprogramm aufrufen, wird Ihnen bewusst, dass Ihre Mailbox genauso zugemüllt ist wie Ihre Wohnung.  
    Plötzlich überfällt Sie ein Gedanke: Was wäre, wenn über Nacht jemand Ihre ganze Wohnung entrümpeln würde? Sie merken, wie Sie bei der Vorstellung, die großen, leeren Flächen in der Wohnung zu sehen, erleichtert durchatmen. Richtig tief durchatmen. Wenn sich dann noch jemand um Ihre elektronische Post kümmern würde, würden Sie sich richtig befreit fühlen.
    Doch dann erkennen Sie: Dieser Moment wird nie eintreten. Es wird niemand kommen, um für Sie Ihr Leben zu entrümpeln. Entweder leben Sie so weiter wie bisher – dann werden Sie nie wirklich befreit durchatmen können. Oder Sie müssen selbst aktiv werden und Ihr Leben ändern. Konsequent.

2.
Bewusster leben durch Minimalism
    Minimalism bedeutet nicht Verzicht und Konsumverweigerung, sondern richtet den Fokus auf eine merkliche und umfassende Verbesserung der Lebensqualität.  
    Minimalism befreit Körper und Geist.  
    Sie nehmen die Dinge, die Sie noch besitzen, viel bewusster wahr, beschäftigen sich intensiver mit ihnen. Zugleich fällt im wahrsten Sinne des Wortes eine Last von Ihnen ab, die Sie dauernd mit sich herumgeschleppt haben.
    Minimalism macht mobiler.  
    Besitz schränkt die eigene Bewegungsfreiheit ein. Nicht umsonst ist Wohneigentum eine IMMOBILie. Eine umfangreiche Büchersammlung kann dazu führen, dass Sie sich gegen jeden Umzug sträuben. Oder stellen Sie sich vor, Sie fahren einen Luxussportwagen, der eine halbe Million Euro wert ist: Wie gern werden Sie sich von dem Wagen wegbewegen, wenn Sie ihn einmal nachts auf einer unbeleuchteten Seitenstraße abstellen müssen?  
    Je mehr Besitz Sie anhäufen, umso mehr Angst müssen Sie haben, dass Einbrecher in Ihr Haus einsteigen. Wenn Sie allerdings Ihren Besitz reduzieren, sich keine Sorgen um Verlust oder Unterhalt machen müssen und all Ihre Habe in einem kleinen Sprinter umziehen könnten, dann macht Sie das flexibler und mobiler. Wenn Sie nicht drei Koffer benötigen, um in Urlaub zu fahren, sondern mit einem Kurzreisekoffer auskommen, dann eröffnet das neue Perspektiven.
    Minimalism gibt mehr Zufriedenheit und Selbstbewusstsein.  
    Es ist unbestreitbar, dass in manchen Gesellschaftsschichten der Schein über dem Sein steht: Statussymbole, Besitz und Karriere sind wichtiger als Lebensfreude, Sinn und Zufriedenheit. Sich aus dieser Spirale zu lösen und sich auf die Beziehungen, Erlebnisse und Dinge zu konzentrieren, die einem wirklich wichtig sind, sorgt für mehr Gelassenheit und innere Balance.
    Minimalism kann einen positiven Effekt für die Umwelt bedeuten.  
    Denken Sie nur daran, wie viele Lebensmittel Sie kaufen, nur um sie wegzuwerfen, weil sie ihre