Wie Liebe Heilt

meinen Ärger und meine Unsicherheit, atmete ein und atmete aus. Dann fragte ich mich: »Warum geht es mir so schlecht? Wieso kommt in dieser Situation das Gefühl in mir auf, dass ich nicht gut genug bin oder nicht genug habe? Welche Wunde aus meiner Vergangenheit wird von der gegenwärtigen Situation wieder aufgerissen?«
    Ich sah mich wieder als junges Mädchen, das sich zu dick und hässlich fühlte und von den Jungs in der Schule ignoriert wurde. Inzwischen hatte ich eine gute Figur und wirkte auf viele Männer sehr anziehend. Doch alle männliche Aufmerksamkeit, die ich erhielt, änderte nichts daran, dass tief in meinem Innern immer noch dieselbe Unsicherheit herrschte. Immer noch war ich dieses unattraktive, dicke Mädchen aus der Schulzeit. Tief in meinem Innern hatte ich immer noch das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
    Indem ich die Schritte des SHIELD absolvierte, entdeckte ich in meinem Unterbewusstsein eine negative Einschätzung meiner selbst, eine Meinung, von der ich dachte, sie hätte seit langem keine Bedeutung mehr für mein Leben. Um diese verdrängte Meinung zu heilen, visualisierte ich mich als Jugendliche, umgeben von einem Schutzschirm aus bedingungsloser Liebe und Licht. Ich umarmte sie tröstend und erzählte ihr, wie wunderschön und großartig sie war. Ich stellte mir vor, dass wir beide folgende Worte sprachen: »So wie ich bin, werde ich geliebt und bin liebenswert und vollkommen.« Je öfter ich mir diese Bilder vor Augen rief, umso seltener spürte ich diese Unsicherheit.
    Das SHIELD ermöglicht es Ihnen, negative Überzeugungen, die sich in Ihrem tiefsten Innern verbergen, ans Licht zu bringen. Sobald Sie dies tun, können Sie diese negativen Meinungen bewusst und aktiv verändern durch den nächsten und abschließenden Schritt.

DECIDE: entscheiden
    Sobald Sie sich einer verborgenen Verletzung bewusst geworden sind, haben Sie die Möglichkeit, sich zu entscheiden: Wollen Sie in Ihrer Angstreaktion bleiben und das damit verbundene Verhaltensmuster und Ihre negative Meinung immer wieder aufs Neue durchleben? Oder wollen Sie damit anfangen, all das zu tun, was notwendig ist, um sich selbst zu heilen und in die Liebesreaktion zu wechseln?
    Wenn Sie sich für Letzteres entscheiden, dann entscheiden Sie sich dafür, Ihre Physiologie und Ihr Leben zu verändern. Sie entscheiden sich dafür, Ihre negativen Einstellungen durch positive zu ersetzen. Ich nenne das Ihr »Aktives Überzeugungssystem«.
    Ihr Aktives Überzeugungssystem ist eine Ansammlung von positiven Gedanken und Annahmen über Sie selbst und Ihr Leben, die Sie ganz bewusst und gezielt aufbauen. Sie erschaffen Ihr Aktives Überzeugungssystem, indem Sie Ihr Unterbewusstsein neu programmieren. Sie pflanzen eine neue Überzeugung, und dieses zunächst kleine Pflänzchen wird mit der Zeit immer größer und mächtiger, bis es die alte Überzeugung entwurzelt und ersetzt, so dass es diese nicht mehr gibt. Sie müssen Ihre tief sitzenden negativen Überzeugungen ersetzen, um emotional und auch körperlich positiv zu werden und zu bleiben. Wenn Sie Ihre passiven negativen Überzeugungen und Einstellungen in ein positives Aktives Überzeugungssystem verwandeln, dann wird auch Ihre Physiologie dieser Entwicklung folgen.
    Bestärkungsformeln
    Die wichtigsten Elemente für den Aufbau Ihres Aktiven Überzeugungssystems sind Bestärkungsformeln. Das Sprechen von Bestärkungsformeln ist eine Technik, mit der Sie Ihr Gedächtnis umprogrammieren, also positive Einstellungen und Überzeugungen erschaffen und damit die negativen überschreiben. Denken Sie daran: Das Unterbewusstsein hat kein Eigenleben. Die in ihm versammelten Überzeugungen sind nur das Resultat Ihrer lebenslangen Erfahrungen. Wenn Sie dem Unterbewusstsein eine neue Überzeugung oft genug übermitteln, dann wird es diese am Ende als Tatsache sehen.
    Dabei genügt es nicht, diese Bestärkungsformeln einfach nur zu wiederholen. Sie wirken im Zusammenhang mit dem SHIELD: Wenn Sie Bestärkungsformeln mit positiver Physiologie kombinieren, dann geht es nicht mehr nur um Worte, sondern um eine positive Erfahrung, die Ihr Körper und Ihr Geist in ein neues System von positiven Verhaltensweisen einbauen kann.
    An Erfahrungen erinnern wir uns viel besser als an Worte, und auf dieselbe Weise funktioniert das Unterbewusstsein. Die Erfahrung, geliebt zu werden, ist überzeugender, als wenn wir es einfach nur gesagt bekommen. Vor allem wenn diese Erfahrung häufiger vorkommt. Indem Sie die