Catpower: Das ultimative Körperbuch (German Edition)

ging meist in Ähms und Hms und »Siiiiie fragen Sachen!« unter. Einer, J., 35, meinte: »Eine Erlösung. Der Sex mit meiner Freundin hat eine vollkommen neue Qualität gefunden.« Das habe ihn auch in mein Studio gebracht. »Was bei der Frau so viel ausrichtet, muss auch mich als Mann in neue Sphären heben. Erste Erfolge spürte ich schon nach wenigen Lektionen: mehr Lust, intensivere Lust, unabhängig vom Härtegrad meines guten Stücks.«

Fit for Sex
     
    Zurück zur weiblichen Anatomie, mit der ich mich nun mal auskenne. Sie erinnern sich an die Form des Levator Ani, eine Schale mit Hals (oder Stiel). Je präziser und konsequenter der Levator Ani trainiert wird, umso straffer und länger entwickelt sich der Hals. Dieser trainierte Muskelhals liegt sehr nahe an der hinteren Scheidenwand. So nahe, dass die Hinterwand der Vagina alles mitmachen muss, was der Hals des Levator Ani macht. Erschlafft der Muskelverbund, erschlafft die Vagina mit. Streckt er sich, richtet er sich auf, wird er durch das Muskel- und Beckentraining hochgezogen, tiefer in den Körper, so nimmt er die Vagina mit nach oben.
    Werden Muskeln trainiert, so profitieren die Nerven, die in ihnen liegen. Und zwar eins zu eins. Muskeln fit, Nerven fit. Für fitte Sexualnerven bedeutet das: Sie verstärken die Lust. Und eben auch die Orgasmen.
    Bevor nun ein skalpellfreudiger Gynäkologe auf die Idee kommt, meine Argumente umzunutzen für lukrative Kaiserschnitte, weil mit dem Kaiserschnitt der so wertvolle Liebeskanal, oder neudeutsch der Love Channel, geschont werde: nichts da. Erstens werden beim Kaiserschnitt Ausläufer des Pudendusnervs in Mitleidenschaft gezogen. Viele Frauen berichten nach Kaiserschnitten, sie seien am Bauch taub und spürten beim Sex weniger Lust als vor dem operativen Eingriff. Zweitens ist ein fitter Frauenkörper einer natürlichen Geburt gewachsen.

     
    Der großräumig verzweigte und fein verästelte Pudendusnerv.
    Es arbeiten europaweit sehr viele Hebammen mit und nach meiner Methode, und sie bestätigen reihum: Ein aus der Tiefenmuskulatur kraftvoller und beweglicher Frauenkörper ist für natürliche Geburten gerüstet. Es kommt sehr selten zu Dammrissen, selbst Dammschnitte sind meist nicht nötig. Die Aufspannung unterstützt die Geburt, indem alle Muskeln mitmachen. Das organschwächende Pressen ist viel, viel sanfter, und die Mutter kann schon Stunden nach der Geburt die Muskulatur bewusst aktivieren und damit anfangen, die Organe heimzuholen.
    Ich möchte Frauen mit dieser anatomischen Aufklärung nicht unter Druck setzen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass auch ohne Sex ein gutes Leben möglich ist. Wenn Sie den oder die Partnerin haben und den Sex intensivieren möchten: Tun Sie es. Für Ihre eigene Lust und die des Partners. Haben Sie keinen Bock mehr auf Sex: Der tiefenmuskulär voll entwickelte Körper bringt Ihnen auch ohne Sex mehr Lust und Sinnlichkeit, ein Wohlbef inden aus sich selbst heraus, Kraft und Spannkraft, Spannung mit Entspannung, Beweglichkeit und Bewegungsfreude. Catpower.
    Die Wichtigkeit des Pudendusnervs habe ich übrigens von Männern gelernt. Es kamen in kurzer Zeit mehrere Männer zu mir in die Praxis, die nach Leistenbruchoperationen stuhlinkontinent waren. Drei von ihnen hörten von ihren behandelnden Ärzten, das könne mit der operativen Behebung des Leistenbruchs nichts zu tun haben, sei also wahrscheinlich psychisch bedingt.
    Ich vermute: Bei der Operation wurde die feine, weit reichende Verästelung des Pudendusnervs verletzt, und dieses lokale Trauma strahlte sozusagen zurück, schwächte die Äste, die zwischen Rektum und Levator-Ani-Hals liegen und auch den Sphincter (Darmschließmuskel) kontrollieren. Jedenfalls behob das Beckenbodentraining die Schließmuskelschwäche und belebte die nach der Operation tauben Stellen um die Operationsfläche herum. Ein Mann berichtete, dass auch seine fallweise auftretenden Erektionsstörungen, vom Arzt als beginnende Altersimpotenz bagatellisiert, vollkommen behoben seien.
    Wer weiß, wie schwer es Männern fällt, über solche Themen zu reden, darf vermuten, dass auch die anderen beiden von der Verbesserung der anatomischen Voraussetzungen für eine erfüllte Sexualität profitierten.

Catpower für die Lust
     

Ein Beckenkorsett aus Muskeln
     
    Was diese Übung will: Die gesamte Beckenmuskulatur vernetzen und isolieren und wieder vernetzen. Durch die Feinarbeit an der Tiefenmuskulatur die Lustnerven nähren und leitfähig machen