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Das Anti-Krebs-Kochbuch

Das Anti-Krebs-Kochbuch

Titel: Das Anti-Krebs-Kochbuch Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Johannes Coy
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    Butter, Bio
    Butterschmalz
    Erdnussöl
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    Granatapfelkernöl
    Hanföl 2
    Kokosöl
    Kürbiskernöl
    Leinöl 2
    Mandelöl
    Margarine, ungehärtet
    Olivenöl
    Palmöl
    Rapsöl (zum Braten) 2
    Rinderschmalz
    Schweineschmalz
    Sesamöl
    Traubenkernöl
    Walnussöl 2
    SÜSSUNGSMITTEL
    Süßstoff, z. B. Stevia 4
    BINDEMITTEL
    Agar-Agar
    Gelatine
    Guakernmehl
    Johannisbrotkernmehl
    GETRÄNKE
    Espresso
    Leitungswasser
    Mineralwasser
    Tee, schwarz und grün
    Zichorienkaffee
    Zitronensaft
    SONSTIGES
    Essig, alle Sorten
    Gemüsebrühe, Instant
    Hühnerbrühe, Instant
    Leinsamen und -mehl
    Mohn
    Rinderbrühe, Instant
    Sambal Oelek
    Senf, scharf
    Sojasauce (auf Zuckeranteil achten)
    Tofu
    Worcestersauce
    1 möglichst Bioqualität; ohne Zusatz von Zucker oder Nitrit-Pökelsalz.
    2 hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.
    3 Käserinde (insbesondere von Rohmilchkäse) sollte nicht verzehrt werden. Schimmelkäse wie Roquefort sind bei eingeschränkter Immunabwehr nicht zu empfehlen, weil sie das Infektionsrisiko erhöhen.
    4 Stevia stammt aus Lateinamerika und führt nicht zu einer Erhöhung des Blutzuckers. Sie hat die 300-fache Süßkraft von Zucker, ihm gegenüber aber einen Eigengeschmack. Stevia ist in Deutschland erhältlich, aber nicht als Lebensmittel zugelassen. Sie wurde jedoch von der Expertenkommission FAO der WHO bis zu einer gewissen Höchsteinnahmemenge als unbedenklich eingestuft (siehe auch > ).
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