Das Gesetz der Balance - chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben

Sie gemalt haben. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihren Möglichkeiten eine Form geben, in der Sie sich selbst ausdrücken.
    Das wäre eine reife Leistung Ihres Herz-Funktionskreises.
    STÖRUNGEN IM FUNKTIONSKREIS HERZ
    Das Herz entspricht dem Lenker eines Automobils, der die Richtung und die Geschwindigkeit der Fahrt bestimmt. Im gestörten Zustand gerät das Auto außer Kontrolle. Es schleudert und lässt sich nicht mehr steuern.
    Mit anderen Worten: Störungen im Funktionskreis Herz führen dazu, dass die aktiven Kräfte des Organismus nicht mehr koordiniert werden können – wie bei Frau F. in unserem Fallbeispiel.
    Je nachdem, ob diese Störungen akut und heftig auftreten oder sich eher langsam und kontinuierlich entwickeln, finden sich unterschiedliche Symptome. Im akuten Fall machen sich Erregungszustände, Paniksyndrome oder Bewusstseinsstörungen bemerkbar, die einen Menschen erheblich verunsichern. Symptome wie Benommenheit, Schwindel oder Demenz deuten dagegen auf chronische Störungen hin.
    Eine Fehlsteuerung des Herzens hat tief gehende Auswirkungen auf die Schlafqualität.
    Bevorzugt treten gegen 3 Uhr nachts Durchschlafstörungen auf, die von Albträumen, Panikzuständen und Beklemmungen begleitet sein können. Schlaf- und Beruhigungsmittel unterdrücken die Symptome und schaffen Linderung, aber sie heilen nicht. Ein TCM-Arzt therapiert in solchen Fällen den Funktionskreis Herz und packt so die Beschwerden an ihrer Wurzel.
    Auch Alkohol und Rauschmittel beeinflussen das Herz. Während sie zunächst eine entlastende Wirkung haben, zerstören sie mit der Zeit die »Klarheit des Herzens« und erzeugen eine psychische Abhängigkeit. Bei der Sucht hat sich das aktive Verlangen nach Alkohol, Drogen, nach Schokolade oder auch Sex verselbstständigt und ist außer Kontrolle geraten.
    Menschen, die am Funktionskreis Herz erkranken, zeichnen sich oft durch besondere aktive Kräfte aus, wie künstlerische Fantasie, wilde Kreativität oder hohe körperliche Vitalität. Solange die Potenziale genutzt und koordiniert werden können, sind diese Kräfte schillernd. Ist das nicht mehr der Fall, tritt ein Zustand ein, den der Ausdruck »Genie und Wahnsinn« gut beschreibt. Im Grunde ist es wie beim Schwimmen: Wer koordinierte Bewegungen macht, bleibt über Wasser. Wer wild um sich schlägt, geht unter – nicht aus Kraftlosigkeit, sondern aus mangelnder Koordination.
    info
    Symptome bei einem gestörten Funktionskreis Herz
    > Erregungszustände > Suchtverhalten > Durchschlafstörungen > Kollapszustände > Bewusstseinsstörungen > Demenz > Epilepsie > Psychosen
    DAS HERZ UNTERSTÜTZEN
    Um Ihr Herz gesund zu erhalten, sollten Sie sich für Ihre Aktivitäten realitätsnahe Ziele setzen, die Sie gut ausführen können. Denn der Funktionskreis Herz freut sich über alle Erfolgserlebnisse. Ganz wichtig für ihn ist Ihre innere Zufriedenheit. Pflegen Sie die Lebensfreude und entdecken Sie Gebiete, von denen Sie bisher meinten, dass sie Ihnen verschlossen sind. Da dieser Funktionskreis besonders durch Aktivität geprägt ist, spielt die Regeneration als Ausgleich eine große Rolle. Achten Sie daher darauf, dass Ihre Schlafqualität stimmt. Vermeiden Sie Exzesse jeglicher Art, und gönnen Sie stattdessen Ihrem Herzen Wohltuendes.
    KLÄREN SIE IHR BEWUSSTSEIN
    Die Klarheit gehört zu den Hauptqualitäten des Herzens. Es lohnt sich, sie zu fördern.
    Denn ein Herz in Balance bringt Lebensfreude mit sich. Wenn Sie wirklich wissen, was Sie tun möchten, und das so umsetzen, dass Sie es auch gut schaffen, dann werden Sie innere Zufriedenheit erfahren.
    Überprüfen Sie Ihre Ziele auf Realitätsnähe und orientieren Sie sich dabei an Ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen. Das bedeutet: Kommen Sie in Einklang mit sich selbst.
    Vielleicht haben Sie ein großes Ziel vor Augen.
    Dann unterteilen Sie es in kleine Schritte, die Sie nach und nach erfolgreich bewältigen können. Auch das bringt ein Stück mehr Klarheit ins Leben.
    Erfolgserlebnisse schaffen
    Für den Funktionskreis Herz ist es wichtig, dass Ihre Aktivitäten von Erfolgserlebnissen gekrönt sind. Wie ich schon sagte, zählt dabei nicht der äußere Erfolg, sondern allein Ihre innere Zufriedenheit. Wenn Sie z. B. Klavier oder Gitarre spielen, können Sie durch die Musik Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen und sie ausleben, auch ohne dass es einem Konzertpublikum gefallen muss.
    Wir verlangen heute oft zu viel von uns und orientieren uns an zu hoch gesteckten