Die Goldenen Regeln des friedvollen Kriegers

problematische Partnerbeziehungen und finanzielle Schwierigkeiten (ganz egal, wieviel Geld wir verdienen). Wir
sabotieren unser Leben, indem wir Drogen nehmen, uns verletzen, krank werden oder davonlaufen oder durch andere Verhaltensweisen, die Erfolg und Glück unmöglich machen.
Es fällt uns schwer, Energie oder Lob zu empfangen oder zu akzeptieren, daß jemand etwas für uns tut. Haben wir trotz allem Erfolg, fühlen wir uns in der Regel nicht wohl dabei oder können ihn nicht richtig genießen. Deshalb verfallen wir irgendwann wieder in den alten Teufelskreis, sabotieren unser Leben und unsere Beziehungen, und unser beruflicher Erfolg scheint vor unseren Augen in sich zusammenzustürzen wie ein Kartenhaus.
    Das alles tun wir nicht bewußt. Unser Bewußtes Selbst sehnt sich vielleicht nach Erfolg und stürzt sich begeistert auf jede neue Chance. Doch da das Gefühl der Wertlosigkeit uns schon in der Kindheit einprogrammiert wurde, fühlt unser Basis-Selbst sich leicht unwohl und sabotiert unsere Bemühungen. Jeder Betroffene – auch wir selbst – fragt sich in solchen Fällen, warum wir das eigentlich tun: «Ich verstehe den Burschen einfach nicht. Er ist ein phantastischer Sportler, aber trotzdem verpatzt er im entscheidenden Moment immer alles.» – «Brenda ist hochintelligent, aber sie leistet einfach nicht das, was in ihr steckt. »
    Das Spektrum unseres Selbstwertgefühls
    Natürlich passen nur wenige Menschen genau in eine der Kategorien, die ich hier beschrieben habe. Die meisten versuchen bewußt, in allen Lebensbereichen möglichst erfolgreich zu sein. Aber in dem Maße, in dem uns das Selbstwertgefühl fehlt, schränken wir unseren Erfolg ein, gehen ihm aus dem Weg oder sabotieren ihn vielleicht sogar auf subtile Weise, oder wir sind nicht in der Lage, ihn vorbehaltlos zu genießen, wenn wir ihn trotz allem erreicht haben.
    Wenn ich dich fragte: «Glaubst du, Reichtum und inneren Frieden verdient zu haben?», würdest du vielleicht antworten: «Ja, natürlich! Aber wenn ich deinem Basis-Selbst diese Frage stellte, bekäme ich unter Umständen eine ganz andere Antwort.
Unser Bewußtes Selbst ist nur die Spitze des Eisbergs. Es kann nicht die ganze Wahrheit kennen oder sagen, denn die tieferen Motive, die unter dem Meeresspiegel liegen, sind ihm nicht bewußt. Wir setzen unserem Selbstwertgefühl selbst Grenzen. Geht es uns zu gut, haben wir oft das Gefühl, das alles nicht wert zu sein: «Eigentlich habe ich meinen Partner/meine Partnerin gar nicht verdient. Er/sie ist viel zu gut für mich.»
    Marilyn Monroe konnte den Erfolg und die Verehrung, die ihr zuteil wurden, nicht ertragen und beendete auf tragische Weise ihr Leben. Manche Kinderstars mit zu geringem Selbstwertgefühl laufen ernstlich Gefahr, ihr eigenes Leben zu sabotieren, weil der plötzliche Reichtum und die plötzliche Bewunderung ihnen unheimlich vorkommen und eine Dissonanz in ihr Leben bringen. Viele Lottogewinner empfinden ihren hohen Gewinn als große Belastung. «Aber ich habe doch gar nichts getan, um dieses Geld zu verdienen!» sagt ihr Basis-Selbst, und viele verlieren es schon nach kurzer Zeit wieder.
    Es gibt nur einen Weg
    Nehmen wir zur Übung einmal an, wir könnten genau angeben, wieviel wir von dem zu verdienen glauben, was das Leben zu bieten hat, und zwar auf einer Skala von eins bis einhundert. Wenn wir ganz ehrlich zu uns selbst sind, uns auf unsere tiefsten inneren Empfindungen einstimmen und uns weniger als hundert Punkte geben, dann müssen wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten. Auch wenn unser Bewußtes Selbst antwortet: «Natürlich hundert Punkte!», liegt der wahre Maßstab für unser Selbstwertgefühl in unserem Basis-Selbst. Vielleicht gibt es nur einen einzigen Weg, herauszufinden, für wie wertvoll wir uns halten: Wir müssen untersuchen, wie unser Leben jetzt im Augenblick aussieht, denn unser Leben ist ein Spiegel dessen, was wir unserer Meinung nach verdient haben . Das ist eine viel zuverlässigere Information als unsere Meinung darüber, was wir verdient haben.
    Beurteilung unseres Selbstwertgefühls
Stelle dir einmal folgende Fragen:
Hast du das Gefühl, du müßtest eigentlich mehr tun, mehr
geben oder dich mehr anstrengen, um deine Existenz zu verdienen oder zu rechtfertigen?
Fällt es dir leichter, etwas zu geben als etwas zu empfangen?
Macht es dich verlegen, wenn du Geschenke oder Aufmerksamkeit oder Applaus bekommst?
Wenn sich in deinem Leben etwas Positives ereignet, sagst du dann: «Das