Die kleine Reiseapotheke Das Handbuch fuer gesundes Reisen

leben und eine gute medizinische Versorgung erwarten können, reicht in der Regel eine minimale Grundausstattung für eine Reiseapotheke aus. Nachfolgend finden Sie (in normaler Schrift) eine Auswahl von Medikamenten und anderen Dingen, die zur Vorbeugung und im Notfall bei jeder Reise wichtig sind. Sie kann bei Bedarf durch weitere Bestandteile ergänzt werden.
    Die Ergänzungen in Schrägschrift entsprechen einer erweiterten Auswahl an Medikamenten und sonstigen Dingen, die – in Abhängigkeit von Reiseart und -land – für eine Reiseapotheke empfehlenswert sein können. Sie könnten insbesondere dann nützlich sein, wenn Sie längere Zeit unterwegs sind und nicht (immer) im Hotel übernachten, sondern in einfacheren Unterkünften (mit geringem Hygienestandard), im Zelt oder unter freiem Himmel.
    Die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit! In Abhängigkeit von Reiseziel und -art sowie individuellen Bedürfnissen des Reisenden (Gesundheitszustand, Alter, Grunderkrankungen etc.) sollte diese Auswahl – gegebenenfalls in Absprache mit dem Arzt – ergänzt oder reduziert werden. Auch jeder Apotheker wird Sie bei der Zusammenstellung gerne beraten.
Wichtiges zur Vorbeugung
    ➔ Sonnenschutzmittel mit Schutzfaktor (UV-A- und UV-B-Schutz, mindestens Lichtschutzfaktor 15)
    ➔ Sonnenbrille, Sonnenhut
    ➔ Insektenschutz: insektenabwehrende Mittel (Repellents), empfehlenswert mit den Wirkstoffen DEET (N,N-diethyl-3-methylbenzamid; älterer Name: Diethyltoluamid) oder Icaridin (Picaridin, Bayrepel®); insektenabwehrendes Spray zum Behandeln (Imprägnieren) der Kleidung (z. B. Permethrin); Insektenvernichtungsmittel
(Spray); Moskitonetz; andere Vorrichtungen wie Räucherspiralen, Verdampfer o. Ä.
    ➔ Bei Bedarf: Kondome oder andere Verhütungsmittel
    ➔ Cremes, Lotionen etc. zur Hautpflege
    ➔ Desinfektionsmittel zur Raum- und Flächendesinfektion
    ➔ Mittel zur Trinkwasserentkeimung (Filter oder chemische Mittel mit Silbernitrat oder Chlor)
Wundversorgung, Verbandmaterial
    ➔ Instrumente: Schere, Pinzette, Einmalhandschuhe, Sicherheitsnadeln
    ➔ Verbandmaterial: Verbandpäckchen, Verbandmull, Mullbinden, Pflaster, Klebestreifen, elastische Binden, Dreiecktuch etc.
    ➔ Sprühverband, Desinfektionsmittel
    ➔ Wundsalbe oder -gel o.Ä.
    ➔ Alkohollösung (für Umschläge)
Präparate zur äußerlichen Anwendung (Mittel gegen entzündliche und allergische Reaktionen der Haut)
    ➔ Antihistaminika zur Behandlung von Sonnenbrand, Insektenstichen und Allergien, als Salbe, Gel oder Creme: z. B. Dimetinden, Clemastin, Bamipin
    ➔ Kortisonpräparate bei entzündlichen (z. B. Sonnenbrand) und allergischen Hautreaktionen, als Creme oder Lotion: z. B. Prednicarbat, Mometason, Triamcinolon, Fluocortolon
    ➔ Mittel gegen Hautpilzerkrankungen (Antimykotika), als Salbe, Creme etc.: z. B. Econazol, Clotrimazol, Tolnaftat, Amorolfin, Terbinafin
    ➔ Mittel zur Behandlung von Sportverletzungen (Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen) als Gels, Salben etc.: z. B. Diclofenac, Ibuprofen, Piroxicam
    ➔ Augentropfen: z. B. Tetryzolin, Antazolin
Mittel bei Erkältungskrankheiten, Schmerzen, Fieber
    ➔ Bei Fieber und/oder Schmerzen: entzündungshemmende, fiebersenkende und schmerzstillende Mittel, z. B. Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol, Ibuprofen
    ➔ Bei Halsschmerzen: Hals- und Lutschtabletten, z. B. Chlorhexidin, Cetylpyridinium, Tyrothricin, Emser Pastillen und/oder Lösung zum Gurgeln, z. B. Hexetidin, Chlorhexidin oder ätherische Öle

    ➔ Bei Schnupfen: Nasentropfen oder -sprays zum Abschwellen, z. B. Oxymetazolin, Xylometazolin, Tramazolin
    ➔ Bei Husten: Hustensaft oder -tropfen, schleimlösende Mittel, z. B. Ambroxol, Acetylcystein, Bromhexin; Präparate (als Zusatz) zum Inhalieren und Einreiben
    ➔ Mittel zur Stärkung der Abwehr, z. B. Zink (Brausetabletten mit je 25 mg)
Mittel gegen Verdauungsstörungen, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen
    ➔ Mineralstoffpräparate zum Ersatz von Mineralien und Flüssigkeit (für Kinder gibt es spezielle Präparate) oder entsprechende Bestandteile zum Selbstherstellen einer Lösung (nach Empfehlungen der WHO, siehe Seite 141)
    ➔ Mittel zur Behandlung und/oder Vorbeugung gegen Durchfall: Tannalbuminat + Ethacridinlactat (Tannacomp®); medizinische Kohle (Carbo medicinalis); Loperamid; Trockenhefe- oder Bakterienpräparate: Saccharomyces boulardii/cerevisiae (z. B. Perenterol®); Milchsäurebakterien (z. B. Lacteol ® )
    ➔ Wirkstoffe gegen Übelkeit und Erbrechen bzw.