Erleuchteter Sex

Ihre Bewegungen wurden kleiner, schneller. Sie verzog das Gesicht, schloss die Augen, ihr Atem ging schneller.
    Sie kam an mich gedrängt, der ganze Körper gespannt, der Atem schnell und schwer. Ihre Kehle verengte sich und dämpfte die spitzen Schreie und Seufzer, die sich ihr entringen wollten. Ihre Lider schlossen sich. Mit einem Mal erstarrte sie. Ihr Körper war gespannt wie ein Bogen. Sie atmete nicht.
    Dann entspannte sie in einer letzten kurzen Welle der Lust.

    Anspannen, verkrampfen, Atem anhalten, entspannen. Der klitorale Orgasmus der Frau hat große Ähnlichkeit mit der Ejakulation des Mannes. Da das Liebesspiel vieler Paare nicht lange genug dauert und es oft an emotionalem Vertrauen und spiritueller Offenheit fehlt, geben sich viele Frauen am Ende mit klitoralen Orgasmen zufrieden, die durchaus lustvoll sind. Doch wenn eine Frau nur klitorale Orgasmen kennt, entgeht ihr viel von dem, was der Orgasmus sein kann.
    Klitorale Orgasmen sind am leichtesten zu bekommen. Viele Frauen erleben sie nach nur zehn oder fünfzehn Minuten, in denen die Klitoris mit Hand, Mund oder Penis direkt oder indirekt stimuliert wird - sofern auch der Rest ihres Körpers genügend Aufmerksamkeit erfährt.
    Die Frau kann aus anatomischen Gründen Schwierigkeiten haben, beim Geschlechtsverkehr einen klitoralen Orgasmus zu bekommen: Beim normalen Geschlechtsakt wird die Klitoris nicht genügend gereizt. Der Penis des Mannes gleitet an der Klitoris vorbei, ohne sie ausreichend zu stimulieren, so dass es zu einem Orgasmus käme. Um dieses gängige anatomische Missverhältnis auszugleichen, muss der Mann darauf achten, dass sein Becken sich im richtigen Winkel zu ihrem Becken befindet, so dass sein Schambein oder vielleicht sogar der Schaft seines Penis an ihrer Klitoris reibt.
    Das funktioniert nicht bei jeder Frau. Für gewöhnlich sind klitorale Orgasmen zwar am leichtesten zu bekommen, dennoch ist es nicht immer ganz einfach, die Klitoris bis zum Orgasmus zu reizen. Manchen Frauen genügt die Stimulation streichelnder Finger oder einer leckenden Zunge. Bei anderen macht es die richtige Mischung: Zum Beispiel, indem sie sich selbst um die Klitoris kümmert, während ihr Geliebter mit Penis oder Dildo in die Tiefen ihrer Vagina eindringt.
    Wenn sich eine Frau dem klitoralen Orgasmus nähert, spannt sich ihr Körper oft an. Sie schließt die Augen, ihr Atem kommt in schnellen Stößen, und es mag aussehen, als ziehe sie sich zusammen, statt sich zu öffnen. Die sich immer stärker ausdehnende Weite ozeanischer Lust kann sich auf eine geschwollene Klitoris und ein paar Muskelkontraktionen beschränken. Im Augenblick des klitoralen Orgasmus kann sich die Frau emotional von ihrem Partner lösen und sich in die Welt ihrer eigenen Empfindungen zurückziehen, genau wie es der Mann bei der Ejakulation manchmal tut.
    Eine Frau muss weder emotional besonders offen noch sehr verliebt sein, um klitorale Orgasmen zu erleben. Viele Frauen haben die besten klitoralen Orgasmen mit einem Vibrator, wenn sie alleine sind und sich ganz auf ihre eigene Lust und ihre eigenen Empfindungen konzentrieren können. Ähnlich der Ejakulation des Mannes kann sogar die rein mechanische Stimulation bei vielen Frauen zumindest einen oberflächlichen klitoralen Orgasmus herbeiführen, sofern man es richtig anstellt und lange genug durchhält. Dazu müssen Sie allerdings entspannt genug oder willens genug sein, diese Lust zu erleben. Wenn Sie zu verschlossen sind oder es Ihnen allzu sehr widerstrebt, sich von intensiver Lust durchströmen zu lassen, kann keine Stimulation der Welt Ihnen einen Orgasmus bescheren.
    Der klitorale Orgasmus selbst ist eher kurzlebig und klar umrissen: Wir haben es mit einigen Sekunden intensiver Lust und orgastischer Wellen zu tun, die sich wiederholen lassen, da viele Frauen während des Liebesaktes mehrere klitorale Orgasmen erleben können. Am Gesamtspektrum möglicher Orgasmen gemessen ist der klitorale Orgasmus relativ leicht zu bekommen, schnell und oberflächlich - und oft nicht die
    Art von Orgasmus, bei der die Frau das Gefühl hat, dass »die Erde bebt« oder ihr Inneres aufbricht und ihrer Liebe neue Frische verleiht. Und so wie das bei der Ejakulation des Mannes der Fall ist, kann der klitorale Orgasmus die Frau energetisch manchmal eher schwächen als stärken.
    Klitorale Orgasmen sind gleich Blumen, die im Lustgarten der Frau nicht fehlen dürfen - sie lockern die Erde für fruchtbarere Ranken der Liebe. Der erste Schritt