Grundlos erschoepft - Nebennieren-Insuffizienz

langwieriger Prozess sein. Glücklicherweise ist der Nachweis in den letzten Jahren nach Einführung der Elisa-Testserie wesentlich einfacher geworden. Mit den Elisa-Teststreifen findet man viel schneller heraus, auf welche Lebensmittel man allergisch reagiert, anstatt es ohne Hilfsmittel herausbekommen zu wollen. Normalerweise ist nur ein Blutstropfen nötig, um eine Vielzahl von Nahrungsmitteln einschließlich Gewürzen, Kräutern und ungewöhnlichen Zutaten zu testen. Für mehr als 50 Prozent der Probanden, die diesen Test machen, reicht er aus, um ihre zentralen Nahrungsmittelallergien aufzuzeigen. Wenn man die Nahrungsmittel, die der Test als Allergene festgestellt hat, aus seiner täglichen Ernährung streicht, ist dem Körper eine große Belastung genommen, woraufhin sich die Nebennierenfunktion spürbar verbessert. Zum Abschluss des Tests erhält man einen übersichtlichen Ausdruck, der die eigenen Nahrungsmittelallergien auflistet, und zwar jeweils nach dem Grad der Reaktion auf die verschiedenen Nahrungsmittel. Die Testergebnisse werden dann dem Arzt zurückgeschickt, der den Test angefordert hatte. Die meisten Labore senden zwei Ausfertigungen, einen für den Arzt und einen für den Patienten. Achten Sie darauf, dass auch Sie den Testbericht mit allen Laborergebnissen bekommen, den Sie dann zu Ihren Unterlagen nehmen sollten. Diese einfachen Bluttests bekommt man bei fast allen alternativen und auch bei einigen konventionellen Ärzten.
    Obgleich der Elisa-Test sehr nützlich ist, gibt es doch ein paar allergische Reaktionen, die er nicht abdeckt. Für diese Ausnahmefälle ist der Reaktionstest des Immunsystems auf bestimmte Nahrungsmittel besser geeignet.
    Reaktionstest des Immunsystems auf bestimmte Nahrungsmittel: Dieser Test kann sehr hilfreich sein, um subtile oder zeitverzögerte Allergien nachzuweisen, die durch den Elisa-Test nicht erfasst werden. Er untersucht die Reaktion des Immunsystems auf bestimmte Nahrungsmittel, die noch drei Tage nach dem Verzehr geschehen kann. Solche Nahrungsmittelallergien werden selten durch genaue Beobachtung entdeckt und auch von den normalen Testreihen nicht erfasst. Obwohl dieser Test mehr kostet, hat er schon vielen Menschen geholfen, ihre Nahrungsmittelallergien zu erkennen.
    Kombinierter Nahrungsmitteltest: Manche Labore kombinieren den Elisa- und den Reaktions- zu einen aussagekräftigen Test, der als Elisa/ACT-Test bekannt ist. Dies ist der beste Weg, um Nahrungsmittelallergien zu erkennen.
    Was machen Sie mit dem Testergebnis? Wenn Sie das Testergebnis von einer der Testreihen in der Hand halten, sollten Sie eine Liste der Nahrungsmittel aufstellen, auf die Sie allergisch reagieren, und sie so lange mit sich tragen, bis Sie mit der Aufstellung vertraut sind und gelernt haben, diese Nahrungsmittel nicht zu essen. Meiden Sie zwei Wochen lang alle Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagieren. Wenn Sie auf eines der verbreiteten Allergene ansprechen, sollten Sie herausfinden, welche Lebensmittel diese Allergene enthalten. Manchmal gehört zum Testbericht des Labors eine Liste von Nahrungsmitteln, die die Substanzen enthalten, auf welche Sie allergisch reagieren. Sollte Ihr Testbericht keine solche Liste enthalten, können Sie die (englischsprachige) Website www.adrenalfatigue.org besuchen und sich eine Liste mit den Nahrungsmitteln herunterladen, die über diese Zutaten verfügen. Unsere Website enthält für jede Substanz eine eigene Liste.
    Nehmen Sie immer wieder Bezug auf diese Liste, denn viele verarbeitete Lebensmittel enthalten allergische Substanzen, die man nicht erwarten würde. Beispielsweise haben viele Dosensuppen Weizen oder Gluten. Texturiertes Pflanzenprotein ist ein weiterer beliebter Nahrungsmittelzusatz. Es kann bis zu 50 Prozent Mononatriumglutamat (MSG) enthalten und dennoch nicht auf den Produktinformationen auf der Packung ausgewiesen sein. Eine Liste zu haben, in der alle Substanzen vermerkt sind, auf die man allergisch reagiert, hilft dabei, negative Reaktionen zu vermeiden, weil man die Stoffe dann viel schneller auf den Verpackungen ausfindig machen kann.
    Wenn die Substanzen, auf die Sie allergisch reagieren, nicht im Testergebnis auftauchen, ist weitere Detektivarbeit angesagt. Im Nachfolgenden finden Sie ausgezeichnete Hilfsmittel, um verborgene Allergien und Unverträglichkeiten aufzuspüren. Wählen Sie eins davon oder auch mehrere aus und befolgen Sie die jeweiligen Anleitungen.
    Wenn Sie keinen Labortest durchführen lassen