Heilende Waerme

Seite für etwa zehn Minuten, bis der Hautbereich gerötet ist und Sie eine angenehme Wärme empfinden, die sich auch im Körper und in der Umgebung verteilt. Man kann die Moxabehandlung mehrmals am Tag wiederholen, wenn nötig bis zu fünfmal pro Tag.

Immunsystem stärken
    Lunge 7 und Dickdarm 4: Aktivierung dieser beiden Punkte stärkt das Immunsystem. Jeder der beiden Punkte wird beidseits für etwa fünf Minuten mit der glühenden Moxazigarre erwärmt. Das kann man jeden Tag durchführen, möglichst nur einmal täglich.

    Antiallergischer Punkt am Ohr: Aus der Ohrakupunktur kennen wir diesen Punkt, er befindet sich an der obersten Stelle der Ohrmuschel. Führen Sie einen stumpfen Gegenstand (Häkel- oder Stricknadel) von unten unter die Krempe Ihrer Ohrmuschel. An der höchsten Stelle spüren Sie einen besonders unangenehmen Druck. Genau dort liegt einer der wichtigsten Akupunkturpunkte gegen Allergien im Körper. Reizen Sie diesen Punkt etwa 60 Sekunden lang. Sie können auch einen Elektroakupunkturstift verwenden und den Punkt ebenfalls für etwa eine Minute reizen.
Ergänzende Maßnahmen
    Komplexhomöopathika: Bei Allergien hilft das Mittel Allergolact/Syxyl. Hiervon nimmt man im Bedarfsfall dreimal täglich zwei Tabletten ein. Besonders hilfreich ist auch allergo-loges/Dr. Loges. In akuten Fällen nehmen Sie stündlich fünf bis zehn Tropfen davon. Belassen Sie das Mittel noch eine Weile im Mund, dann kann es am besten wirken. In chronischen Fällen genügt es, täglich dreimal fünf bis zehn Tropfen einzunehmen.

Rückenschmerzen
    Die Wirbelsäule des Menschen nimmt eine zentrale Stellung im Körper ein. Der gesamte Körper wird unter anderem mithilfe von Nerven in seiner Funktion gesteuert. Alle Nerven des Körpers können nur von zwei verschiedenen Stellen aus entspringen – zum einen aus dem Gehirn, zum anderen aus dem Rückenmark der Wirbelsäule. Die aus dem Kopf entspringenden zwölf Hirnnerven versorgen den Kopf und das Gesicht. Alle anderen Nerven des Körpers entspringen der Wirbelsäule – zwischen jedem Wirbelkörper von der Halswirbelsäule bis hinunter zum Steißbein. Auch alle Nerven, die Rückmeldungen geben, beispielsweise über Muskelzustand, Temperatur oder Berührungen, münden zwischen den Wirbelkörpern wieder im Rückenmark.
    Die einzelnen Segmente der Wirbel säule sind eng mit den Organfunktionen verknüpft. Blockierungen der Rückenwirbel können zu Funktionsstörungen von Organen führen. So können beispielsweise vermeintliche Herzattacken Hinweise sein für solche Wirbelblockaden. Andererseits können Rückenschmerzen auch erste Hinweise auf organische Fehlsteuerungen oder Erkrankungen geben. Es ist immer ratsam, diese Zusammenhänge medizinisch abklären zu lassen, bevor man versucht, am Rücken mit Selbstbehandlungen zu experimentieren.
    Durch eine sorgsame Untersuchung des Rückens lässt sich eine grobe Beurteilung der Organfunktionen erreichen.
    In der chinesischen Medizin sind die segmentalen Zusammenhänge zwischen den einzelnen Wirbelsäulenetagen und dem restlichen Körper schon lange bekannt. Auf dem Rücken liegen die Zustimmungspunkte (Shu-Punkte), vorne auf dem Rumpf die Alarmpunkte (Mu-Punkte) – siehe auch →  Seite 60 . Diese Punkte sind segmental angeordnet, das bedeutet, dass einzelnen „Etagen“ der Wirbelsäule die Regionen für die energetische Versorgung der Organe zugeordnet sind. Nach Auffassung der chinesischen Medizin führen daher Rückenleiden auch zu organischen Symptomen, die dann wiederum vom Rücken aus behandelt werden.
    Sind die Rückenbeschwerden durch die schulmedizinische Therapie nicht gut zu verbessern, lohnt es sich, Selbstbehandlungen durchzuführen.
Ursachen
    Die meisten Rückenschmerzen rühren daher, dass sich der Mensch entwicklungsgeschichtlich den aufrechten Gang angeeignet hat, dass aber die Struktur der Wirbelsäule noch nicht genug dafürvorbereitet ist. Dadurch kommt es im Laufe des Lebens je nach Belastungen zu Verschleißerscheinungen am Bewegungssystem, besonders auch an der Wirbelsäule.
Wann zum Arzt?
    Rückenschmerzen, beispielsweise nach körperlicher Anstrengung, können eine harmlose Erscheinung sein, die schnell vorübergeht. Hält der Rückenschmerz allerdings länger an, quält er Sie sehr oder ist er nicht durch eine Vorgeschichte erklärbar, sollten Sie den Arzt aufsuchen.
TCM-Methoden
    Moxa auf dem Rücken: Durch die Moxibustion wird der Rücken energetisch besser versorgt und kann die Anforderungen des