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Intimitaet und Verlangen

Intimitaet und Verlangen

Titel: Intimitaet und Verlangen Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: David Schnarch
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ist, kommen und gehen kollaborative Allianzen je nach Umständen und erwartetem Nutzen.
    Häufig werden sie auch aufgrund eines emotionalen Patts oder eines Entscheidungsdilemmas aufgegeben. Beim ersten Anzeichen für Probleme zog Juanita sich aus ihrer Allianz mit Larry zurück. Bei jeder sexuellen Annäherung forderte sie ihn auf, geduldig zu sein und sie zu akzeptieren. Reagierte er auch nur andeutungsweise negativ oder frustriert, war die Begegnung »gelaufen«.
    Acht wichtige Punkte, die kollaborative Allianzen betreffen
    Die Ehe ist das Trainingslager für kollaborative Allianzen. Nur Ihr stabiles und flexibles Selbstempfinden vermag sie in schwierigen Situationen aufrechtzuerhalten. In ihr sind Sie selbst die Person, mit der Sie sich zuerst auseinandersetzen müssen. Dafür sind Sie zuallererst verantwortlich. Selbstkonfrontation ist für die Aufrechterhaltung einer kollaborativen Allianz entscheidend, denn nur durch sie können Sie erkennen, ob Sie Ihre Aufgabe erfüllen. Eine kollaborative Allianz kann nur dann widerstandsfähig sein, wenn Sie Ihre Ziele und Werte klar vor Augen behalten. Indem Sie Ihr Herz beruhigen, verhindern Sie eine übertrieben starke Reaktion, wenn Ihr Partner seine Allianz mit Ihnen aufgibt. Sie brauchen sich dann nicht zurückzuziehen und verlieren auch nicht völlig die Fassung. Die Vier Aspekte, die Grundlagen der Widerstandskraft, ermöglichen Ihnen, eine neue kollaborative Allianz aufzubauen und Ihren Weg fortzusetzen. So lassen sich kollaborative Allianzen trotz Angst aufrechterhalten. Folgende acht Punkte sollten Sie beachten:
    1. Vor allem geht es in kollaborativen Allianzen um das, was getan werden muss . Dem Partner zuzuhören und sich für die eigene Position einzusetzen sind unverzichtbare Elemente einer solchen Allianz. Doch letzten Endes lassen sich kollaborative Allianzen nicht allein mit Gefühlen bestreiten, insbesondere dann, wenn diese nicht durch Verhalten gestützt werden.
    2.  Die kollaborative Allianz zu Ihrem Partner wiederherzustellen ist wichtiger als das vorherige Zerbrechen Ihrer Allianz. Die Funktionsfähigkeit der Beziehung wiederherzustellen ist das Wichtigste überhaupt. Die Erhaltung der Partnerschaft ist wichtiger als Ihre Ängste vor deren Niedergang.
    3.  Achten Sie darauf, wann Sie Ihre Allianz zerbrechen lassen. Je empfindlicher wir auf andere Menschen reagieren, die Allianzen mit uns aufgeben, umso wahrscheinlicher merken wir nicht, wenn wir selbst dies tun. Der erste, schwierigste und wichtigste Schritt auf dem Weg zur Wiederherstellung einer kollaborativen Allianz ist, dass wir merken und erkennen, wann wir selbst eine kollaborative Allianz aufgeben. Wenn Sie sich darüber klar werden, wie Sie (also nicht Ihr Partner) Ihre Allianz immer wieder aufgeben, wirkt sich dies sehr schnell positiv auf die gesamte Situation aus. (Weil darin oft die Geschichte Ihres bisherigen Lebens zum Ausdruck kommt, können Sie aufgrund dieser Selbsterforschung voraussehen, in welchen Situationen Sie dazu neigen, Ihre Allianz aufzugeben.)
    4.  Es geht nicht hauptsächlich darum, wie Sie sich fühlen. Allein die Tatsache, dass Sie nervös werden, ist noch nicht Grund genug, eine Allianz aufzugeben. Von zentraler Bedeutung bei einer kollaborativen Allianz ist, dass Sie Ihrer Verantwortung nachkommen. Die Verständlichkeit Ihrer Gefühle in Anbetracht der Umstände ändert nichts daran, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, an Ihrer eigenen Position festzuhalten und das Richtige zu tun.
    5.  Im Rahmen einer kollaborativen Allianz liegt die Verantwortung, die Sie tragen, einzig und allein bei Ihnen ; sie basiert also nicht auf Gegenseitigkeit. Eine kollaborative Allianz beinhaltet, dass Sie Ihren Anteil an einer wechselseitigen Verpflichtung erfüllen, auch wenn Ihr Partner seinen Anteil zeitweilig nicht erfüllt. Das Verhalten Ihres Partners entschuldigt Ihr eigenes Verhalten nicht. Erst wenn Sie sicher sind, dass Sie Ihren Teil der Vereinbarung erfüllt haben, sollten Sie Ihren Partner wegen seines Anteils an der Vereinbarung zur Rede stellen, statt Ihrer eigenen Verantwortung nicht nachzukommen und so dazu beizutragen, dass Ihre gemeinsame Beziehung vom kleinsten gemeinsamen Nenner bestimmt wird.
    6.  Kollaborative Allianzen fühlen sich nicht immer gut an. Manchmal erfordern sie Konfrontationen, Herausforderungen und die Weigerung, nachzugeben. Dies kann schwer sein. Eine

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