Schmerzfrei durch Fingerdruck - die 200 wichtigsten Akupressurpunkte

stoßen Sie auf diesen Punkt.

MA 27 – Himmelssäule
    Dieser Punkt liegt drei Daumen breit seitlich der gedachten Linie zwischen Nabel und Schambein in der Höhe des Mittelpunktes dieser Verbindung.
MP 15 – Großer horizontaler Pinselstrich
    Dieser Punkt liegt vier Daumen breit seitlich des Nabels.
MP 16 – Unterleibskummer
    Dieser Punkt liegt auf der Verbindungslinie zwischen Schambein und Nabel (etwa bei zwei Fünfteln der Entfernung zwischen Schambein und Nabel).
KG 6 – Meer des Qi
    Vier Finger breit oberhalb des Schambeins und knapp unterhalb des Nabels finden Sie diesen Punkt.
KG 10 – Untere Magengrube
    Dieser Punkt liegt auf der gedachten Verbindungslinie zwischen Bauchnabel und Brustbein, etwa drei Finger breit oberhalb des Nabels.

MA 36 – Drei Meilen am Bein
    Außen am Schienbein, vier Querfinger unterhalb der Kniescheibe, finden Sie diesen allgemeinen Tonisierungspunkt, der auch bei Bauchschmerzen hervorragende Dienste leistet.
MA 37 – Obere große Leere
    Dieser Punkt liegt außen am Schienbein, acht Querfinger unterhalb der Knie scheibe.
Streicheleinheiten für den Bauch
    Legen Sie Ihre flache Hand in der Höhe des Nabels auf den Bauch und lassen Sie sie sanft kreisen. Das beruhigt und lindert zusammen mit der beim Kreisen entstehenden Wärme die Beschwerden – besonders bei bauchwehgeplagten Babys.
    Chinesische Heilrezepte
Kochen Sie die Schalen von 1 ungespritzten Mandarine mit 1 Tasse Reis und 2 Tassen Wasser auf, und essen Sie diesen Brei.
Lassen Sie 2 | Wasser mit 15 g frischem, klein geschnittenem Ingwer etwas einkochen, und nehmen Sie dann den Ingwer mit einer Gabel heraus. In das restliche Wasser geben Sie 750 g Reis und kochen ihn darin zu einem Brei, von dem Sie täglich 1 kleine Portion essen, bis sich Ihre Beschwerden bessern.
Bettnässen
    Aus der Sicht der chinesischen Medizin erhält die Blase ihre Energie, ihr Qi, von den Nieren. Dadurch wird der Urin in der Blase zurückgehalten. Ist der Energiefluss von den Nieren zur Blase gestört, beispielsweise durch Angst, Schockerlebnisse, Kummer (»Etwas geht einem an die Nieren«), kann der Urinabgang nicht mehr kontrolliert werden. Das wird verständlich, wenn man sich vor Augen führt, dass Nieren und Blase zum Element Wasser gehören, dem das Gefühl der Angst zugeordnet ist. Das Bettnässen kann aber auch Folge einer Alterserscheinung sein, denn mit den Jahren nimmt die Nierenenergie beständig ab. Manchmal hilft eine Beratung durch den Psychotherapeuten, um den tiefsitzenden Problemen beizukommen.
Die Behandlung

KG 3 – In der Mitte zwischen den Polen
    Auf der Verbindungslinie zwischen Schambein und Nabel, knapp über dem Schambeinrand (etwa bei einem Fünftel der Entfernung zwischen Schambein und Nabel), finden Sie diesen Punkt. Seine Behandlung können Sie mit Moxibustion (siehe → Seite 58 ) sinnvoll ergänzen.
KG 4 – Tor der Ursprungsenergie
    Etwas oberhalb von KG 3 auf der Verbindungslinie zwischen Schambein und Nabel (etwa zwei Fünftel der Entfernung zwischen Schambein und Nabel) liegt dieser Punkt. Auch hier empfiehlt sich die Moxibustion (siehe → Seite 58 ).

BL 23 – Transportpunkt zu den Nieren
    Dieser Punkt liegt am Rücken zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel.
LG 4 – Pforte des Lebens
    Gegenüber vom Nabel an der Wirbelsäule liegt dieser Punkt zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel. Das Element Erde wird dadurch gestärkt, und der übermächtige Einfluss des Elements Holz wird zurückgedrängt. Der Appetit wird gestärkt.

LG 20 – 100 Zusammenkünfte
    Diesen höchsten Punkt des Körpers finden Sie ganz oben auf dem Schädel, im Mittelpunkt der gedachten Verbindungslinie zwischen den beiden Ohrenachsen.

MP 6 – Zusammentreffen der drei Yin-Meridiane
    Sie finden diesen Punkt an der Unterschenkelinnenseite, etwa vier Finger breit über dem Knöchel.

HE 7 – Tor des Geistes
    Dieser Punkt liegt direkt in der Handgelenksfalte auf der Seite der Elle. Das Tor des Geistes sollten Sie vor allem dann verstärkt massieren, wenn Ihr Kind unruhig und aufbrausend ist.
    Weitere Tipps
Geben Sie Ihrem Kind abends nichts oder nur wenig zu trinken.
Massieren Sie ihm abends im Bett den Bereich zwischen Nabel und Blase sowie die Kreuzbein- und die Nierengegend. Durch die Massage entsteht eine angenehme Wärme, die beruhigt und die Seele entspannt.
Außerdem werden Ihrem Kind die Zuwendung und Liebe guttun, die Sie ihm zuteilwerden lassen. Das Einnässen lässt nach.
Blähungen
    Der chinesische Arzt sieht