Sind Sie hochsensibel?

den „gehemmten“ Kindern (aus Kagans Untersuchung) aktiver waren als andere.
    Doch welche Aufgabe hat dieses zuletzt genannte System nun wirklich? Es nimmt jede Einzelheit einer Situation auf und vergleicht das gegenwärtige Erlebnis automatisch mit dem, was in vergangenen Situationen als normal und gewöhnlich angesehen wurde und ermittelt, was man aufgrund dessen vorausschauend erwarten kann. Wenn Verwirrung herrscht, bewirkt dieses System, dass wir innehalten und warten, bis wir die neuen Umstände verstanden haben. Für mich ist dies ein höchst signifikantes Zeichen für Intelligenz. Deshalb ziehe ich es vor, dem Verhaltenshemmsystem einen positiveren Namen zu verleihen: das automatische „Achtsamkeitssystem“.
    Jetzt überlegen Sie einmal, wie sich möglicherweise ein aktiveres Achtsamkeitssystem äußert. Stellen Sie sich Rob und Rebecca vor, die eines Morgens in der Schule eintreffen. Rebecca sieht dasselbe Klassenzimmer, denselben Lehrer und die Kinder wie am Tag zuvor. Sie rennt los und spielt. Rob bemerkt, dass der Lehrer schlecht gelaunt ist, eines der Kinder wütend aussieht und einige Taschen in einer Ecke liegen, wo sie nicht hingehören. Rob zögertund kommt vielleicht zu der Annahme, dass es Grund zur Vorsicht gibt. Seine hohe Sensibilität – nämlich die unterschwellige Verarbeitung von Sinneswahrnehmungen – ist die Ursache für diesen Unterschied. Führen Sie sich vor Augen, wie Psychologen die beiden Systeme beschrieben haben. Ihre Unterschiede ähneln den Gegensätzen zwischen der Klasse der kriegerischen Könige und der der priesterlichen Ratgeber, die ich im vorherigen Kapitel beschrieben habe.
    Wenn man Sensibilität aufgrund dieser zwei Systeme erklärt, muss man wiederum auf zwei unterschiedliche HSM-Typen schließen. Einige haben vielleicht ein durchschnittlich starkes Achtsamkeitssystem, aber ein noch schwächeres Aktivierungssystem. Diese HSM sind möglicherweise still, ruhig und zufrieden mit einem einfachen Leben. Die andere Kategorie der HSM könnte potenziell ein noch stärkeres Achtsamkeitssystem besitzen, aber auch ein sehr starkes Aktivierungssystem – nur nicht ganz so ausgeprägt wie ersteres. Diese HSM werden wahrscheinlich sowohl wissbegierig als auch vorsichtig, sowohl unerschrocken als auch ängstlich, sowohl schnell gelangweilt als auch schnell überreizt sein. Es wird für diese HSM eine schmale Gratwanderung sein, das optimale Erregungsniveau zu erreichen. Man könnte sagen, dass in diesen Personen ein ständiger Machtkampf zwischen dem Ratgeber und dem impulsiven, Raum beanspruchenden Krieger stattfindet.
    Ich denke, dass Rob so ein Mensch ist. Andere kleine Kinder werden dagegen als so still und wenig wissbegierig beschrieben, dass sie in Gefahr sind, ignoriert und vernachlässigt zu werden. 39
    Was für ein Typ sind Sie? Regiert bei Ihnen dank eines schwachen Aktivierungssystems allein das Achtsamkeitssystem? Fällt es Ihnen also leicht, mit einem wenig aufregenden Leben zufrieden zu sein? Oder befinden sich beide Parteien in Ihnen in einem ständigen Widerstreit? Das würde bedeuten, dass Sie ständig etwas Neues ausprobieren wollen, auch wenn Sie wissen, dass sie anschließend erschöpft sein werden.
    Sie bestehen aus mehr als nur aus Genen und Systemen
    Lassen Sie uns nicht vergessen, dass wir komplizierte Wesen sind. Bestimmte Forscher, wie zum Beispiel Mary Rothbart von der Universität in Oregon 40 , vertritt die Meinung, dass Temperamente ganz anders zu beurteilen sind, wenn man Erwachsene untersucht, die in der Lage sind, mit Ihrem Verstand eine Entscheidung zu treffen und ihre Willensstärke einzusetzen. Rothbart glaubt, dass Psychologen die Rolle des menschlichen Denkens und die Lebenserfahrungen außer Acht lassen, wenn sie nur einseitig Studien an Kindern und Tieren durchführen.
    Betrachten wir nun Robs und Ihre eigene Entwicklung unter dem Aspekt, wie Rothbart diese sieht, und dass sich Sensibilität in jeder Phase anders darstellt.
    Jedes Neugeborene reagiert bei der Geburt negativ – es fühlt sich gereizt und unwohl. Sensible Säuglinge wie Rob und Sie selbst unterscheiden sich hauptsächlich dadurch, dass sie noch gereizter und missgestimmter reagieren – was Kagan mit „höchst reaktiv“ bezeichnet.
    Im zweiten Lebensmonat nimmt das Verhaltensaktivierungssystem seine Funktion auf. Jetzt