Tango Vitale

morgens um vier aufstehen, um mit den Kids im Bus zu einem Spiel bis an die polnische Grenze zu fahren.« Ab und zu eine Freikarte für ein Länderspiel ist das Sahnehäubchen.
    Raus aus der Komfortzone
    Ein gutes Training, für neue Erfahrungen offener zu werden, ist, täglich bewusst die Routine zu durchbrechen. Keine Sorge, jetzt kommt nicht die klassische Übung, die einem manche Ratgeber-Bücher nahelegen: mal einen anderen Weg zum Arbeitsplatz nehmen oder im Restaurant ein Gericht bestellen, das man noch nie gegessen hat. Damit verschone ich Sie, denn vermutlich würde es Ihnen ähnlich gehen wie mir beim Selbstversuch: Es hat meine Offenheit nicht besonders gefördert, dass ich nicht wie bisher an netten Geschäften vorbei auf kürzestem Weg mein Büro angestrebt habe, sondern an einer viel befahrenen Straße mit öden Häuserreihen entlanggegangen bin. Und mein guter Wille, beim Thailänder mal ein anderes Gericht als mein Lieblingsessen zu bestellen, hat dazu geführt, dass ich etwas auf dem Teller hatte, das wie farblose Gummibärchen aussah und auch so schmeckte. |161| Sie haben gewiss mehr davon, wenn Sie Dinge ausprobieren, die für Ihr Glückspilzpotenzial einen echten Nutzen versprechen. Versuchen Sie es doch einmal so.
    Würfeln Sie Ihr Abenteuer aus
    Garantiert gibt es einiges, was Sie schon immer mal tun oder erleben wollten, sich aber bisher nicht so recht trauten, nie Zeit dafür gefunden haben oder kein Geld ausgeben mochten. Dabei muss es sich keineswegs um spektakuläre Vorhaben handeln. Es sollte aber etwas sein, was Sie wirklich gerne tun würden – also nichts, wozu Sie eigentlich keine Lust haben und es deshalb aufgeschoben haben. Schreiben Sie sechs solcher Wunschziele auf und nummerieren Sie sie von eins bis sechs.
    Vielleicht inspiriert Sie das Beispiel von Esther, 51, Physiotherapeutin mit eigener Praxis. Auf ihrer Liste steht:
     
Tangokurs für Fortgeschrittene
Wellnesswochenende mit meiner Freundin Ute
Nicola besuchen, die in Köln studiert
Die Übungen aus dem Yogakurs auch zu Hause machen
An einem Weinseminar teilnehmen
Einen Kurzhaarschnitt ausprobieren
    Ihre Liste ist fertig? Gut. Dann nehmen Sie einen Würfel zur Hand. Aber Achtung: Bevor Sie würfeln, müssen Sie sich selbst das feste Versprechen geben, die Entscheidung des Würfels zu akzeptieren und das jeweilige Vorhaben auch wirklich umzusetzen. Kneifen ist ebenso wenig erlaubt wie ein zweiter Versuch. Wenn also Esther zum Beispiel eine 3 würfelt, muss sie umgehend ihre Tochter Nicola in Köln besuchen, natürlich an einem für beide passenden Termin. Bevor es für Sie |162| ernst wird, sollten Sie deshalb Ihre Liste unter diesem Aspekt noch einmal durchsehen und gegebenenfalls korrigieren. Falls Sie nämlich euphorisch »Drachenfliegen« oder ähnliche Herausforderungen notiert haben, sind Sie nach dem Würfeln dran! Überlegen Sie sich also gut, was Sie eintragen. Steigern können Sie sich ja immer noch.
    Sobald Sie umgesetzt haben, was Ihnen der Würfel vorgegeben hat, ergänzen Sie Ihre Liste wieder auf sechs Punkte. Und dann gehen Sie demnächst genauso vor. Wie mir die Rückmeldung anderer und meine eigene Erfahrung zeigen, kann diese Übung ganz schön aufregend sein, je nachdem, wie abenteuerlich Ihre Eintragungen sind.
    Wollen Sie ein Glückspilz sein?
    Die Übungen zu mehr Offenheit gegenüber Menschen und Situationen sind eine Starthilfe auf dem Weg zum Glückspilz. Doch entscheidend ist, dass Sie konsequent daran arbeiten, einer zu werden. Am Anfang ist das ziemlich unbequem, denn Sie müssen von lieb gewonnenen Denk- und Verhaltensmustern Abschied nehmen. Adieu Schneckenhaus und Vorurteil!
    Der erste Schritt dazu ist, die Gewohnheiten überhaupt erst einmal zu identifizieren. Überlegen Sie immer wieder im Laufe des Tages: Was würde ein Glückspilz darüber denken? Statt: »Die sieht ja unmöglich aus mit dem roten Hut und den riesigen Ohrringen« formulieren Sie dann vielleicht um: »Interessant, die hebt sich eigenwillig von der grauen Masse ab.« »So ein öder Job!« ersetzen Sie durch: »Prima, dass ich den Auftrag gekriegt habe. Er ist zwar nicht so interessant, aber ich verdiene damit gutes Geld.« Fragen Sie sich auch: Wie würde sich ein Glückspilz jetzt verhalten?
    Statt sich dann im Park eine Bank möglichst weit von anderen Spaziergängern auszusuchen, nehmen Sie dort Platz, wo schon jemand sitzt. Vielleicht ergibt sich ein nettes Gespräch. Statt sich mit einer |163| DVD aufs Sofa zu verziehen,