Von Der Kunst, Hindernisse Zu ueberwinden

Limiting Beliefs zu beseitigen und durch kräftigende, motivierende und positive Glaubenssätze zu ersetzen.
    Nehmen Sie wieder Ihr Erfolgstagebuch und beginnen Sie eine neue Seite mit der Überschrift:
    Meine neuen Glaubenssätze
    Nun geht es darum, für jeden Limiting Belief drei neue Glaubenssätze zu schaffen. Diese neuen Glaubenssätze werden auch Empowering Beliefs genannt, was zu Deutsch so viel bedeutet wie kräftigender Glaube(nssatz):
    - Ein motivierender Glaubenssatz, der die bisherige Situation in die Vergangenheit setzt und Sie für die positive Zukunft vorbereitet.
    - Ein kräftigender Glaubenssatz, um den motivierenden Glaubenssatz abzulösen und dessen Effekt zu maximieren.
    - Ein positives Gegenstück zum alten Limiting Belief, um diesen zu ersetzen.
    Wie schon erwähnt, halte ich »Science-Fiction-Affirmationen« à la »Ich bin 10 Meter groß« für kontraproduktiv und bevorzuge deshalb realistische Affirmationen, da sie meiner Meinung nach vom Unterbewusstsein eher ernst genommen und aufgenommen werden und auch mit mehr Überzeugung und Emotion gesprochen werden können. Darum empfehle ich, nicht eine simple Gegenaffirmation zum Limiting Belief zu sprechen, da hier der Unterschied zwischen Ist und Soll möglicherweise so groß ist, dass Sie selbst nicht daran glauben können und die Affirmation nicht so effektiv wie möglich ist. Schaffen Sie anfangs am besten eine Affirmation, die den alten Limiting Belief aufgreift, und mit einem neuen Ziel verbindet.
    Aus:
    »Ich bin nicht attraktiv genug, um Erfolg zu haben«,
    wird dann also:
    »Früher dachte ich, nicht attraktiv genug zu sein, um Erfolg zu haben. Heute weiß ich, dass ich erfolgreich sein werde und verbessere mich jeden Tag.«
     
    Dies ist dann der motivierende Glaubenssatz. Als Nächstes gilt es einen kräftigenden Glaubenssatz zu formulieren, der die Zukunftsvision des motivierenden Glaubenssatzes aufgreift und in die Gegenwart umsetzt:
     
    »Ich bin schon erfolgreich und verbessere mich jeden Tag.«
     
    Schlussendlich formen Sie dann den positiven Gegensatz zum eigentlichen Glaubenssatz, damit er den vorangegangenen ersetzen kann:
     
    »Ich bin unabhängig von meinem Aussehen sehr erfolgreich!«
     
    Schreiben Sie nun in Ihrem Erfolgstagebuch für jeden Limiting Belief, den Sie auf dem Blatt notiert haben, einen motivierenden, einen kräftigenden und einen positiven neuen Glaubenssatz auf. Nehmen Sie sich für die Formulierung genug Zeit und beachten Sie die Regeln für die Formulierung von Affirmationen. Nun ist es an der Zeit, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein darauf zu programmieren, alte Lasten über Bord zu werfen und neue Wege zu beschreiten. Hierzu setzen Sie als Erstes ein bewusstes Zeichen. Nehmen Sie das Blatt mit den alten Limiting Beliefs sowie ein Feuerzeug und gehen Sie außer Haus. An einer Stelle, wo Sie nicht Gefahr laufen, etwas in Brand zu stecken, nehmen Sie das Blatt, zerdrücken es mit symbolischer Aggressivität und verbrennen es. Wenn es abgebrannt ist, treten Sie nach Belieben auch noch drauf. Hier dürfen Sie gerne Emotion zeigen und ein bisschen aggressiv sein, das verstärkt den symbolischen Charakter dieser Aktion und die einhergehende Manifestierung im Unterbewusstsein. Machen Sie sich bewusst: Diese Gedanken sind vorbei, vernichtet und Geschichte. Eine neue Zeit hat begonnen!
    Um Ihr Unterbewusstsein weiter auf das Abwerfen von Altlasten zu programmieren, gehen Sie zu Ihrem Kleiderschrank und sortieren Sie die Teile aus, die Ihnen eigentlich gar nicht mehr gefallen und die Sie sowieso nicht mehr anziehen. Ich weiß, das ist nicht schön, denn man kann so schwer loslassen von den Dingen, an die man sich gewöhnt hat. Aber genau darum geht es: alte Angewohnheiten loszulassen und sie zu entfernen. Also nehmen Sie sich ein Herz und sortieren Sie diese Teile aus. Packen Sie sie in ein entsprechendes Behältnis und bringen Sie sie zur Wohlfahrt, zur Caritas, einem Obdachlosen- oder Kinderheim. Auch wenn Ihnen das Zerstören des Blattes und das Ausmisten des Kleiderschrankes sinnlos oder lächerlich vorkommen mögen, rate ich Ihnen dringend, es trotzdem zu tun. Diese Handlungen haben starken symbolischen Charakter und werden daher vom Unterbewusstsein aufgenommen, auch wenn Sie bewusst davon nicht überzeugt sind. Außerdem ist das unter Umständen ein reiner Schutzmechanismus des Unterbewusstseins, das vor Veränderung immer ein bisschen Angst hat. Wenn Sie sich überwunden haben, Ihren Kleiderschrank