Wie Liebe Heilt

verzichtest in der Scheidungsvereinbarung auf die Dinge, die du vielleicht brauchst?«, fügte ich hinzu. »Keiner kann dir deine Selbstachtung nehmen. Du kannst sie nur aufgeben und selbst zerstören.«
Melody brauchte Hilfe, um Selbstachtung und ein Selbstwertgefühl zu entwickeln. Ich zeigte ihr, wie sie ihrem Kind-Ich bedingungslose Liebe geben und ihr Herz heilen konnte, so dass sie lernte, Liebe zu empfangen. Ich führte sie im Verlauf von zwei Terminen durch die Heilübung »Sich selbst lieben lernen«, das Herzgebet, das Vertrauensgebet und die Heilübung »Das vollkommene Kind«. Ich zeigte ihr, wie sie ihr SHIELD aufbauen konnte und die Bestärkungsformeln »Ich liebe mich. Ich bin gut genug. Ich habe genug. So wie ich bin, bin ich vollkommen« benutzte.
Melody sollte auch mit einer Selbstbild-Collage anfangen, damit sie beginnen konnte, die Zukunft zu schaffen, nach der sich ihr Herz sehnte.
    Die Selbstbild-Collage
    Eine Selbstbild-Collage ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszudrücken und kreativ zu sein.
    Sie brauchen dafür ein großes Blatt, Ihre Wunschliste (siehe Seite 169) und Bilder von sich selbst. Sie können Fotos nehmen oder sich selbst malen oder zeichnen.
    Nun erschaffen Sie sich die Welt, in der Sie gerne leben möchten, und die Person, als die Sie sich gerne sehen möchten. Verwenden Sie Ausschnitte aus Zeitschriften, Prospekten, Fotografien – alles Visuelle ist geeignet. Sie können sich ein attraktives Selbstbild erschaffen, ein gleichmütiges Bild, ein niedliches Bild, ein lustiges Bild. Stellen Sie so viele Bilder her, wie Sie möchten. Wenn der Platz auf dem Blatt nicht ausreicht, nehmen Sie ein neues Blatt dazu.
    Es gibt für jeden von uns Momente, da wir gütig oder gemein, stark oder verletzlich, klug oder begriffsstutzig sind etc. Keine dieser Eigenschaften definiert Sie. Sie können ein Maler sein, ein Skifahrer, ein Banker – alles zusammen. Setzen Sie Ihre Vorstellungskraft ein und wenden Sie sie auf Ihre eigene reale Welt an.
In den folgenden zwei Monaten erzählte mir Melody, dass sie weiterhin ihr SHIELD durchführte und die Visualisierungen und die Bestärkungsformeln anwandte. Sie trieb Sport und ernährte sich gesünder. Sie wurde sich sicherer, wer sie war und was sie wollte. Sie stellte eine Liste auf, was sie von ihrem Ehemann haben wollte. Ihr Erschöpfungszustand hatte sich gebessert, aber sie hatte immer noch Verspannungen im Nackenbereich.
Ich fragte Melody, ob sie irgendetwas nervös machte oder belastete. Genau genommen wollte ich wissen, ob sie über etwas wütend war, das sie nicht ausdrücken konnte. Melody nickte und gab zu, dass sie Angst hatte vor dem kurz bevorstehenden Treffen mit ihrem Ehemann, den beiden Rechtsanwälten und dem Richter. Bei diesem Treffen würde die Scheidungsvereinbarung abgeschlossen werden und sich entscheiden, wer was bekam. Sie befürchtete, dass ihre Forderungen nicht erfüllt werden würden, aber am meisten regte sie auf, dass ihr Ehemann ihre Forderungen zurückgewiesen hatte.
»Was erhoffst du dir von dieser Anhörung vor Gericht, Melody?«, fragte ich sie.
Sie antwortete: »Ich möchte, dass man mir zuhört und ich bekomme, worum ich gebeten habe.«
»Und wovor hast du Angst?«, fragte ich weiter.
»Ich habe Angst, wieder unsichtbar zu sein – wie damals als Kind«, erwiderte sie.
Ich führte Melody durch die Übung, ihr Herz mit göttlicher Liebe und Unterstützung und Mitgefühl zu erfüllen und dann diese Liebe an das kleine Mädchen in ihrem Innern auszustrahlen. Daran schlossen wir die Heilübung »So wie ich bin, bin ich vollkommen« an.
Eine Woche später war sie schmerzfrei. Glücklich erzählte sie mir, dass ihre Scheidung nun abgeschlossen war. Der Richter hatte ihr alles zugestanden, was sie verlangt hatte, und sogar mehr. Als der Richter ihren Ehemann sogar als »schäbig« bezeichnet hatte, fühlte sich Melody aufrichtig unterstützt, geliebt und wahrgenommen. Sie empfand ein ungeheures Gefühl der Freiheit. Sie hatte sich von den Fesseln und Sehnsüchten gelöst, die sie so lange davon abgehalten hatten, ihr Selbst auszudrücken.
    Mit der Liebesreaktion sich selbst ausdrücken
    Bewusstheitsübung
    Sich seiner Sehnsüchte bewusst werden
    Stellen Sie eine Liste der Dinge auf, die Sie sich wünschen, nach denen Sie sich zutiefst sehnen. Dann wählen Sie den Wunsch aus, der Ihnen am allerwichtigsten ist – der eine, bei dem Sie schon der Gedanke, wie sehr Sie sich das wünschen, traurig, verzweifelt und