Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - Die drei Säulen der Transformation

überhaupt bemerkten. Aber die weniger gepanzerten Seelen wurden von ihrer Präsenz berührt und vielleicht auch bis zu einem gewissen Grad durch sie geheilt. Ihr offenes Herz ermutigte uns, auch das unsere zu öffnen, und welchen größeren Beitrag zur Menschheit könnte es geben? Vielleicht war das ihre Mission in dieser Welt: Herzen zu öffnen.
    Nach ich weiß nicht wie langer Zeit erhob ich mich und legte voller Respekt etwas Geld in ihre Hand, genug, um vielleicht zwei Monate davon leben zu können. Am nächsten Tag verließ ich die Stadt, um meine Reise fortzusetzen. Davor aber sah ich noch einmal nach ihr, um Lebewohl zu sagen und zu schauen, ob ich noch irgendetwas für sie tun konnte, doch sie war nicht da. Ich sah sie nie wieder, ihre Präsenz so voller Freude begleitet mich jedoch noch immer. Und ich begann für mich neu zu definieren, wer in diesem Leben ein Bettler und wer reich ist, wer Mitleid verdient und wer ein Lehrer ist.
    Alle behaupten wir, Frieden zu wollen, aber Frieden ist kein Substantiv – es ist ein Verb, und deshalb bekommen wir ihn nicht. Wir müssen ihn leben. Frieden kann nicht auferlegt, er kann nur verkörpert werden. Wir können ihn nicht verkaufen, aber wir können ihn lehren – allerdings nur indem wir darin ein Beispiel geben.

    Atmen als spirituelle Praxis
    Suchst du mich? Ich sitze direkt neben dir. Schulter an Schulter. Weder wirst du mich in den Stupas finden, noch in indischen Tempeln, noch in Synagogen, noch in Kathedralen. Weder in Messen, noch im Kirtan, noch im Yoga, noch in rein veganer Kost. Wenn du ein wahrhaft Suchender bist, siehst du mich sogleich - du findest mich im winzigsten Haus der Zeit. Kabir sagt: Schüler, sag mir, was ist Gott? Er ist der Atem im Atem. Kabir, mystischer Dichter
    Im Atem liegt so viel Kraft, die wir uns nutzbar machen können, findet sich so viel Gnade. In vielen alten Sprachen gibt es für Atem und Geist oder Atem und Seele ein und dasselbe Wort. Das lateinische Wort spiritus bedeutet »Atem«, »Atemzug« und auch »Geist« oder »Seele«. Ein weiteres Beispiel ist aloha , was im alten Hawaianisch »der Atem Gottes« meinte. Wenn wir also zueinander Aloha sagen, bedeutet das im Kern »ich atme Gott mit dir«. Eine der Übersetzungsmöglichkeiten von Allah ist »der große Atem«. Offensichtlich sehen die Menschen in vielen Gegenden der Welt im Akt des Atmens sehr viel mehr als nur eine Bedingung für das physische Überleben. Sie verstehen, dass der Atem aufs Innigste mit der göttlichen Quelle und dem spirituellen Leben verbunden ist. Im Neuen Testament wird das Wort pneuma sowohl für »Atem« als auch für »Geist« wie zum Beispiel bei »Heiliger Geist« benutzt.
    Sehen wir uns einige Begriffe aus den verschiedenen Sprachen an, die alle etwas mit dem Atem zu tun haben.
    Lateinisch : Spiritus bedeutet »Geist«, »Seele« oder »Atem«.
    Altgriechisch : Aura bedeutet wortwörtlich »Lufthauch« oder »Atem«. Pneuma ist »Luft«, »Wind«, »Geist« und Atem«. Pnein ist »atmen«.
    Arabisch : Eine der Übersetzungen für den Namen Allah lautet »Der Große Atem«.
    Hebräisch : »Atem« ( neshima ) und »Seele« ( neshama ) haben die gleiche Wurzel.
    Deutsch : Atem, (Nebenform Odem ), ahd. a - tum, leitet sich aus dem indogermanischen ¯ atmán für »Atem«, »Geist« her. Das Sanskritwort Atman steht für die individuelle Seele, die wie ein Luftbläschen auf dem Ozean mit der Einen Seele oder Gottheit verbunden ist.
    Hawaiianisch : Aloha setzt sich ursprünglich aus zwei hawaiianischen Worten zusammen: Elo , womit das Innere, der Schoß, das Zentrum des Universums bezeichnet wird, und ha , »der Atem«. Ursprünglich wurde es »elo- ha « mit Betonung auf »ha« ausgesprochen. Das Wort bedeutet »Atem Gottes«, und wenn wir uns so begrüßen, erinnert uns das daran, dass wir beim Atmen den Atem Gottes miteinander teilen und somit aufs Innigste miteinander verbunden sind. (Achten Sie auf die Ähnlichkeit von elo-ha und Elo-him , das einer der hebräischen Namen für Gott ist.)
    Chinesisch : Qi (manchmal auch Chi geschrieben) wird mit »Lebensenergie« oder »Atem des Himmels« übersetzt. Die mit Atemübungen verbundene Übungspraxis heißt Qi Gong , »Regulierung der Lebensenergie durch Bewegung und Atmung«.
    Sanskrit : In der Philosophie des Vedanta und Hatha Yoga meint Prana wie das Qi die Lebensenergie. Der Atem ist einer der wichtigsten Wege, um diese Lebensenergie zu kontrollieren. Prana im Sanskrit wird buchstäblich mit