Iss Dich schlank mit der Fett-Weg-Methode – 30 kg in 3 Monaten ohne zu hungern. Mit 107 köstlichen Rezepten zum Abnehmen und Fett verbrennen. (German Edition)

die Ausrede der Langeweile nicht. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten seine Speisepläne zusammen zu stellen.
    Setzen Sie sich zum Ziel, dass Sie mindestens ein neues scharfes Gewürze pro Woche probieren, und sehen Sie dann, welche Sie bevorzugen. Sind Sie kein geborener Küchenmeister, kaufen Sie gemischte Gewürze. Jeder Laden verkauft gemischte chinesische Gewürze, gemischte italienische Kräuter etc.
    Achten Sie darauf, ein gutes organisches Meersalz, Stevia (als Zuckerersatz), schwarzen Pfeffer, Apfelessig und den Saft von Zitronen zu verwenden, so werden Sie bei Ihrer Ernährung noch wahre Wunder erleben.
    Erlauben Sie sich eine kleine Menge an gesundem Fett, sodass Ihre Proteine, Kohlenhydrate und Ihr Gemüse gut schmecken.
    Es ist jedoch am wichtigsten, Freude daran zu haben. Genießen Sie die wunderbaren Nahrungsmittel, die die Natur zu bieten hat und Ihr Körper wird das Fett hervorragend verbrennen.
    Am besten Sie schaffen sich eine Waage an, welche den Fettanteil im Körper misst. So können Sie nachvollziehen, wie der Fettanteil im Körper abnimmt . Außerdem haben Sie die Bestätigung, dass Ihr Stoffwechsel zur Fettverbrennung auf Hochtouren läuft.
    Um das A bnehmen auch so zu gestalten das es nicht Ihre Gesundheit gefährdet , sollten Sie nicht mehr als 2,5 kg pro Woche abnehmen. Falls Sie mehr als 2,5 kg pro Woche verlieren sollten, essen Sie einfach mehr an Proteine n, dies sorgt mit Ausübung von ein wenig Sport für zusätzliche Muskeln.
    Ist man bereit sich zusätzlich körperlich mehr zu bewegen, dann wirken die Substanzen zur Fettverbrennung besonders gut.
    Ideal für Ihre Zukunft wäre es 1 – 2 kg pro Woche zu verlieren, dies aber jede Woche. So können Sie sich leicht ausrechnen wann Sie ihr Idealgewicht erreicht haben.
    Versuchen Sie konsequent zu sein , es lohnt sich. Wenn Sie einmal den Prozess der Fettverbrennung in Gang gesetzt haben werden die Pfunde nur so purzeln.
    Falls Sie nach weiteren Rezepten für Suppen, Salate, Frühstück, Gemüse, Fleisch, Geflügel, Fisch, Desserts und Kuchen suchen, so finden Sie diese ebenfalls auf Amazon unter dem Titel: „Rezepte zum Abnehmen“ und unter meinem Namen: „Katharina Morell“.
    Wenn Ihnen dieses Buch gefallen hat so schauen Sie sich auch meine Webseite unter:
    www.essen-um-abzunehmen.com
    an. Dort wird diese Methode noch detaillierter beschrieben, mit weiteren Information, Tipps und Rezepten um dauerhaft abzunehmen.
    So, nun wünsche ich Ihnen v iel Spaß und v iel Erfolg beim Lesen und U msetzen des G elesenen in die Praxis.
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