Natuerlich gesund

Stoffwechsel und Kreislauf werden durch eine Schröpfbehandlung oder eine Schröpfkopfmassage angeregt – suchen Sie sich einen erfahrenen Therapeuten; er wird entscheiden, ob zusätzlich auch die Baunscheidt-Therapie auf Ihrem Rücken eingesetzt werden kann.
    Schüßler-Salze Nr. 5 (20 Tabl. tgl.) und Nr. 9 (10 Tabl. tgl.) unterstützen Ihren Kreislauf.
    Bach-Blüten Ebenso helfen Centaury und Wild Rose über längere Zeit eingenommen.

Nieren und Harnwege prüfen
    Im Körper entstehen ständig Stoffwechselabfälle, die entsorgt werden müssen: unverwertbare Nahrungsreste und Gallensäuren über den Darm, Flüssigkeit und Mineralien über Lunge und Haut und wasserlösliche Stoffe und überflüssiges Wasser größtenteils über die Nieren und Harnwege. Dies ist ein fein aufeinander abgestimmtes System, das Flüssigkeit braucht, um zu funktionieren.

Nieren und Harnwege gesund halten
    Wie wichtig die Nieren sind, zeigt sich meist erst, wenn ihre Funktion gestört ist – wenn z. B. eine Entzündung starke Schmerzen in der Nierengegend auslöst oder sich Steine bilden, die sich unter Krämpfen durch die engen Harnleiter zwängen.
    Die Nieren bestehen hauptsächlich aus Filterelementen, deren Anordnung für ein Kon zentrationsgefälle zwischen Blut und abgepresstem Wasser sorgt: So werden erst alle löslichen Stoffe mitsamt den Wassermolekülen aus dem Blut herausgefiltert, doch dann strömen Mineralstoffe, Zucker und Wasser wieder zurück, und nur wirkliche Abfallprodukte wie Harnsäure, überschüssige Mineralien oder Spurenelemente sowie ein konzentrierter Wasserrest werden über die Harnleiter, die Harnblase und die Harnröhre ausgeschieden. Die Nieren produzieren so etwa 200 l Primärharn täglich. Die große Leistung der Nieren besteht darin, diese große Menge auf etwa 1–2 l »einzudampfen«, also wieder zurückzugewinnen, und den ganzen Rest dem Körper wieder zur Verfügung zu stellen.
    Dieser Mechanismus reguliert außerdem die Konzentration vieler Stoffe im Blut und indirekt auch in den Körperzellen, denn dazwischen gibt es ein bestimmtes lebenswichtiges Konzentrationsgefälle von Elektrolyten – und ist von unschätzbarer Bedeutung für unser Wohlergehen.
    Die Klassiker Wenn Sie genug trinken, erreichen Sie Folgendes: Die Flüssigkeit wird über den Darm aufgenommen und gelangt ins Blut. Dieses besteht ja aus vielen Bestandteilen: Zellen, Mineralstoffen, Zuckermolekülen, Blutfetten und den überwiegend säurehaltigen Schadstoffen, die alle im »Blutwasser«, dem Serum, gelöst sind. Die aufgenommene Flüssigkeit »verdünnt« nun diese Mischung und führt dazu, dass in der Niere mitsamt dem verdünnten Blut mehr Schadstoffe (und das überflüssige Wasser) abfiltriert werden und den Körper verlassen.
    MEINE TÄGLICHEN SÜNDEN
Ich weiß, dass viel Trinken meiner Niere nützt, vergesse es tagsüber aber oft und trinke nur wenig.
Ich mag Hüfthosen und bauchfreie Shirts: Bei meiner Figur kann ich das tragen – auch wenn es kalt ist.
Warmes Essen wärmt von innen – auch meine Nieren. Und was ich esse, ist egal, solange ich mein Gewicht halte.
    Fazit
    Unterstützen Sie Ihre Nieren mit Flüssigkeit und Wärme? Und erleichtern Sie Ihre Arbeit mit der Zufuhr neutraler oder basischer Substanzen? Oder essen Sie überwiegend saure Nahrungsmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Süßigkeiten?
Das hilft Ihnen
    Trinken? Trinken! Mit 2–3 Litern Flüssigkeit täglich werden Nieren und Harnwege gut durchgespült, säurehaltige Schadstoffe leichter ausgeschieden und Keimen wird die Möglichkeit zur Ausbreitung genommen. Besonders geeignet sind Tees, deren desinfizierende Inhaltsstoffe über den Harn ausgeschieden werden oder deren Inhaltsstoffe die Harnmenge steigern. Schadstoffe sind meist Säurebildner, sie werden leichter ausgeschieden,wenn der Harn basische Stoffe enthält – die Sie zuführen können. Am besten wechseln Sie jedoch die Kräutertees und Zusatzstoffe immer ab: Einige Stoffe reizen bei Daueranwendung selbst die Nieren- und Blasenschleimhaut (besonders das in Bärentraubenblättern enthaltene Arbutin nur 5-mal im Jahr für jeweils eine Woche zu sich nehmen). Diese Nebenwirkung vermeiden Sie dann genauso wie eine Infektion, die sich in basischem Urin leichter ausbreitet.
    Mehr als 3 Liter Flüssigkeit am Tag sind nur an heißen Sommertagen oder bei großen Sportaktivitäten sinnvoll; besonders, wenn Sie viel sehr mineralarmes Wasser trinken, führt dies evtl. zu einem Mineralmangelzustand. Steht viel