Glücksregeln für den Alltag

nippte an seinem Tee, während er nachdachte. „Man hat immer die Möglichkeit, ein höheres Ziel in seiner Arbeit zu finden. Natürlich mag es Menschen geben, die so viele finanzielle Mittel haben, dass sie nicht zu arbeiten brauchen. Unter solchen Umständen können sie ihre Freiheit und ihre Privilegien genießen. Das sind die einen. Aber für die Menschen, die für ihren Lebensunterhalt arbeiten müssen, ist es wichtig zu sehen, dass sie vor allem ein Teil der Gesellschaft sind. Und sie sollten zudem erkennen, dass sie dadurch, dass sie aktiv an einem Arbeitsprozess teilnehmen, irgendwie auch gute Bürger sind und produktive Mitglieder in ihrer Gesellschaft. Und somit können sie begreifen, dass sie indirekt einen Beitrag für die ganze Gesellschaft leisten. Wenn sie so denken, können sie in dem, was sie tun, ein Ziel sehen; ihre Tätigkeit ist dann nicht mehr nur ein Mittel, um den eigenen Lebensunterhalt zu bestreiten. Das allein schon kann genügen, um ihnen das Bewusstsein eines Ziels zu vermitteln, das Gefühl einer Berufung. Und diesen Gedanken können sie in sich festigen, indem sie sich selbst fragen: ,Was wäre die Alternative?’ Einfach nur herumzuhängen? Da könnte man leicht in ungesunde Gewohnheiten verfallen, zum Beispiel zu Drogen greifen, sich einer Gang anschließen oder zu einem destruktiven Mitglied der Gesellschaft werden. Und damit würde man nicht nur keinerlei Beitrag für die Gesellschaft leisten, in der man lebt, sondern auch die Stabilität eben der Gesellschaft unterminieren, deren Teil man ist. Wenn jeder arbeitende Mensch in etwa so denkt, wird er ein höheres Ziel in seiner Arbeit sehen.“
    Der Dalai Lama machte erneut eine Pause, dann lachte er. „Ich denke, dass ein Quäntchen Ironie in all dem liegt. Wir sprechen hier über diese Dinge, die am Ende vermutlich in einem Buch stehen werden; und wie mir scheint, mache ich diese Vorschläge für westliche Menschen - denn ob die Tibeter, mein eigenes Volk, diesen Dingen Beachtung schenken, ist fragwürdig. Sie wollen nicht immer auf mich hören!“
    „Vielleicht können wir es einrichten, dass unser Buch ins Tibetische übersetzt wird“, scherzte ich.

    J eder von uns kann mehr Zufriedenheit in der Arbeit erreichen -indem er seinen Job in eine Berufung verwandelt. Und glücklicherweise müssen wir unseren Job als Gepäckträger oder Hypothekenmaklerin nicht aufgeben, um ins Friedenskorps einzutreten. Ganz gleich, welche Art Job wir haben - mit etwas Aufmerksamkeit und Mühe können wir mehr Sinn in unserer Arbeit sehen. Amy Wrzesniewski, die die Arbeitszufriedenheit eingehend erforscht hat, stellt fest: „Die neuere Forschung hat gezeigt, dass Menschen in niedrigen Jobs die Beziehung zu ihrer Arbeit verändern können und es auch tun, indem sie die Aufgaben und Beziehungen, die Teil des Jobs sind, so gestalten, dass sie sinnvoller werden.“
    Man hat viele Möglichkeiten, in der eigenen Arbeit mehr Sinn zu sehen. Eine Frau, die in einem großen Unternehmen als Schreibkraft arbeitet, erzählte mir, wie sie es tut: „Jeden Tag wähle ich mir einen Menschen aus, der so aussieht, als habe er gerade einen Schlechte-Laune-Tag, solch ein Tag, an dem einem das Brot immer mit der Butterseite auf den Fußboden fällt. Ich versuche dann, ein paar ermutigende Worte zu sagen, und frage, ob ich irgendwie helfen kann; es kann auch Vorkommen, dass ich dem Betreffenden auch nur zulächele und ihm einen aufmunternden Klaps auf den Rücken gebe. Natürlich hilft das nicht immer. Aber mit Sicherheit hilft es mir. Dazu braucht es nicht viel, aber glauben Sie mir, es hat einen großen Einfluss auf meinen eigenen Tag. Denn dadurch freue ich mich jeden Tag auf meine Arbeit.“
    „Was ist ein solcher Tag?“, fragte ich.
    „Das ist ein Tag, an dem Sie aufwachen und alles schief geht. Den ganzen Morgen geht das so und dann, beim Mittagessen, bekleckern Sie sich auch noch.“
    Natürlich ist es nicht immer einfach, ein höheres Ziel oder einen Sinn in der Arbeit zu sehen und eine andere Haltung dazu zu gewinnen. Unsere Anstrengungen haben nicht immer offenkundige globale Auswirkungen. Daher müssen wir im Kleinen beginnen, indem wir die positiven Einflüsse erkennen, die wir auf die Menschen in unserer unmittelbaren Umgebung haben. Und sobald wir einmal herausgefunden haben, wie wir zu mehr Allgemeinwohl beitragen können, müssen wir uns immer wieder daran erinnern, insbesondere dann, wenn wir in unserer Arbeit gelangweilt, überfordert oder