Schmerzfrei durch Fingerdruck - die 200 wichtigsten Akupressurpunkte

zum Stillstand gekommen sein oder aber noch stärker werden, müssen Sie einen Arzt rufen. Das gilt auch für den Fall, dass Ihr Nasenbluten durch Kopf- oder Nackenverletzungen verursacht wurde.
Die Behandlung

DI 4 – Verbindung mit dem Tal
    Wenn man den Daumen an den ausgestreckten Zeigefinger presst, so entsteht eine Muskelwölbung; an ihrem höchsten Punkt liegt
DI 11 – Gewundener Teich
    Wenn Sie den Ellbogen anwinkeln, entsteht eine Falte, an deren äußerem Ende dieser Punkt liegt.
LU 11 – Junger Händler
    Am äußeren Winkel des Daumennagels finden Sie diesen Punkt.

DI 20 – Den Duft willkommen heißen
    In der Falte zwischen Lippen und Nasenflügel, der Nasolabialfalte, finden Sie diesen Punkt.

GB 20 – Windteich
    Dieser Punkt befindet sich am Ansatz der Nackenmuskeln, also am unteren Hinterhauptrand.

MA 44 – Innenhof
    An der »Schwimmhaut« zwischen dem zweiten und dritten Zeh finden Sie diesen Punkt.
Nasennebenhöhlenentzündung
    Die Medizin des alten China spricht bei Erkrankungen, die etwa durch Bakterien oder Viren hervorgerufen werden, häufig von krank machenden äußeren Einflüssen wie dem Wind. Durch diesen können Krankheitserreger übertragen werden, so dass mit dem Begriff »Wind« sicherlich u. a. auch der Einfluss krank machender Keime gemeint ist.
    Nasennebenhöhlenentzündungen werden jedenfalls durch den Wind ausgelöst, welcher die Lebensenergie der Lunge behindert und so bewirkt, dass Flüssigkeiten in der Nase und in den Nasennebenhöhlen stagnieren.
    Sollten sich Ihre Beschwerden nicht binnen vier Tagen gebessert haben oder Sie hohes Fieber (über 39 °C) bekommen, ziehen Sie einen Arzt hinzu.
Die Behandlung

DI 4 – Verbindung mit dem Tal
    Pressen Sie den Daumen an den ausgestreckten Zeigefinger: Am höchsten Punkt der Muskelwölbung, die dabei entsteht, liegt DI 4.
DI 11 – Gewundener Teich
    Wenn Sie den Ellbogen anwinkeln, entsteht eine Falte, an deren äußerem Ende dieser Punkt liegt.

DI 20 – Den Duft willkommen heißen
    In der Falte zwischen Lippen und Nasenflügel, der Nasolabialfalte, finden Sie diesen Punkt.
Richtige Ernährung
    Heiße, scharfe und fette Nahrungsmittel können nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin die Entstehung von Nasennebenhöhlenentzündungen begünstigen und sollten deshalb während der Erkrankung gemieden und auch sonst, wenn Sie grundsätzlich anfällig für Atemwegserkrankungen sind, reduziert werden.
Niedriger Blutdruck
    Dauerhaft zu niedrigen Blutdruckwerten liegt aus Sicht der chinesischen Heilkunde ein Mangel an Qi zugrunde, der auch einen Mangel an Nieren-Yang nach sich ziehen kann. Jede länger anhaltende Disharmonie im Energiefluss kann also zu Leistungsabfall, Müdigkeit und niedrigem Blutdruck führen. Durch Akupressur kann man die Harmonie wiederherstellen.
Die Behandlung

LG 4 – Pforte des Lebens
    Dem Nabel gegenüber an der Wirbelsäule zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel liegt dieser Punkt.
BL 20 – Transportpunkt zur Milz
    Am Rücken zwischen dem elften und zwölften Brustwirbel finden Sie diesen Punkt.
BL 21 – Transportpunkt zum Magen
    Am Rücken zwischen dem zwölften Brustwirbel und dem ersten Lendenwirbel liegt dieser Punkt.
BL 22 – Transportpunkt zum Dreifachen Erwärmer
    Am Rücken zwischen dem ersten und zweiten Lendenwirbel finden Sie diesen Punkt.
BL 23 – Transportpunkt zu den Nieren
    Am Rücken zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel liegt dieser Punkt. Die Stimulierung der genannten Punkte des Blasen-Meridians kann durch Moxibustion (siehe → Seite 58 ) unterstützt werden.

KG 6 – Meer des Qi
    Vier Finger breit oberhalb des Schambeins, knapp unterhalb des Nabels, liegt dieser Punkt. Seine Stimulierung kann durch Moxibustion (siehe → Seite 58 ) unterstützt werden.

MA 36 – Drei Meilen am Bein
    Außen am Schienbein, vier Querfinger unterhalb der Kniescheibe, finden Sie diesen Punkt. Seine Stimulierung kann durch Moxibustion (siehe → Seite 58 ) unterstützt werden.
MP 6 – Zusammentreffen der drei Yin-Meridiane
    Dieser Punkt befindet sich an der Unterschenkelinnenseite, vier Finger breit über dem Knöchel.
Ödeme
    An der Entstehung von Ödemen sind der Traditionellen Chinesischen Medizin zufolge Nieren, Lunge und Magen beteiligt: Die Nieren sind zuständig für die Dosierung und die Ausscheidung des Wassers, die Lunge verteilt die Flüssigkeiten unter der Haut, und die Milz trägt die Verantwortung für deren Verarbeitung. Der Grund, warum diese Organe ihre